4 храни, които да помогнат на цялото семейство да предотврати рак на дебелото черво

Ракът на дебелото черво е водещата причина за смърт както при мъжете, така и при жените. За предпазване от рак на дебелото черво лекарите препоръчват допълване с 4 храни

Ракът на дебелото черво е водещата причина за смърт както при мъжете, така и при жените. За предпазване от рак на дебелото черво лекарите препоръчват добавянето на тези 4 храни.

Дебелото черво и ректума се намират в края на храносмилателната система. Ракът на дебелото черво, известен още като колоректален рак или рак на дебелото черво, е един от най-опасните видове рак. Заболяването започва, когато се развие злокачествен тумор в дебелото черво или ректума. Раковите клетки се появяват и в първата част на дебелото черво или цекума. Този вид рак е опасен с това, че може много бързо да се разпространи в други части на тялото.

Според статистиката на Световната здравна организация ракът на дебелото черво е водеща причина за смърт както при мъжете, така и при жените. Следва рак на белия дроб. Ракът на дебелото черво обаче е напълно предотвратим, един от начините за предотвратяване на рак на дебелото черво е коригирането на диетата с правилните храни. Ето 4 храни, препоръчани от лекарите:

1. Авокадото помага за предотвратяване на рак на дебелото черво

Авокадото съдържа фибри, които лесно се усвояват в червата и намаляват риска от рак на дебелото черво

В състава на авокадото се съдържат много важни фибри, тъй като фибрите могат лесно да се абсорбират в червата и да намалят риска от рак на дебелото черво. Има и някои храни, различни от авокадото, които са с високо съдържание на фибри, като овесени ядки и пълнозърнести храни, които също трябва да се добавят към ежедневното меню.

2. Сладкият картоф е много ефективна храна за превенция на рак на дебелото черво

4 храни, които да помогнат на цялото семейство да предотврати рак на дебелото черво

Сладките картофи са богати на антиоксиданти и са добър избор за предотвратяване на растежа на раковите клетки

Сладките картофи са богати на антиоксиданти, които могат да бъдат добър избор за убиване и спиране на растежа на раковите клетки. Тези вещества ще помогнат за предотвратяване на щети, причинени от окисляване – много честа причина за рак . Някои други богати на антиоксиданти храни включват зелени зеленчуци като спанак, зеле, броколи и моркови.

3. Джинджифил

Джинджифилът е много добра храна за предотвратяване на рак на дебелото черво. Джинджифилът съдържа противовъзпалителни вещества, които са относително силни да убиват раковите клетки на дебелото черво. Добавете други храни като чесън, куркума и шалот, за да подобрите ефекта от предотвратяването на рак на дебелото черво по-ефективно.

4. Киселото мляко помага за предотвратяване на рак на дебелото черво

4 храни, които да помогнат на цялото семейство да предотврати рак на дебелото черво

Киселото мляко съдържа пробиотици, които стимулират червата и осигуряват полезни бактерии

Киселото мляко съдържа пробиотици, които стимулират червата и осигуряват полезни бактерии за поддържане на здравето на дебелото черво. Можете също така да добавите кисели краставички, черен шоколад и ябълков оцет, за да получите същия ефект. В допълнение, киселото мляко също е храна, която помага за стабилизиране на сърдечната честота , подпомага храносмилането и много добре разкрасява кожата.

Това са някои добри храни, които трябва да се консумират за превенция на рак на дебелото черво. Често ракът на дебелото черво се открива късно, защото пациентите са субективни и се страхуват да отидат на лекар. Това е изключително вредно за по-късния процес на лечение. Колкото по-късно се открие, толкова по-малък е шансът за лечение. Преди да е станало твърде късно, вземете проактивни мерки за предотвратяване на това опасно заболяване и винаги яжте здравословни и питателни храни.

гъвкаво плетене

Източник: Medicmagic


Leave a Comment

Търсите отговор на въпроса: опасна ли е псориатичната паракератоза?

Търсите отговор на въпроса: опасна ли е псориатичната паракератоза?

Псориазисната паракератоза е опасна, е въпросът на много хора поради негативните ефекти, които болестта носи на здравето и живота. Малко за болестта

Погрешни схващания за ХИВ, които всички вярват, че са верни

Погрешни схващания за ХИВ, които всички вярват, че са верни

Въпреки усилията на властите да повишат осведомеността относно ХИВ инфекцията и превенцията, някои погрешни схващания за ХИВ продължават да съществуват. ХИВ СПИН

Какво представлява йодната гуша? Причини, диагностика и методи на лечение

Какво представлява йодната гуша? Причини, диагностика и методи на лечение

Не само недостигът на йод може да причини сериозни последици за здравето, твърде много йод също е причина за много различни опасни заболявания. Последствията могат да бъдат причинени от излишък на йод в организма като хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, рак на щитовидната жлеза и др.

Ако сте заразени с Covid-19, симптомите се развиват по-бързо при излагане на F0

Ако сте заразени с Covid-19, симптомите се развиват по-бързо при излагане на F0

Ново изследване установи, че когато човек е изложен на F0, ако е заразен с Covid-19, симптомите ще се развият по-бързо, отколкото хората си мислят.

Направете разлика между гуша и възел на щитовидната жлеза. Причини и лечение

Направете разлика между гуша и възел на щитовидната жлеза. Причини и лечение

Гушата и тиреоидният възел са състояния на щитовидната жлеза, които се увеличават по размер. Дали обаче признаците, причините и леченията са еднакви?

Сироп Ginkid Ho Orange – Подкрепа за изчистване на телесната топлина и намаляване на кашлицата при деца

Сироп Ginkid Ho Orange – Подкрепа за изчистване на телесната топлина и намаляване на кашлицата при деца

Гинкид Сироп за кашлица - Подпомага облекчаването на кашлицата, тоникът е ефективен продукт за защита на здравето, намалявайки симптомите на грип при деца като кихане, хрема, болки в гърлото, суха кашлица, кашлица с храчки, ...

4 последствията от твърде много сън са по-сериозни, отколкото си мислите

4 последствията от твърде много сън са по-сериозни, отколкото си мислите

Липсата на сън оказва силно влияние върху здравето, производителността на труда и качеството на живот. Последствията от твърде много сън обаче са също толкова сериозни. В забързан живот

Комплексни упражнения за гърди с дъмбели у дома

Комплексни упражнения за гърди с дъмбели у дома

Упражненията за гърди с дъмбели се считат за упражнения, които помагат за по-цялостното развитие на гръдните мускули от щангите. Моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да знаете упражненията за гърди с дъмбели, които са лесни за изпълнение, но много ефективни!

Как да се лекува стомаха само с банани и мед помага да се излекува болестта завинаги

Как да се лекува стомаха само с банани и мед помага да се излекува болестта завинаги

Няма нужда да използвате западната медицина, просто трябва да приложите лечението на стомаха с банан и мед по-долу, шансът за пълно излекуване е много голям. Болката в стомаха е

Може ли хипнозата да излекува пристрастяването към тютюнопушенето?

Може ли хипнозата да излекува пристрастяването към тютюнопушенето?

Отказването от тютюнопушенето е много трудно, степента на рецидив или отказване наполовина е много висока. Методите за отказване от тютюнопушенето винаги се търсят и прилагат от много хора, включително хипнотерапията.