Какво е мигренозно главоболие?

Мигренозно главоболие, ако не се лекува навреме и навреме. И така, какво е мигрена, какво я причинява и как се лекува? 1. Причини за мигрена

Мигренозно главоболие, ако не се лекува навреме и навреме. И така, какво е мигрена ,  какво я причинява и как да я лекуваме?

1. Причини за мигрена

Мигрена поради стрес, стрес: когато сте твърде фокусирани върху проблем за дълго време, това стимулира нервите в мозъка, причинявайки мигрена.

- Мигрена поради хормонални промени при жените: поради колебания в естрогена, особено преди и след менструалния цикъл.

Мигрена поради стрес, стрес

Хранително индуцирана мигрена: най-честите са храни като шоколад, кофеин, мононатриев глутамат, алкохол, солени храни или поради вегетарианство, пропускане на хранения.

– Мигренозни главоболия, дължащи се на промени в дневния биологичен часовник: оставане до късно, сън до късно, оставане буден през нощта, недостатъчен 8-часов сън, ..

Мигренозно главоболие, причинено от сензорни стимули от външната среда: поради твърде силни звуци, топлина и слънчева светлина

– Главоболие, дължащо се на времето, средата на живот: внезапна смяна на сезоните, нечиста, влажна среда на живот.

- Мигренозни главоболия, причинени от прием на лекарства, които не са предписани, прием на лекарства на празен стомах, прием на твърде много болкоуспокояващи.

2. Симптоми на мигрена

  • Епизодична мигрена
  • Има някои признаци като: гадене, повръщане, повишена чувствителност към светлина и силни звуци и др.
  • Главоболието може да продължи от 4 до 72 часа в зависимост от случая.
  • Болката също се появява много различно, някои хора имат главоболие няколко пъти седмично, други няколко пъти месечно.
  • По време на болка движението трябва да бъде ограничено, тъй като това може да увеличи интензивността на болката.

След това ще изпитате "преходна аура" (временно сетивно или двигателно нарушение), което се появява точно преди мигрената. Тези признаци включват проблеми със слуха, както и със зрението (виждане на светкавици, мигащи светлини, ореоли или слепи петна). Това обикновено продължава от 10 до 30 минути, след което ще се появи главоболие и тъпа болка (или пулсираща болка) от едната страна на главата.

При нормално главоболие няма да има "аура" и болката се появява от двете страни на главата. Може да почувствате гадене и понякога изтръпване и умора.

3. Как да се лекува мигрена?

  • Необходимост от редовен начин на живот

Хранете се в точното време, редовно. Не пропускайте нито едно хранене, особено важната закуска.

Какво е мигренозно главоболие?Имайте правилна диета

  • Упражнявай се редовно

Спортувайте редовно: От научна гледна точка упражненията помагат за стимулиране на кръвообращението в тялото и, разбира се, не освен нервната система и мозъка. Редовният и обилен кръвоток към мозъка ще ограничи риска от мигрена.

Нещо повече, упражненията са и начин да се „победи“ стресът, който причинява стреса, умората е „съучастникът“ на мигрената. Има много упражнения, от които да избирате, но е важно упражнението да е подходящо за вашето здравословно състояние и предпочитания.

  • Наспи се

Липсата на сън или твърде много сън е вредно за здравето. Липсата на сън ще причини психологически стрес, водещ до усещане за мигрена. Твърде много сън засяга невротрансмитерите в мозъка като серотонина.

Хората, които спят твърде много през деня и имат нарушен сън през нощта, могат да получат мигрена сутрин. Затова стандартното количество сън е около 6-7 часа на ден, не трябва да спите по-малко от 6 часа и не трябва да спите повече от 9 часа, ако не искате да страдате от усещането за „чукащо“ главоболие.

  • Да откажа цигарите

Никотинът в цигарения дим не само причинява проблеми на белите дробове, но е и виновник номер едно за мигрена.

  • Пийте зелен чай

Зеленият чай съдържа антиоксиданти, той е не само "оръжие" срещу опасни ракови заболявания, но също така е ефективно болкоуспокояващо при мигренозен синдром . Пиенето на зелен чай има способността да пречиства тялото, детоксикира и охлажда тялото. Със зеления чай обаче не трябва да го пиете на празен стомах и не трябва да пиете твърде много, а трябва да го използвате само в умерени количества.

Освен зелен чай можете да пиете чай от джинджифил, чай от лайка или други билкови чайове, които също имат същия ефект.

  • Контрол на теглото

Скорошно проучване показа, че хората с наднормено тегло са по-склонни да получат мигрена.

Ето някои от причините и симптомите на мигрена и прости лечения, които могат незабавно да облекчат главоболието ви.

Чт Ха


Leave a Comment

Панадол и аспирин: Родителите трябва да бъдат внимателни, когато го дават на децата си

Панадол и аспирин: Родителите трябва да бъдат внимателни, когато го дават на децата си

Панадол и аспирин са две често използвани болкоуспокояващи и понижаващи температурата. Въпреки това, родителите трябва да обърнат внимание на дозировката при употреба?

Справяне с разстройство на руминацията при малки деца

Справяне с разстройство на руминацията при малки деца

aFamilyToday Health – Когато детето ви страда от разстройство на руминацията, трябва да откриете причината и лечението, в противен случай детето ви може да има сериозни усложнения.

Какво трябва да знаете за ваксината срещу японски енцефалит

Какво трябва да знаете за ваксината срещу японски енцефалит

aFamilyToday Health - Можете да намалите риска си, като получите ваксината срещу японски енцефалит и вземете предпазни мерки, за да избегнете ухапвания от комари.

