Не допускайте дефицит на калций по време на бременност
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Остеопорозата се увеличава и става все по-млада, следните неща, които трябва да знаете за остеопорозата, са наистина необходими за предотвратяване и спиране на остеопорозата
Остеопорозата нараства и се подмладява, следните неща, които трябва да знаете за остеопорозата, са наистина необходими за предотвратяване и предотвратяване на ранна остеопороза.
1. Кой е изложен на риск от остеопороза?
Според резултатите от анализа на ортопедични специалисти, следните субекти имат висок риск от остеопороза:
Хора с малък ръст
Ако теглото е ниско, рахит, рискът от остеопороза е по-висок от тези при нормален растеж и затлъстяване.
Жените имат ранна менопауза преди 45 години
За жени 6 до 8 години след менопаузата или ранна менопауза преди 45-годишна възраст или имащи операция за отстраняване на яйчниците, съществува висок риск от остеопороза. Следователно, при тези субекти трябва да отидете да проверите костната плътност и да предприемете навременни поддържащи мерки за намаляване на горното състояние.
Хора с лошо хранене
Соевите зърна трябва да се добавят към ежедневната диета
Ако диетата не е допълнена с храни, богати на калций и витамин D, също има възможност за остеопороза. Освен това, ако пиете алкохол, бира, пушите много, също има много висок риск от остеопороза.
Да имаш баща и майка с остеопороза
Децата също ще имат висок риск от остеопороза поради генетични фактори от родителите.
Хора, които трябва да приемат определени лекарства
Ако е наложително да се използват кортикостероиди, антикоагуланти и диуретици за дълго време за лечение на заболяването, също съществува риск от остеопороза, така че е необходимо да се лекувате рано за профилактика на остеопорозата.
2. Неща, които трябва да знаете за остеопорозата
Прояви на остеопороза
Последици от остеопороза
Как се диагностицира остеопорозата?
Необходимо е да имате специфични познания за остеопорозата, за да намерите бързо ефективни мерки за превенция и лечение. Отблъскването на остеопорозата ще направи живота на пациента по-удобен и по-добър.
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Ако нивата на калций в кръвта са твърде ниски, тялото ще вземе калций от костите, за да компенсира дефицита. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите на децата от калций и източника на тази богата на хранителни вещества добавка.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!