Има много различни концепции за въздържание след раждане, в зависимост от всяко семейство и регион. Майките обаче трябва да правят разлика и между въздържанието след раждане
Има много различни концепции за въздържание след раждане, в зависимост от всяко семейство и регион. Въпреки това, майките също трябва да правят разлика между следродилното въздържание и това, което е правилно и научно, за да избегнат тяхното въздържание да се превърне в нож с две остриета.
1. Погрешни схващания относно следродилното въздържание
Не вземайте душ и не мийте косата си в продължение на 1 месец
Некъпането, миенето в рамките на 1 месец след раждането е погрешно схващане
Бабите и дядовците често си мислят: „не се къпете и не мийте косата си в рамките на един месец след раждането, за да не се разболеете, да имате главоболие и падане по-късно“. Това абсолютно не е вярно.
Гледането на телевизия, четенето на книги причинява напрежение в очите, слаби очи
Няма проучване, което да показва, че гледането на телевизия, четенето на книги по време на диета причинява умора на очите и ускорено стареене по-късно в живота. Но майката след раждането има много неща за вършене като кърмене, грижа за храната и хигиената на бебето и т.н. Затова майката трябва да отделя повече време за почивка, за да възстанови силите си.
Избягвайте да говорите твърде много
Родилките все още могат да общуват нормално, но не трябва да говорят високо, за да не засегнат ларинкса и фаринкса, причинявайки увреждане на гласните струни.
Преместете разреза ще бъде разкъсан
Много хора смятат, че след раждането трябва да лежат на едно място, за да не засегнат разреза
Някои хора често се опасяват, че ако се движат много, разрезът ще се разкъса и няма да зарасне. Това е напълно неправилно мнение. След операцията майката трябва да седи, все още да може да ходи бавно, внимателно и да упражнява кондициониране, за да помогне на разреза да заздравее бързо.
Херметична спалня
Хората все още смятат, че вятърът е основният виновник за следродилната треска. Следователно стаята на майката има тенденция да бъде затворена, покривайки всички врати, за да предотврати навлизането на вятъра. Това е грешна гледна точка, която може да причини задушаване както на майката, така и на бебето, особено миризмата на риба, която не може да се освободи, причинявайки респираторни заболявания.
Пиене на млада урина
Много места все още вярват, че майките трябва да пият урината на децата си, за да поръчат мляко. Това е напълно погрешно схващане. Млякото се дължи на секрецията на мляко в млечните жлези и действието на хормона Пролактин, отделян от хипофизната жлеза на майката. Когато бебето суче зърното на майката, то създава стимулен рефлекс. Помага на секрецията на млечните жлези да произвежда повече мляко.
2. Научно въздържание за майки след раждане
Всъщност науката е доказала, че жените след раждане не трябва да се въздържат прекомерно. Дори неправилното следродилно въздържание може да бъде контрапродуктивно и да повлияе неблагоприятно на здравето на майката и бебето. И така, как да се въздържаме след раждане за най-научния?
Не се стресирайте, стресирайте
Майките трябва да си починат и да се отпуснат, за да имат най-добрия дух, за да се грижат за децата си
Защото стресът не само влияе върху производството на кърма, но също така влияе върху ума и психическото здраве на майката след раждането. Разбира се, бебето също ще бъде засегнато до известна степен, защото бебето може да поеме и почувства директно от майката: ако майката е щастлива, детето ще бъде щастливо, ако майката е депресирана или тъжна, детето ще бъде нервно и бавно расте. Следователно майките след раждането трябва да потърсят помощ, за да намалят товара от отговорности, които майката поема, като например грижа за къщата, готвене, грижа за по-големи деца и т.н. Помощта на роднини като майки или мерки за наемане на помощници , за да помогне на майките да имат време за релакс и почивка.
Не яжте застояла, студена храна
След раждането тялото на майката е все още слабо, така че е необходимо да се избягва консумацията на ферментирали храни, храна за една нощ, храна в хладилника и т.н. Майката също така обръща внимание да избягва студени храни като раци, зеленчуци от юта, никаква храна. трябва да ядете твърде рано рибни храни като риба, охлюви, храни, които причиняват алергии. Тези храни лесно предизвикват диария или газове у майката. Майката трябва да яде храни като пъпеш, червено месо от всякакъв вид, сладководна риба, зелени зеленчуци, плодове...
Майката трябва да яде нова, готвена храна, да допълва със зеленчуци и витамини
Не повдигайте тежки предмети
Защото при вдигане на тежки предмети майката ще трябва да използва коремните мускули и това лесно може да се отрази на цезаровото сечение или раната в матката. По-специално, майките, които са имали цезарово сечение, трябва да бъдат много внимателни, защото въпреки че раната изглежда зараснала отвън, вътрешното увреждане все още не е зараснало. Ако майката повдигне тежки предмети или се наведе с предмети на високо, това може да причини нараняване на разреза на матката.
Някои съвети относно следродилното въздържание, които майките трябва да знаят добре, за да избегнат обратния ефект на въздържанието им, превръщайки се в нож с две остриета.
Използването на маска за успокояване на акнеичната кожа е стъпка от грижата, която не можете да пропуснете след изстискване на акне. Моля, вижте нашата статия по-долу, за да научите за най-подходящите успокояващи маски за кожата с акне!
Ако се притеснявате коя маска да използвате след изстискване на акне, за да намалите зачервяването и да осигурите безопасност, следващата ни статия ще бъде идеалният отговор за вас.
Внезапната хипергликемия е състояние, при което кръвната захар надвишава нормалните граници. И така, каква е причината и как да разпознаем характерните признаци на това състояние за навременно лечение? Моля, следвайте следната статия от блога на aFamilyToday.
Използването на флуор в по-високи от нормалните дози лесно ще доведе до отравяне с флуор. Това ще окаже значително влияние върху здравето.
Парализата на 7-ми нерв при децата днес не е трудно заболяване за улавяне. Родителите трябва да са наясно с причините и признаците на това заболяване!
Начинът за пиене на соеви кълнове за увеличаване на размера на гърдите е нещо, което много жени са любопитни, които искат да подобрят гърдите си, за да бъдат по-стегнати и по-процъфтяващи. Ако искате да намерите начин да увеличите бюста си със соеви кълнове, не пренебрегвайте следната статия.
Вместо горещи, потни хора, много деца имат треска, студени ръце и крака, което кара родителите да се притесняват. И така, какво не е наред с децата с температура, студени ръце и крака, гореща глава?
Правилното и достатъчно добавяне на хранителни вещества ще помогне на децата да подобрят способността си да се концентрират и да завършат училище по-добре. Нека да разгледаме и следните хранителни вещества, за да помогнем на децата да учат здрави и щастливи.
Жените след раждане с възпалено гърло, как да се лекуват, за да не повлияят на производството на мляко, е проблем, който много жени са загрижени. Следвайте и прилагайте тези супер прости, но ефективни методи по-долу.
Корейската козметична линия за грижа за красотата като цяло и корейските маски против стареене в частност са заинтересовани да използват от виетнамските вярващи в красотата поради тяхната ефективност, безопасност, както и разумни цени. създават доверие.
