Силното говорене, многото говорене или инфекция са причините за ларингит. Вместо да приемате лекарства, можете да коригирате диетата си, за да се подобрите скоро.
Силното говорене, многото говорене или инфекция са причините за ларингит. Вместо да приемате лекарства, можете да коригирате диетата си, за да се подобрите скоро.
Гласните струни се захранват от две гънки на лигавицата, които покриват мускулите и хрущялите. Причината, хората могат да кажат, е колебанието при отваряне и затваряне, вибрациите на тези два проводника. Но когато имате фарингит, тези връзки са повредени, което води до подуване, което прави гласа изкривен.
Има много причини, които карат човек да има ларингит: високо говорене, продължително говорене, вирусна инфекция, бактерии, замърсена околна среда и т.н. Заболяването е най-често при хора, които трябва да използват много гласа си като: учители , певци, актьори, MC-та и др.

Ларингитът е често срещан при учители, певци, MC
Когато страдате от фарингит, повечето лекари ще помолят пациента да използва противовъзпалителни лекарства, намаляващи отока. Търсенето на здравни грижи обаче се увеличава, така че вместо да приемат лекарства, пациентите са склонни да коригират диетата си, за да лекуват безопасно болестите.
1. Какво да ядем с фарингит?
Пий много вода
Когато страдат от респираторни инфекции като цяло, лекарите съветват пациентите да пият много вода. Пиенето на вода не само помага за изчистване на топлината, детоксикира, поддържа имунната система да функционира правилно, но също така намалява дискомфорта, причинен от възпаление. Пиенето на много вода помага за намокряне на гърлото, усещането за парене също значително намалява.
Овесена каша и лека супа
Пациентите трябва да ядат меки, лесни за преглъщане храни
При фарингит на пациента ще му е изключително неудобно да яде, особено твърди и сухи храни. Затова трябва да давате на пациента меки храни като супа, каша и т.н. Те не само добавят много хранителни вещества към тялото, но и тези ястия намаляват стимулацията на клетките на лигавицата на гърлото. Предпазват гласните струни от ненужно увреждане по време на процеса на консумация на храна.
Мед и листа босилек
Това е бързодействащо лекарство за болки в гърлото и ларинкса, което е обичано от много хора. Просто трябва да вземете 1 супена лъжица мед и да го смесите с 4-5 листа лимонов босилек в малка купа. След това се запарва на водна баня и след това се декантира, за да изпие водата. Правете го всеки ден и ще видите невероятни резултати.
Бобови кълнове
Причината, поради която бобовите кълнове се използват за лечение на възпалено гърло и ларингит, е, че имат охлаждащи, детоксикиращи, диуретични свойства и др.
Приготви се:
- 200 грама бобови кълнове
- 1 стрък пресен джинджифил
- 1 чаена лъжичка сол
Изработка:
Бобовите кълнове се измиват и след това се заливат с вряща вода. Обелете джинджифила, измийте го добре и го нарежете на тънки филийки. Поставете бобовите кълнове, джинджифила и 1 чаена лъжичка сол в блендера и разбийте до гладкост. Филтрирайте тази вода от бобови кълнове за пиене. Когато пиете, не забравяйте да го държите в устата си и след това да преглъщате бавно. Това лекарство почти няма странични ефекти, така че можете да го използвате всеки ден.
Какво не трябва да се яде с ларингит?
Пациентите трябва да ограничат максимално пържените храни
Когато установите, че имате признаци на болки в гърлото , дрезгав глас и ларингит, трябва незабавно да се въздържате от храни като:
- Мазни храни, пържени храни
- Храната има лютив пикантен вкус, защото дразни гласните струни, причинявайки повече кашлица
- Замразени и студени храни: Студените храни карат гърлото да сърби много, което ви стимулира да кашляте повече, което води до повече увреждане на гласните струни.