Какво е мигренозно главоболие?
Мигренозно главоболие, ако не се лекува навреме и навреме. И така, какво е мигрена, какво я причинява и как се лекува? 1. Причини за мигрена
Дехидратирано тяло: Ще се появят тези 6 признака
Водата съставлява около 70% от масата на човешкото тяло и е важен компонент на метаболизма. Дехидратираното тяло лесно ще изпадне в състояние на умора,
Водата съставлява около 70% от масата на човешкото тяло и е важен компонент на метаболизма. Дехидратираното тяло лесно ще изпадне в състояние на умора, слабост, по-лошо, смърт.
Както знаете, водата е един от най-важните фактори за човешкото здраве и затова много експерти предупреждават, че всеки човек трябва да добавя 1,5-2 литра вода на ден, за да гарантира, че жизнените дейности протичат гладко. Ако тялото не се попълни навреме, в допълнение към симптомите, които лесно можете да забележите, като сухота в устата, лющеща се кожа, това може да доведе и до други опасни състояния.
Дехидратирано тяло: Ще се появят тези 6 признака
Така че трябва да рехидратираме тялото всеки ден. За да направите това, внимавайте за тези 6 признака на дехидратация.
1. Винаги се чувствате гладни
Дехидратацията ви кара да ядете повече
Чувството на глад винаги ви завладява, въпреки че току-що сте станали от масата и сте яли много неща. Това е един от признаците, че тялото е сериозно дехидратирано. Или дори стомахът ви да е пълен с храна, устата ви все още е жадна и жадува за всичко. Този симптом също е много често срещан.
2. Уморен, муден
Липсата на вода източва собствената ви енергия. Това ви кара да се чувствате винаги уморени и да нямате никаква енергия. Обикновено хората, на които им липсва вода, ще открият, че крайниците им са уморени, не искат да се движат, кожата им е суха и безжизнена.
Дехидратацията ви прави уморени
Дехидратацията също ще ви даде чувство на умора, замаяност, замъглено зрение и т.н.
3. Винаги не успявате да отслабнете
Пийте достатъчно вода, за да поддържате загуба на тегло
Водата ви помага да разграждате мазнините и да изгаряте повече калории. Но напротив, дехидратираното тяло ви кара да се чувствате винаги гладни и ще ядете повече. Така че, ако не пиете достатъчно вода, загубата на тегло винаги ще бъде неуспешна, защото увеличава приема на храна.
4. Дехидратацията прави урината тъмна
Обикновено при уриниране рано сутрин урината ще бъде по-тъмна от обикновено. Причината е, че тялото работи цяла нощ, за да елиминира токсините от тялото, част от които се отделят с урината. Ако обаче забележите, че цветът на урината ви е по-тъмен не само при ранно сутрешно уриниране, това означава, че тялото ви е силно дехидратирано.
Пийте поне 1,5-2 литра вода всеки ден
Когато тялото ви е добре хидратирано, ще забележите по-светъл цвят на урината.
5. Склонни сте да пикаете по-малко
Урината е част от водата в тялото заедно с вредните токсини в тялото. И ако тялото е дехидратирано, разбира се, че ще уринирате по-малко. А това означава, че тези елементи не се елиминират и натрупват в тялото. Това състояние, ако продължи, ще причини много неблагоприятни последици за нашата кожа и здраве.
6. От устата ви мирише лошо
Дехидратацията кара устата ви да мирише лошо
Когато тялото ви е дехидратирано, устната ви кухина също ще произвежда по-малко слюнка. Както знаете, слюнката има важна функция, а именно да унищожава и премахва бактериите в устната кухина. Когато слюнката е по-малко, бактериите ще останат повече в устната кухина. Това кара дъха ви да мирише лошо.
Водата е изключително важна за нашето здраве. Всяка дейност на всички части на нашето тяло изисква участието и подкрепата на водата. Ето защо, за да функционира правилно тялото, е важно да пием достатъчно вода всеки ден.
гъвкаво плетене
Източник: Medicmagic
Какво заболяване предупреждава болката в коляното при изкачване на стълби?
Има много причини за болка в коляното при изкачване на стълби като остеоартрит на коляното, артрит на коляното, излив в коляното, сухо коляно... Каквато и да е причината, пациентът трябва да обърне внимание на навременното лечение, за да избегне причиняването на сериозни усложнения на колянната става.
Colosbaby мляко от коя държава?
Млякото е допълнителен източник на хранителни вещества за растежа и развитието на децата. Ето защо майките са много фокусирани върху избора на млечни продукти за своите бебета. Млякото Colosbaby е продуктова линия, която в момента е конкурентна на пазара благодарение на богатото си съдържание на хранителни вещества с много изключителни приложения. Коя страна е млякото Colosbaby?
Как да се излекува ефективно безсънието?
Лошият сън може да доведе до сериозни заболявания като загуба на паметта, мигрена и хронично главоболие. Ето няколко ефективни начина за лечение на безсъние
Ако искате да се храните удобно, без да се притеснявате, че ще напълнеете, не пренебрегвайте тези храни
С тези храни, които не причиняват наддаване на тегло, вие сте свободни да им се наслаждавате, без да се налага да се притеснявате за проблеми с теглото. Честно казано в процеса на отслабване,
Какви са ползите от рибеното масло, което всеки препоръчва да ядете?
Консумацията на рибено масло помага за подобряване на сърдечно-съдовата система, засилва паметта... Това е така, защото ползите от рибеното масло са толкова големи, че винаги ни съветват да ги ядем всеки ден. В момента
Заразен ли е хепатит В и свързаните с него проблеми?
Да знаете дали хепатит В е заразен и по какви начини ще ви помогне да се почувствате по-сигурни и да знаете как да го предотвратите, за да защитите по-добре здравето си.
Опасен и заразен ли е грипът A/H1N1?
Грип А се причинява от грипен вирус А(H1/N1). Не всеки обаче разбира този вид грип, опасен и заразен ли е грип А (H1/N1)? Нека разберем в статията по-долу!
Съвети за приготвяне на печени портокали за лечение на кашлица не всеки знае
Научете как да приготвяте печени портокали за лечение на кашлица с лесни стъпки. Този пречистващ и натурален метод е ефективен и безопасен за вас и вашите деца.
Как да се преборим с анемията?
Анемията е доста често срещано, но често пренебрегвано явление. Преодоляването на анемията не е много трудно, ако имаме основни познания