Научете как да допълвате калция изключително ефективно от датчаните

Според статистиката 30% от причината за дефицит на калций често се дължи на храненето, останалата част се дължи на жените, които трябва да раждат и кърмят деца. Читатели, моля, научете как да допълвате

Според статистиката 30% от причината за дефицит на калций често се дължи на храненето, останалата част се дължи на жените, които трябва да раждат и кърмят деца. Прочетете, за да научите как да допълвате ефективно калция от датчаните по-долу!

Как ефективно да допълваме калция?

Признаци на калциев дефицит

Ето признаците, че най-вероятно имате калциев дефицит.

Крампи:  Най-честият признак, който може да се спомене при хора с дефицит на калций, са крампи или изтръпване, изтръпване на крайниците през нощта.

Кожа, нокти, зъби: Често хората с калциев дефицит имат суха кожа, чупливи нокти и жълти зъби.

Появяват се предменструални симптоми:  акне, болки в гърдите, умора, нарушения на съня, болки в гърба, болки в корема, световъртеж, главоболие, апетит, мускулни болки, безпокойство.

Сърдечно-съдови проблеми:  Учестен пулс, високи нива на холестерол.

- Губене на сън

Настроение: лесно раздразнителен, лесно стресиран

Пукане или счупване на кост само с лек удар: това е сериозен признак за недостиг на калций.

Обърнете внимание при избора на калциеви добавки

В допълнение към обръщането на внимание на диетата за допълване на калций, добавянето на таблетки калций също е изключително важно. Но научете знанията, които датските жени прилагат, за да изберат калциеви таблетки по-долу, за да имат най- ефективната калциева добавка :

• Съдържа витамин К2. Витамин К2 помага на протеина остеокалцин да прикрепи калция към скелета. По този начин се увеличава скоростта на абсорбиране на калций в костите, което спомага за увеличаване на костната плътност. Ако витамин K2 е дефицитен, калцият лесно ще се отложи в стените на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от атеросклероза.
• Пълен с хранителни вещества, необходими за костите, са калций, витамин D3, витамин K2 и магнезий . Доказано е, че комбинацията от тези 4 съставки повишава плътността на костите в цялото тяло и гръбначния стълб в по-голяма степен от добавките с калций и витамин D3 самостоятелно.
• Съдържа съдържание на вещества, които отговарят на нуждите на организма според препоръките на здравните организации.
• Произвежда се от GMP сертифицирани фармацевтични фабрики.  Тези калциеви таблетки са произведени в съответствие с фармацевтичните стандарти, както и с гарантиране на качеството.

Ново поколение калциеви таблетки Calcium K2 от Дания е калциева добавка, която отговаря на горните стандарти. Оралната таблетка съдържа всички необходими хранителни вещества за костите като витамин К2, калций, витамин D и магнезий, които имат изключителни ефекти при:

Добавяне на калций K2 за предотвратяване на остеопороза

– Повишава способността за прикрепване на калций към костите, което прави костите здрави;

- Ефективен антиостеопорозен ефект;

- Помага за ефективно подпомагане на лечението на остеопороза.

Освен това продуктът Calci K2 , произведен във фабрика на име Jemo-pharm, има сертификат за GMP и беше посетен от кралицата на Дания на 6 септември 2013 г.

Човешкото тяло не може да има липса на минерал калций. Той играе най-важната роля в подпомагането на тялото да има силна костна система. Добавянето на калций за тялото има много прости и ефективни начини. Трябва да се научим внимателно как да допълваме калция ефективно, за да избегнем допускането на грешки, които правят калциевите добавки контрапродуктивни и вредни за тялото.

Тхан Хиен