Успокойте сухите и парещи очи с този лесен трик

Сухите и парещи очи са симптоми на синдрома на сухото око, въпреки че тези симптоми не продължават твърде дълго, те ще причинят определени пречки в ежедневните ви дейности.

Сухите и парещи очи са симптом на синдрома на сухото око. Въпреки че тези признаци не продължават твърде дълго, те ще причинят определени пречки в ежедневните ви дейности.

Сухи и парещи очи се появяват, когато количеството сълзи се промени необичайно, недостатъчно, за да смаже окото. Това може да причини много дискомфорт при ежедневните дейности и да увреди повърхността на окото, причинявайки дразнене на очите или нарушение на зрението. Ето защо научаването на прости съвети за намаляване на симптомите на сухи и парещи очи е от съществено значение, особено при заети хора, често изложени на компютри или прашна работна среда...

Нанесете топла кърпа

Нанасянето на топла кърпа е ефективен начин за успокояване на сухи и парещи очи.

Най-простият начин да се отървете от сухи и парещи очи е да приложите топъл компрес. Това спомага за увеличаване на кръвообращението в областта на очите и насърчава образуването на сълзи. Методът е много прост, първо трябва да накиснете чиста кърпа без мъх в гореща вода и да изстискате водата, за да остане влажна. След това затворете очи и поставете топла кърпа върху клепачите си за около 10 минути, след което затоплете кърпата, когато е студена. Накрая отново изплакнете очите си с топла вода и след това нанесете разтвор на изкуствена сълза.

Трябва да използвате този метод поне два пъти на ден, докато симптомите на сухота и парене в очите се облекчат. Имайте предвид, че когато нанасяте топла кърпа, трябва да оставите кърпата само при температура от 42 градуса по Целзий, за да избегнете изгаряния поради прегряване.

Яжте храни, богати на омега-3

Сухите и парещи очи могат да бъдат причинени от липсата на основни мастни киселини във вашата диета, особено омега-3 мастни киселини. Омега-3 са вещества, които помагат за намаляване на възпалението в тялото, стимулират производството на сълзи и повишават качеството на сълзите. В допълнение, този вид мастна киселина е важен компонент на мастните молекули, помагайки за поддържане на очите ви здрави. Изследване, публикувано в International Journal of Ophthalmology през 2013 г., заключава, че омега-3 мастните киселини имат положителна роля в борбата със сухите очи , както и при редица други очни заболявания като възпалителни заболявания, блефарит и хроничен блефарит .

Сьомгата е храна, богата на омега-3.

Включването на храни, богати на омега-3 мастни киселини във вашата диета, ще помогне за ограничаване на сухотата и паренето на очите. Омега-3 мастни киселини се намират в храни като мазна риба, рибено масло, ленено масло, ленени семена, семена от чиа, сусам, бадеми и орехи. За да сте сигурни, трябва да се консултирате. Консултирайте се с вашия лекар, за да знаете правилната дозировка и преди да вземете добавка с омега-3

Кокосово масло

Кокосовото масло може да действа като фактор за намаляване на симптомите на сухото око при възрастни . Съставът на мастните киселини в кокосовото масло помага много за защитата на слъзния филм и ограничаването на изпарението на сълзите. В допълнение, кокосовото масло има силни противовъзпалителни свойства, помагайки за намаляване на дискомфорта, причинен от сухи и парещи очи. За да предотвратите сухота и парене на очите с кокосово масло, трябва да накиснете памук в кокосово масло. След това затворете очи и поставете памучния тампон върху клепачите си за около 15 минути и след това го почистете с топла вода.

Успокойте сухите и парещи очи с този лесен трикКокосовото масло е ефективно за значително намаляване на сухота и парене в очите.

Мигайте често

Честото мигане може да подобри потока на сълзите, да помогне за овлажняване на очите, както и да насърчи по-добър поток на сълзите. Това също е лесен метод за облекчаване на симптомите на сухота и парене. 

