Сивата коса е проблем, с който всеки трябва да се сблъска. Това обаче може да се сведе до минимум със следните много ефективни храни за предотвратяване на побеляването на косата. много
Сивата коса е проблем, с който всеки трябва да се сблъска. Това обаче може да се сведе до минимум със следните много ефективни храни за предотвратяване на побеляването на косата.
Има много хора, които имат сива коса дори в сравнително млада възраст. Част от това се дължи на генетиката, други, защото водят нездравословен начин на живот с ненаучна диета. Ето нашите предложения за някои здравословни храни, които ще предотвратят преждевременното побеляване на косата. Особено тези храни са много често срещани в ежедневието.
Зелени зеленчуци
Има много изследвания, които показват ползите от зелените зеленчуци за човешкото здраве. Изобилието от витамини B6 и B12 в зеленчуците спомага за поддържането на косата здрава. Особено в спанака се съдържа много голямо количество витамин B. Зелените зеленчуци наистина предотвратяват побеляването на косата.
Шоколад
В шоколада има много антиоксиданти, които предотвратяват побеляването на косата
Освен вкусен, шоколадът е и храна с безброй ползи за здравето. Шоколадът съдържа много мед. Известно е, че този елемент произвежда меланин. Меланиновите клетки помагат за увеличаване на производството на нова коса и предотвратяват побеляването на косата. Не само това, чистият шоколад съдържа много антиоксиданти, които не само помагат на косата ви, но и на кожата ви да остане млада и против стареене .
Сочни плодове
Сукулентите като ягоди, малини и боровинки са богати на витамин С. Витамин С работи за предотвратяване на побеляването на косата поради способността му да повишава устойчивостта на тялото. В допълнение, той също така намалява феномена на преждевременно стареене на косата и кожата.
Сьомга
Сьомгата съдържа хормон, който е в състояние да запази естествения цвят на косата
Сьомгата е много популярна риба и е обичана от много хора. Това се счита за най-добрият морски дар за борба с преждевременното побеляване на косата. Сьомгата съдържа голямо количество селен, хормон, който е в състояние да запази естествения цвят на косата. Освен това рибата съдържа доста високо съдържание на йодирана сол, която е полезна за здравето и предотвратява бързото побеляване на косата.
Слънчогледово семе
Изненадващо е, че слънчогледовите семена са в списъка на ефективните храни за предотвратяване на побеляването на косата. Слънчогледовите семена съдържат много минерали. Той насърчава тялото да произвежда голямо количество меланин в косата, причинявайки дълготрайна сива коса. Все пак трябва да изберете качествени слънчогледови семки, за да са полезни както за косата, така и да не страдате от респираторни или стомашни заболявания.
Млечни продукти
Млякото съдържа витамини, които повишават количеството на червените кръвни клетки в кръвта, подхранват скалпа и косата
Млякото и млечните продукти са богати на витамини B, B6 и B12. И трите витамина стимулират тялото да произвежда голямо количество червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки в кръвта помагат за пренасянето на големи количества кислород и хранителни вещества към скалпа. Поради това косата винаги е пълноценно подхранена от корена до върха. В допълнение към млечните продукти, храни като зърнени храни, тестени изделия, пилешко месо, червено месо (свинско, телешко) и зелени зеленчуци също са богати на витамини от група В.
Преждевременното побеляване на косата ще се отрази много зле на външния ви вид. Ето защо трябва да обърнете внимание на грижата за косата. Чрез тази статия ще ви бъде по-лесно да избирате храни за себе си, за да предотвратите побеляването на косата.
Хуен Транг
Източник: Medicmagic
Възпалението, сърбежът във влагалището ви кара да се чувствате неудобно? Не се притеснявайте, използването на почистващ разтвор против сърбеж, за да защитите „момичето“ в този случай е мъдър избор.
Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.
Работейки усилено, за да прилагате естествени маски, за да разкрасите правилно кожата, колкото и лоша да е кожата, тя ще бъде значително подобрена. Маските от природата винаги са избор
След поставяне на импланта, лекуващият лекар ще консултира пациента по въпросите на храненето и устната хигиена. И така, колко време отнема изяждането на зъбни импланти? Тази статия ще ви помогне да получите отговора.
Витамин Е е една от незаменимите съставки в ежедневните формули за красота. Така че трябва ли да прилагам витамин Е за една нощ или не? Следната статия ще ви помогне да научите повече за този проблем!
Differin е продукт, който често се включва в схемите за лечение на акне на дерматолозите. В тази статия Blog aFamilyToday ще сподели с вас опита от използването на Differin за ефективно лечение на акне, следете!
Тези, които искат да имат красива бяла кожа, също трябва да извършат много сложни стъпки. Особено измиването на лицето ви е много важна стъпка за завършване на този процес на грижа за кожата. Разбирайки психологията на красотата на жените, в момента на пазара има избелващи почистващи препарати за лице с разнообразие от модели и цени.
Продуктите за почистване на лице, които свиват порите, са наистина ефективни за кожата, ако знаете как да изберете правилния почистващ продукт с балансирано pH, нежен и подходящ за вашата кожа.
BHA е активна съставка, която подпомага интензивното ексфолиране, което помага за много ефективно отстраняване на причинителите на акне и в същото време ускорява процеса на изтласкване на акне, скрито дълбоко под кожата, така че кожата да се възстанови по бърз начин. И така, знаете ли колко дълго BHA избутва акнето?
Тънката и чувствителна кожа на лицето е проява на слаба, лесно раздразнима кожа. Това състояние може да бъде вродено или да се дължи на неправилна грижа за кожата. И така, как да удебелите кожата на лицето?
