Перименопаузата при жените е неизбежно явление, но е необходимо проактивно да се разпознават симптомите на перименопаузата при жените, за да се направят добри приготовления за помощ.
Перименопаузата при жените е неизбежно явление, но е необходимо проактивно да се разпознават симптомите на перименопаузата при жените, така че да могат да бъдат добре подготвени, за да помогнат за справяне и лечение по най-добрия начин.
1. Разпознайте симптомите на перименопаузата при жените
Най-честият симптом при жените е промяна в менструалния цикъл, както и в природата: Менструалният ми цикъл е естествено по-тънък, може би 1 месец и половина, 2 месеца и половина, дори до 3 месеца и виждам по-малко менструално течение.
Освен тези общи симптоми, е възможно да се разпознае перименопаузата чрез някои от следните симптоми:
Кожата е по-суха, по-малко еластична, много склонна към бръчки (особено около очите), появяват се старчески петна, мелазма, лунички. Косата по това време губи своя пигмент и става сива.
Поради сухата, атрофия на вагиналната лигавица, жените имат феномен на намалено сексуално желание в сексуалния живот на двойката. По това време, ако се опитате да го насилите, е лесно да го нараните или да кървите.
Намалените нива на естроген карат вагината да стане суха, по-тънка и по-еластична, което води до болезнен полов акт. Освен това е лесно да се причинят инфекции на пикочните пътища или вагинални инфекции, причиняващи уринарна инконтиненция.
В средна възраст жените често имат горещи вълни, горещи вълни, изпотяване, винаги раздразнителни, нервни и тревожни.
Навлизане в етапа на перименопаузата, тъй като дефицитът на женски хормони ще причини много психологически промени при жените: Или имате горещи вълни, горещи вълни, изпотяване, винаги раздразнителни, нервни и тревожни.
Много е трудно да се спи (обикновено поради горещи вълни или нощно изпотяване), но понякога безсъние, сънят често не е добър.
По време на перименопаузата количеството на женските хормони е намалено или нарушено, което ще увеличи риска от сърдечно-съдови и ставни заболявания при жените.
За да преодолеят горната ситуация, жените трябва да се снабдят с определени научни познания и да имат положителна нагласа да гледат на това като на нормално развитие в живота за по-добра подкрепа на лечението.
2. Как да подготвим жените добре за перименопаузата
Трябва да създадете за себе си винаги комфортно, щастливо, избягвайте тревожност и депресия. Разработете научен план за работа, за да избегнете горещи вълни и промени в настроението.
Психически се подгответе добре, за да помогнете на жените да преминат по-лесно през менопаузата
Пийте много вода, 1 до 2 литра на ден. Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини като шоколад, сирене и алкохолни напитки, тъй като те са храни, които увеличават дискомфорта от горещи вълни.
За да се увеличи усещането и да се избегне увреждане на лигавиците, което причинява болка поради атрофия на вулвата и вагината по това време, жените могат да използват лубриканти по време на секс.
Освен това жените трябва да разберат, че причината за симптомите се дължи на дефицит на женския хормон естроген, така че е необходимо да се допълни и балансира тази липса на естроген, като се използва Via Her за подобряване на функцията. женската репродуктивна функция (особено през този период).
Необходими са редовни гинекологични прегледи на всеки 6 месеца, за да се открият и своевременно да се справят с гинекологичните заболявания.
Перименопаузата е част от нормалния физиологичен живот на жените, така че е необходимо да разпознаете симптомите на перименопаузата, за да се оборудвате с основни познания, за да си помогнете по-добре психологически. напълно решаване на горния проблем.
Тон Фам
Вазектомията, известна още като мъжка стерилизация, е един от методите за предотвратяване на оплождане по време на полов акт и се прилага от много двойки. Въпреки това, много мъже все още са объркани, защото смятат, че вазектомията ще повлияе на физиологичните нужди на мъжете. Така че може ли вазектомията да има секс и дали мъжката стерилизация влияе на либидото?
Параноидната ревност е вид параноично разстройство на личността. Подозрителността и импулсивните действия са чести прояви на това състояние. Ако болестта не се лекува своевременно и правилно, тя ще има много сериозни последици.
Стягането в гърдите, задухът, придружен от кашлица, прави пациента много уморен и засяга ежедневието и работата. И така, какви са симптомите на стягане в гърдите, задух, кашлица? Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да намерите информация в статията по-долу.
Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло е глобална пандемия със значително годишно увеличение както при възрастни, така и при деца.
Мозъкът е важна част от човешкото тяло, която трябва да се грижи и защитава всеки ден. Въпреки това, когато мозъкът трябва да "работи" прекомерно, той ще причини
Болката от кариеса на мъдреците винаги е била мания за много хора, защото това е изключително неприятна болка и засяга процеса на живот. Следващата статия ще ви насочи как ефективно да облекчите болката в мъдреците у дома.
Детската C цироза е един от етапите на цироза. И така, какво е детска С цироза? Колко опасно е? И как да се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
В момента изрязването на венците е един от методите на естетичната стоматология, на който се обръща много внимание. И така, в какви случаи трябва да се режат венците? Безопасен ли е този метод? Има ли ефект намаляването на печалбата? За да отговорите на всички горепосочени въпроси, моля, разберете информацията по-долу.
Алергията на ръцете не е много странна, тя причинява сърбеж, дискомфорт, зачервяване, ... Въпреки че не е твърде опасна, тя засяга психологията, както и ежедневните дейности на заболяването.
В ежедневието ни ушите ни са изложени на много различни ярки звуци. Въпреки това, може да бъде разочароващо, ако страдате от необясним шум в ушите. Това признак за сериозно заболяване ли е? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за необяснимия шум в ушите!