Включете овлажнителя

Системата за отопление/охлаждане във вашия дом и офис често изсушава въздуха, което от своя страна влошава симптомите на сухота и парене в очите. Затова опитайте да използвате овлажнител, за да повишите влажността на въздуха, това ще осигури по-добре необходимата влага за очите ви.

Можете също така да поставите растения в стаята си като начин за добавяне на влага чрез процеса на транспирация на растението. Не само това, растенията помагат и за пречистването на въздуха, като абсорбират замърсителите във вашата жизнена среда. Някои растения, които можете да посочите, са палма и папрат.


Leave a Comment

Топ капки за очи, които помагат за овлажняване и успокояване на сухите очи

Топ капки за очи, които помагат за овлажняване и успокояване на сухите очи

Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.

Какво представляват изкуствените сълзи? Кога трябва да се използва?

Какво представляват изкуствените сълзи? Кога трябва да се използва?

Научете всичко за изкуствените сълзи: иновативни решения за сухи очи, правилна употреба и SEO-оптимизирани съвети от експерти. Ефективни методи за очни грижи и защита.

Как да предотвратим и лекуваме кератит от сухо око

Как да предотвратим и лекуваме кератит от сухо око

Кератитът на сухото око е доста често срещано състояние, от което страдат много хора днес. Субективизмът обаче е начинът да се направи заболяването сериозно и да се нанесат ненужни щети

Успокойте сухите и парещи очи с този лесен трик

Успокойте сухите и парещи очи с този лесен трик

Сухите и парещи очи са симптоми на синдрома на сухото око, въпреки че тези симптоми не продължават твърде дълго, те ще причинят определени пречки в ежедневните ви дейности.

Инструкции за лечение на сухи и уморени очи за офис служители

Инструкции за лечение на сухи и уморени очи за офис служители

Сухите и уморени очи са често срещано състояние при офис служителите - хора, които трябва да работят и са изложени на много компютърни екрани с часове.

Борете се със сухите очи с 4 прости и ефективни начина

Борете се със сухите очи с 4 прости и ефективни начина

Сухите очи имат отрицателно въздействие върху физическото и психическото здраве на пациента. Знаейки как да предотвратите сухота в очите навреме, ще ви помогне да избегнете много сериозни последствия.

Симптоми на сухи очи след раждане и как да ги преодолеем

Симптоми на сухи очи след раждане и как да ги преодолеем

След раждането тялото на жената трябва да се справи с не много положителни промени. По-специално, наличие��о на сухи очи след раждането е едно от често срещаните състояния и трябва да се отбележи.

Как да преодолеем сухотата в очите през студения сезон

Как да преодолеем сухотата в очите през студения сезон

През студения сезон лицето или косата често са в състояние на "недостиг на вода" и дори много хора изпитват сухота в очите през студения сезон. Ако очите не се грижат и защитават, могат да възникнат много усложнения.

Какво да направите, за да се отървете бързо от сухите очи?

Какво да направите, за да се отървете бързо от сухите очи?

Какво да направите, за да се отървете бързо от сухите очи, трябва да е въпрос на много хора. Защото сухите очи са много често срещан случай в днешно време.

Кажете ви най-ефективния начин за лечение на сухота в очите

Кажете ви най-ефективния начин за лечение на сухота в очите

Използването на изкуствени сълзи, както и формирането на здравословни навици на живот са ефективни начини за лечение на сухота в очите, които лесно можете да приложите.

7 съвета за ефективна профилактика на сухото око на офис служители

7 съвета за ефективна профилактика на сухото око на офис служители

Поради естеството на работата, често излагане на компютърни екрани, болестта на сухото око на офис служителите е все по-често срещана.

Причини за суха кожа около очите

Причини за суха кожа около очите

Сухата кожа около очите често има прояви като зачервени подути клепачи, драскотини, раздразнение, болка... Преди да намерите решение, трябва да разберете какво причинява кожата около очите да е суха.парене.

Как да разграничим правилно кератита на сухото око?

Как да разграничим правилно кератита на сухото око?

