Мигренозно главоболие, ако не се лекува навреме и навреме. И така, какво е мигрена, какво я причинява и как се лекува? 1. Причини за мигрена
Мигренозно главоболие, ако не се лекува навреме и навреме. И така, какво е мигрена , какво я причинява и как да я лекуваме?
1. Причини за мигрена
Мигрена поради стрес, стрес: когато сте твърде фокусирани върху проблем за дълго време, това стимулира нервите в мозъка, причинявайки мигрена.
- Мигрена поради хормонални промени при жените: поради колебания в естрогена, особено преди и след менструалния цикъл.
Мигрена поради стрес, стрес
Хранително индуцирана мигрена: най-честите са храни като шоколад, кофеин, мононатриев глутамат, алкохол, солени храни или поради вегетарианство, пропускане на хранения.
– Мигренозни главоболия, дължащи се на промени в дневния биологичен часовник: оставане до късно, сън до късно, оставане буден през нощта, недостатъчен 8-часов сън, ..
Мигренозно главоболие, причинено от сензорни стимули от външната среда: поради твърде силни звуци, топлина и слънчева светлина
– Главоболие, дължащо се на времето, средата на живот: внезапна смяна на сезоните, нечиста, влажна среда на живот.
- Мигренозни главоболия, причинени от прием на лекарства, които не са предписани, прием на лекарства на празен стомах, прием на твърде много болкоуспокояващи.
2. Симптоми на мигрена
След това ще изпитате "преходна аура" (временно сетивно или двигателно нарушение), което се появява точно преди мигрената. Тези признаци включват проблеми със слуха, както и със зрението (виждане на светкавици, мигащи светлини, ореоли или слепи петна). Това обикновено продължава от 10 до 30 минути, след което ще се появи главоболие и тъпа болка (или пулсираща болка) от едната страна на главата.
При нормално главоболие няма да има "аура" и болката се появява от двете страни на главата. Може да почувствате гадене и понякога изтръпване и умора.
3. Как да се лекува мигрена?
Необходимост от редовен начин на живот
Хранете се в точното време, редовно. Не пропускайте нито едно хранене, особено важната закуска.
Имайте правилна диета
Упражнявай се редовно
Спортувайте редовно: От научна гледна точка упражненията помагат за стимулиране на кръвообращението в тялото и, разбира се, не освен нервната система и мозъка. Редовният и обилен кръвоток към мозъка ще ограничи риска от мигрена.
Нещо повече, упражненията са и начин да се „победи“ стресът, който причинява стреса, умората е „съучастникът“ на мигрената. Има много упражнения, от които да избирате, но е важно упражнението да е подходящо за вашето здравословно състояние и предпочитания.
Наспи се
Липсата на сън или твърде много сън е вредно за здравето. Липсата на сън ще причини психологически стрес, водещ до усещане за мигрена. Твърде много сън засяга невротрансмитерите в мозъка като серотонина.
Хората, които спят твърде много през деня и имат нарушен сън през нощта, могат да получат мигрена сутрин. Затова стандартното количество сън е около 6-7 часа на ден, не трябва да спите по-малко от 6 часа и не трябва да спите повече от 9 часа, ако не искате да страдате от усещането за „чукащо“ главоболие.
Да откажа цигарите
Никотинът в цигарения дим не само причинява проблеми на белите дробове, но е и виновник номер едно за мигрена.
Пийте зелен чай
Зеленият чай съдържа антиоксиданти, той е не само "оръжие" срещу опасни ракови заболявания, но също така е ефективно болкоуспокояващо при мигренозен синдром . Пиенето на зелен чай има способността да пречиства тялото, детоксикира и охлажда тялото. Със зеления чай обаче не трябва да го пиете на празен стомах и не трябва да пиете твърде много, а трябва да го използвате само в умерени количества.
Освен зелен чай можете да пиете чай от джинджифил, чай от лайка или други билкови чайове, които също имат същия ефект.
Контрол на теглото
Скорошно проучване показа, че хората с наднормено тегло са по-склонни да получат мигрена.
Ето някои от причините и симптомите на мигрена и прости лечения, които могат незабавно да облекчат главоболието ви.
Чт Ха
Панадол и аспирин са две често използвани болкоуспокояващи и понижаващи температурата. Въпреки това, родителите трябва да обърнат внимание на дозировката при употреба?
aFamilyToday Health – Когато детето ви страда от разстройство на руминацията, трябва да откриете причината и лечението, в противен случай детето ви може да има сериозни усложнения.
aFamilyToday Health - Можете да намалите риска си, като получите ваксината срещу японски енцефалит и вземете предпазни мерки, за да избегнете ухапвания от комари.
aFamilyToday Health - Децата с дефицит на витамин Е могат да страдат от много заболявания, свързани с нарушения на метаболизма на мазнините, хроничен холестатичен черен дроб или много други проблеми със зрението.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
aFamilyToday Health – Ползите, които носи джинджифилът, са много. Въпреки това, подобно на другите грудки, джинджифилът също има странични ефекти, ако се използва неправилно.
aFamilyToday Health – Освен че са под силен натиск, работещите майки е вероятно също да се сблъскат с рискове от нараняване на себе си и особено на плода.
Менингитът при децата е едно от много опасните заболявания, но лесно се среща. Ето защо aFamilyToday Health иска да предостави информация как да се откриват заболявания и кои симптоми се нуждаят от специално внимание.
Днес психологическото разстройство не е заболяване, което засяга само възрастните, но и децата. Заболяването засяга развитието на децата и е с тревожни темпове.
Искате ли да знаете как се развива вашето бебе през 35-та седмица? Нека да проследим информацията наFamilyToday Health за здравето на майката и 35-седмичния плод!
Какво е прогестерон? Защо ниският прогестерон е опасен за плода? Как да ограничим това? Моля, разберете!
Мигрената се причинява от епизодично главоболие. Споделянията от aFamilyToday Health ще отговорят на въпроси относно причините и лечението на мигренозното главоболие.
Приемането на Elevit с менструални нарушения или не е най-търсеният въпрос, особено за жени, които се опитват да забременеят или кърмят. Моля, отделете 5 минути, за да прегледате статията по-долу в блога aFamilyToday, за да отговорите на този въпрос.
Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.
Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината
Само с няколко лесни начина за лечение на затлъстяване на черния дроб можете да ограничите отрицателните ефекти от заболяването и да помогнете за подобряване на здравето на черния дроб. Изследване на болести
В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.
Стимулантите, по-специално кофеинът и никотинът, са водещите причини за безсъние. Разбирането на техните вредни ефекти може да ви мотивира да се откажете от пушенето.