Как да дам на бебето си витамин Е?

Как да дам на бебето си витамин Е?

aFamilyToday Health - Децата с дефицит на витамин Е могат да страдат от много заболявания, свързани с нарушения на метаболизма на мазнините, хроничен холестатичен черен дроб или много други проблеми със зрението.

7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?

7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?

Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.

Трябва ли жените да приемат джинджифил по време на бременност?

Трябва ли жените да приемат джинджифил по време на бременност?

aFamilyToday Health – Ползите, които носи джинджифилът, са много. Въпреки това, подобно на другите грудки, джинджифилът също има странични ефекти, ако се използва неправилно.

Работещите майки трябва да проверят 7 въпроса за безопасна бременност

Работещите майки трябва да проверят 7 въпроса за безопасна бременност

aFamilyToday Health – Освен че са под силен натиск, работещите майки е вероятно също да се сблъскат с рискове от нараняване на себе си и особено на плода.

Родителите трябва да обърнат внимание на 8 признака на менингит при малки деца

Родителите трябва да обърнат внимание на 8 признака на менингит при малки деца

Менингитът при децата е едно от много опасните заболявания, но лесно се среща. Ето защо aFamilyToday Health иска да предостави информация как да се откриват заболявания и кои симптоми се нуждаят от специално внимание.

Психологически разстройства при децата, родителите не подценяват!

Психологически разстройства при децата, родителите не подценяват!

Днес психологическото разстройство не е заболяване, което засяга само възрастните, но и децата. Заболяването засяга развитието на децата и е с тревожни темпове.

35 седмица от бременността: симптоми и развитие на бебето

35 седмица от бременността: симптоми и развитие на бебето

Искате ли да знаете как се развива вашето бебе през 35-та седмица? Нека да проследим информацията наFamilyToday Health за здравето на майката и 35-седмичния плод!

Ниският прогестерон може да причини много проблеми по време на бременност!

Ниският прогестерон може да причини много проблеми по време на бременност!

Какво е прогестерон? Защо ниският прогестерон е опасен за плода? Как да ограничим това? Моля, разберете!

На какво трябва да обърнат внимание бременните жени, когато страдат от мигрена?

На какво трябва да обърнат внимание бременните жени, когато страдат от мигрена?

Мигрената се причинява от епизодично главоболие. Споделянията от aFamilyToday Health ще отговорят на въпроси относно причините и лечението на мигренозното главоболие.

Децата са анемични, защото пият мляко всеки ден

Децата са анемични, защото пият мляко всеки ден

Обичайно е малките деца да обичат да пият мляко, но оставянето на децата да пият твърде много мляко за дълго време може да доведе до анемия, дефицит на желязо, защото децата се чувстват сити и не искат да ядат някои други ястия.

Как ефективно да се лекува суха кашлица и сърбеж по врата за дълго време

Как ефективно да се лекува суха кашлица и сърбеж по врата за дълго време

Търсите ефективна дълготрайна суха кашлица? Тогава определено не пренебрегвайте тази статия, защото ние ще ви помогнем да получите най-ефективните, най-безопасните и най-лесните методи за следване.

10 храни, които насърчават метаболизма на тялото

10 храни, които насърчават метаболизма на тялото

Следните храни помагат за насърчаване на метаболизма на тялото, като по този начин ви помагат да контролирате теглото си и да поддържате форма. Важно нещо, от което се нуждаете

Какво представлява метапластичният карцином на гърдата?

Какво представлява метапластичният карцином на гърдата?

Метапластичният карцином на гърдата е вид рак на гърдата. Метапластичните тумори на млечната жлеза могат да бъдат доброкачествени или злокачествени със способността да се делят и да нахлуват в други органи на тялото.

Болестта на стомаха трябва да яде какво е добро?

Болестта на стомаха трябва да яде какво е добро?

Имайки стомашно заболяване, трябва да ядете това, което е полезно и как да ядете, за да можете напълно да премахнете неприятните симптоми на това заболяване. 1. Правила за хранене

Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб, за да избегнат рак на черния дроб?

Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб, за да избегнат рак на черния дроб?

Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб е въпрос, който интересува много хора, тъй като храненето играе огромна роля в лечението на заболяването. Според доктора

Научете какво е диабет и неговите симптоми

Научете какво е диабет и неговите симптоми

Въпросът какво е диабет става по-популярен от всякога, защото броят на хората, страдащи от това заболяване, нараства. Тази статия ще помогне

Ще успеете с тези 5 естествени метода за отказване от тютюнопушенето

Ще успеете с тези 5 естествени метода за отказване от тютюнопушенето

Отказването на тютюнопушенето е защита на здравето на себе си и на близките около вас. Следните естествени методи за отказване от тютюнопушенето ще ви помогнат да направите това.

Разкриваме 4 вида омекотяващи кожата овлажнители, на които днес се вярва

Разкриваме 4 вида омекотяващи кожата овлажнители, на които днес се вярва

Правилното овлажняване ще предпази кожата от въздействието на външната среда и ще предпази кожата от изсушаване и напукване поради дехидратация и дисбаланс на влагата. За да овлажните добре кожата си, можете да изберете един от 4 вида омекотяващи кремове, споменати в тази статия.

Какви витамини трябва да приемат 20-годишните?

Какви витамини трябва да приемат 20-годишните?

Витамините и минералите са много полезни за тялото. Независимо дали сте млади или стари, имате нужда от витамини всеки ден. Така че какви витамини трябва да се приемат на 20-годишна възраст е въпрос, който си задават много хора.