Ако дефицитът на калций по време на бременност ще повлияе на процеса на развитие, физическо и интелектуално. Следователно, майките трябва да се позоват на това как да добавят калций за
Ако дефицитът на калций по време на бременност ще повлияе на процеса на развитие, физическо и интелектуално. Ето защо, майките трябва да се отнасят към калциеви добавки за бременни жени.
1 – Непредсказуеми последици от недостиг на калций при бременни жени
Според експерти бременните майки с недостиг на калций ще направят децата си податливи на деформации, рахит, хрипове и др.
Особено недостигът на калций също засяга пряко майката. В резултат на това кърмата ще бъде с по-ниско качество от обикновено, което кара бебето често да се стряска, да спи неспокойно или да се г��рчи, постоянно да плаче. Вредните ефекти от недостига на калций при майката ще стават все по-очевидни няколко седмици или месец след раждането. Обикновено забавяне на растежа на плода, забавен растеж, забавено развитие на костите. Не само това, по-късно майката е предразположена към заболявания на костите и ставите, обикновено остеопороза.
Липсата на калций при бременни жени води до много последствия
Не само това, по време на бременност, ако има дефицит на калций, бременните жени често ще изпитват изтръпване на краката, безсъние и умора, изпотяване и болки в гърба, болки в ставите, болки в раменете, увеличавайки риска от остеопороза, кости по време на менопаузата.
2 – Начини за добавяне на калций за бременни жени
Поради горните последици още от момента на бременността, майките трябва да добавят калций по подходящ начин чрез:
Допълнете калций в ежедневната диета с раци, скариди, мляко, прясно козе, моркови, сусам, ... Освен това, за да може тялото да абсорбира калций, бременните жени трябва да се хранят балансирано и да поддържат здравословно количество протеини. над 20%, количеството мазнини е 20-30%, останалото е глюкоза и зелени зеленчуци, плодове.
В допълнение, за да се увеличи максимално усвояването на калция и да се допълнят необходимите витамини и минерали, майките трябва да приемат таблетки Калций К2, произведени в Дания. Трябва да приемате 1 таблетка сутрин, 1 капсула следобед, пийте с вода по време на хранене, само след известно време ще видите подобрение на състоянието. Важно е да се отбележат някои от следните случаи, които трябва да се консултират с лекар преди употреба: хора с диабет, прееклампсия, ....
Calcium K2 – ефективни калциеви добавки за бременни жени
3 – Забележка при добавяне на калций за бременни жени
Всъщност необходимостта от калциеви добавки за бременни жени трябва да бъде адекватна по време на бременност. Въпреки това, на всеки етап бременните жени се нуждаят от различни количества калций. Ето защо е необходимо да се отбележи подходящото количество калций за майките:
Добавянето на твърде много ще има обратен ефект. Ето защо при допълване на калций за бременни е необходимо да се балансира, за да се избегне предозиране.
И така, как да разберете дали тялото има твърде много или недостатъчно калций?
Само чрез тестване на калций и желязо в медицински центрове и болници в близост до дома ви, ще бъдете точно консултирани относно здравословното си състояние и ще бъдете диагностицирани с излишък на калций в тялото ви.
Поради това добавките с калций за бременни жени са изключително необходими. Майките трябва да приемат достатъчно през периода на раждане с умерена доза според инструкциите по-горе. В процеса на приемане и допълване на калций, ако има някакви необичайни признаци, трябва да посетите специалист за съвет, вместо да приемате лекарства без рецепта, които ще повлияят негативно на плода.
Као Чт
Прясното мляко винаги е храна, която родителите дават на децата си да употребяват всеки ден. Ако обаче децата пият сурово мляко по грешен начин, в неподходящо време, това ще се отрази неблагоприятно на здравето им. Е трябва ли децата на 1 година да пият прясно мляко? Как да съхраняваме прясно мляко за бебе на 1 година?
Новородени със запушен нос, хрипове не са необичайно състояние. Но какво да направите, когато се сблъскате с подобна ситуация? Разберете сега!
Образователният метод STEAM е един от съвременните методи, прилаган в много страни по света. В момента международните училища във Виетнам също прилагат този метод на обучение на своите ученици. И така, разбирате ли добре образователните методи на STEAM?
Кърменето е много важно за здравето и развитието на вашето бебе. Но има погрешни схващания, които могат да объркат майките и да доведат до затруднения с кърменето.
Какво трябва да ядат майките преди раждането, за да може процесът да протече гладко, е въпрос, който си задават много жени, на които им предстои раждане. Днешната статия ще ви помогне да отговорите на този въпрос, моля, обърнете се към нея веднага!
Срастването на езика е един от най-честите вродени дефекти при децата. И така, какво е бебе с превързан език и опасно ли е?
Храносмилателната система на новороденото не е напълно развита през първите няколко месеца от живота. Следователно бебетата са много предразположени към газове и подуване на корема поради поглъщане на въздух по време на хранене. Но ако знаете как да държите и оригвате бебето си, това ще му помогне да се чувства комфортно и ще намали повръщането.
Много семейства избират метода на IVF, за да сведат до минимум рисковете, на които бременните жени могат да се сблъскат по време на бременност. Въпреки това, много хора се чудят дали IVF ще доведе до извънматочна бременност или не? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Дезинфекцията и стерилизацията на бутилките е задължителна, когато бебетата и майките хранят с шише често използват метода на кипене. И така, какъв е безопасният начин за кипене на бебешка бутилка? Вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да сварите бутилката с мляко правилно!
Климатикът е често срещана система за охлаждане в много домове. За семейства с малки деца обаче въпросът е на колко градуса климатик трябва да спи новороденото бебе, за да не се отрази на здравето.
