Много родители, когато видят бебетата си нервни и мързеливи за хранене, особено през нощта, се притесняват, но не знаят как да се подобрят. Бъдете внимателни, защото е възможно
Много родители, когато видят бебетата си нервни и мързеливи за хранене, особено през нощта, се притесняват, но не знаят как да се подобрят. Бъдете внимателни, защото най-вероятно това е признак на дефицит на витамин D.
Ролята на витамин D при деца
Витамин D играе много важна роля в усвояването на калция и фосфора през храносмилателния тракт. Витамин D и паратиреоидният хормон стимулират метаболизма на калций и фосфор, увеличават процеса на отлагане на калций за изграждане на кости. Адекватното количество витамин D в тялото е от съществено значение за прикрепването на калция и фосфора към костната тъкан. Това се счита за важен микроелемент, който помага за регулиране на хомеостазата на калций и фосфор в тялото.
Дефицитът на витамин D при децата ще причини рахит при децата и остеопороза при възрастните. Децата с дефицит на витамин D в рамките на няколко месеца започват да показват признаци на промени в костите. Майките с меки кости са по-склонни да раждат рахит.
Признаци за разпознаване на дефицит на витамин D при деца
Признаци на дефицит на витамин D при деца
Ранни признаци: Признаци на нервната система:
Обилно изпотяване през нощта, дори когато е студено (гъста пот).
Децата често плачат, имат проблеми със съня, спят неспокойно или се стряскат поради нервна стимулация.
Косопад на тила (признак на близане).
Децата с дефицит на витамин D ще имат забавено физическо развитие, намален мускулен тонус (мускулен отпуснат), синя кожа и увеличен далак.
Късни признаци: Костни признаци:
- Проявите на костни нарушения могат да се появят в различни кости, в зависимост от възрастта на детето и тежестта на заболяването - Бавно никнене на зъбите и небалансирани зъби, бавно търкаляне, пълзене, ходене... - Широка фонтанела, мека фонтанела, дълга- трайна фонтанела. – Деформация на черепа, мека черепна кост, вдлъбнато налягане, връщане към нормалното при повдигане на ръката (ефект на тенис на маса), плоска глава. Черепен тумор, обикновено в областта на челото и върха. – Главата на костта на китката е голяма, разширена в „пръстен на китката“. – Деформация на ребрената верига и гръдния кош, извити крака, сколиоза. - Може да има гърчове поради хипокалцемия. Рахитът е основно заболяване при малки деца, което води до деформация на краката и забавяне на физическото им развитие. Костната деформация в детството може да остави последствия в зряла възраст, гръбначният стълб е склонен към кифоза, изкривяване и стесняване на таза.
Обръщането на внимание на храненето е един от начините за добавяне на витамин D за бебета
Как да предотвратим недостиг на витамин D при деца
За да добавят витамин D за деца, родителите трябва да обърнат внимание на правилната диета и слънчевите бани.
За диетата:
Яжте разнообразни храни с всички 4 групи вещества. Дайте приоритет на храни, богати на витамин D, като риба, яйчни жълтъци, черен дроб, рибено масло. Увеличете храните, обогатени с витамин D, като мляко, хранителен прах за деца, брашно, бисквити, маргарин, олио, зърнени храни...
Ежедневната диета трябва да обърне внимание на храни, богати на калций, като скариди, раци, риба, мляко, млечни продукти като кисело мляко, флан, сирене. Давайте приоритет на малките риби с кости, скаридите с черупки съдържат повече калций. По-специално, калцият в млякото се усвоява по-лесно от калция от други хранителни източници.
Храната трябва да има достатъчно мазнини от масло и мазнина, за да действа като разтворител, за да помогне за увеличаване на усвояването на витамин D. Освен това диетата трябва да има достатъчно протеини, витамини и минерали като магнезий, цинк, да балансира съотношението калций / фосфор ...
Слънчеви бани за деца:
Слънчевата светлина също е богат източник на витамин D
Слънчевата светлина е източник на 90 до 95% от витамин D, необходим на тялото. При слънчеви бани за деца е необходимо носенето на шапка и слънчеви очила, за да се избегне пряка слънчева светлина върху главата. Не използвайте кремове за нанасяне върху кожата по време на слънчеви бани и за предпочитане 15 до 20 минути преди 8 сутринта или между 16 и 17 часа. За децата е необходимо да се правят слънчеви бани на хладно, добре осветено място. Трябва да практикувате ежедневни слънчеви бани от първия месец след раждането, като излагате краката, ръцете, гърба, корема и гърдите си, за да изложите кожата си на слънце. Най-доброто време за слънчеви бани е от 15 до 20 минути.
Освен това не забравяйте да добавите вкусен детски сироп Healthy New Kid с източник на витамини за развитието на децата, особено витамин D.
Бао Бао
Болките в тазобедрената става и пубиса по време на бременност често се появяват през последните месеци на бременността, причинявайки много неудобства и влошавайки качеството на живот на бременните жени. И така, какви са причините за болки в тазобедрената става и пубиса по време на бременност, нека разберем направо в статията по-долу.
Кашлицата при деца е рефлекс, който се счита за полезен за тялото, като помага за отстраняването на чужди предмети в дихателните пътища като прах, цветен прашец, чужди предмети и др. Въпреки това, ако кашлицата на детето е придружена от феномена на упорита храчка или кашлица може предполага сериозно заболяване. И така, колко време отнема детето да изкашля храчки? За да научите повече за явлението кашлица с храчки при деца, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday!
Предсказването на пола на бебето често е въпрос на голяма загриженост за бащите и майките. И така, правилно ли е да се предвиди пола на плода по сърдечната честота?
Кърмата е отличен източник на хранителни вещества за вашето бебе през първите няколко месеца от живота. Следователно периодът на кърмене също е период, който кара майките да имат много притеснения и притеснения, ако кърмата не е достатъчна, което води до забавяне на растежа. Статията ще предложи какво да ядете, за да направите кърмата гъста, ароматна и богата на хранителни вещества.
В зависимост от тялото на бременната майка коластрата ще се появи рано или късно. Коластрата на майката действа като антибиотик, който е изключително полезен за здравето на бебето без никакви странични ефекти. И така, какъв цвят е изображението на коластрата и какви са нейните приложения?
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
За разлика от възрастните, когато прилагате лекарства за понижаване на температурата при деца, трябва да сте много внимателни. Особено изборът на правилното лекарство и доза за възрастта
Сънят играе важна роля в мозъчното, физическото, емоционалното и поведенческото развитие на детето. Да видим колко часа на ден са достатъчни за сън на бебетата?
Кърмата е най-добрият източник на храна за кърмачета и малки деца. Все пак майката трябва да е сигурна колко дълго ще издържи размразеното кърма, за да може бебето да има питателна кърма.
Днес, с развитието на медицината, е напълно възможно двойките да избират пола на детето си по желание. Методът на овулация се счита за прост и евтин метод за избор на пол. Нека научим с aFamilyToday Blog как да изчислим раждането на момче въз основа на овулацията чрез статията по-долу!
