Можете напълно да допълните колагена за вашето тяло чрез естествени методи, които са много прости, ефективни и евтини. Надявайте се със статията
Можете напълно да допълните колагена за вашето тяло чрез естествени методи, които са много прости, ефективни и евтини.
Надяваме се, че с тази статия ще изберете за себе си най-подходящия метод за добавяне на естествен колаген, който да прилагате всяка седмица.
1. Добавяне на колаген чрез храна
Лимон и портокал
Тайната за добавяне на колаген към кожата, без да харчите пари
Говорейки за цитрусови плодове, е невъзможно да не споменем портокалите и лимоните. Портокалите и лимоните имат много витамин С и подпомагат много ефективно процеса на увеличаване на производството на колаген. Това вещество подпомага образуването на бръчки, както и предотвратява слънчево изгаряне на кожата. Освен това, голяма полза, която не може да бъде пренебрегната, е, че витамин С работи срещу развитието на свободните радикали.
Соево зърно
Соевите зърна, както и соевите продукти като тофу, соево масло... съдържат много генистеин. Това е съединение, което помага за производството на колаген, както и много добре се бори с процеса на стареене на кожата.
Чесън
Чесънът е подправка, която се появява често във виетнамските семейни ястия. Чесънът съдържа много сяра, която спомага за по-бързото производство на колаген в човешкото тяло. В същото време чесънът има и голямо количество липоева киселина и таурин, които помагат за регенерирането на увредения колаген.
2. Маска с добавка от естествен колаген
Маска от моркови и авокадо
Препоръчително е да прилагате маска от авокадо редовно, за да имате гладка и сияйна кожа.
Обелвате морковите и ги сварявате на пара. Сложете задушените моркови в дървена купа, изчакайте морковите да изстинат и след това сложете маслото в решетка. Добавете един жълтък и разбъркайте добре. Морковите, авокадото и яйцата правят кожата ви по-гладка и силна.
Трябва да нанесете сместа върху кожата си за около 30 минути и след това да измиете лицето си с топла вода. Използвайте този метод редовно, за да имате гладка и блестяща кожа.
Маска с авокадо и киви
Трябва да подготвите 1 авокадо, 1 киви, купа и малка лъжица.
Рецептата е много проста: авокадото и кивито се обелват, пюрират се и се смесват добре в купа. Нанесете тънък слой равномерно върху лицето за около 30 минути, след което изплакнете обилно с топла вода. Обърнете внимание, че 1 седмица трябва да се прави само 1-2 пъти и да се изпълнява последователно по различни начини.
Ако нямате много време за нанасяне на маска или приготвяне на храни, които могат да добавят колаген към тялото ви, използвайте някои добавки, за да помогнете за допълването на това вещество. Сред хилядите различни продукти, хидролизираният колаген с витамин С все още има много силна опора в сърцата на потребителите. Това е перфектната комбинация от колаген и витамин С, която ви помага да имате гладка, ярко бяла кожа и предотвратява стареенето на кожата.
Лесен за намиране, ниска цена, висока ефективност вероятно са нещата, които можем да коментираме за тайната, за да ви помогнем да допълните естествения колаген. Със сигурност, ако продължите да използвате тези начини, ще имате гладка кожа, както и много добра еластичност.
Диу Лин
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