Много хора бъркат двете заболявания като кератит на сухото око. Оттам, причинявайки много грешки в правилното лечение и грижи.

Какви са ефективните капки за сухота в очите?

Какви са ефективните капки за сухота в очите?

Болестта на сухото око причинява много негативни ефекти върху работата и ежедневните дейности. Намирането на лек за това състояние е много необходимо и рано, така че кои са най-ефективните капки за очи за сухи очи?

Какво е заболяване на сухото око и как да го предотвратите, което трябва да знаете

Какво е заболяване на сухото око и как да го предотвратите, което трябва да знаете

В момента феноменът на сухота в очите е доста често срещан, често по-често срещан в света на офиса и оставя много усложнения. Много последствия се дължат на субективни нагласи за това и няма ранни мерки за предотвратяване на тази ситуация. И така, какво е сухо око?

Ефективно ли е рибеното масло при сухи очи?

Ефективно ли е рибеното масло при сухи очи?

Ефективни ли са всички очни заболявания с рибено масло? Рибеното масло за сухи очи е толкова ефективно, колкото си мислят много хора, знаете ли вече?

Феноменът сухота в очите, парене в очите, как да се преодолее?

Феноменът сухота в очите, парене в очите, как да се преодолее?

Въпреки че сухите очи не са твърде опасни, ако се оставят за дълго време, това ще се отрази неблагоприятно на очите. Научете повече за тези симптоми, за да се предпазите.

Какво трябва да знаете за хроничната болест на сухото око

Какво трябва да знаете за хроничната болест на сухото око

Научете какво трябва да знаете за хронично сухо око, състояние със симптоми, които могат да включват сърбеж, парене или смъдене.

Какво лекарство да вземем за бързо излекуване на сухите очи?

Какво лекарство да вземем за бързо излекуване на сухите очи?

Какво лекарство да вземете, за да излекувате бързо сухите очи, е въпрос, който задават много пациенти, страдащи от това заболяване. В тази статия ще ви помогнем бързо да отговорите на този въпрос.

Какво да пиете за сухи очи, за да се излекува бързо?

Какво да пиете за сухи очи, за да се излекува бързо?

Много хора се чудят какво да пият при заболяване на сухото око. Не трябва да пропускате тази статия, ако се интересувате от този въпрос.

Признаци на морбили при деца и как да се лекува

Признаци на морбили при деца и как да се лекува

Децата са най-застрашени от морбили. За да предотвратят, както и да установят дали децата им имат заболяването или не, родителите трябва да намерят информация за морбили при деца и как да се лекуват.

Простуден и грипен сироп за кашлица, хрема, грип

Простуден и грипен сироп за кашлица, хрема, грип

Cold & flu syrop е детски сироп за настинка и грип с натурални съставки, безопасни за бебета. Този сироп помага за бързо намаляване на симптомите на настинка и грип при децата и им помага да спрат дискомфорта и нервността.

Ползите от чесъна за сърдечно-съдовата система

Ползите от чесъна за сърдечно-съдовата система

Не само като незаменима подправка във всяко ежедневно хранене, чесънът се добавя много, защото е и рядка и полезна лечебна билка. Използването на

Ефектът на корен от калган върху остеоартрит

Ефектът на корен от калган върху остеоартрит

Не само, че е уникална подправка, често срещана в много виетнамски ястия, коренът от галангал също се счита за лекарство с умерен ефект, противовъзпалително и подпомагащо лечението на остеоартрит. Нека научим за ефектите на галангала върху остеоартрита и значението му за подобряване на здравето на костите.

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Масажният стол се счита за цялостно средство за грижа за човешкото тяло поради голямата си ефективност. Освен че намаляват умората и стреса, масажните столове имат и свойството да усилват кръвообращението и да подобряват съня на възрастните хора. Ако нямате опит в закупуването на масажни столове, нека разберем чрез тази статия.

Защо зъбите са чувствителни след смилане? Какво трябва да се отбележи?

Защо зъбите са чувствителни след смилане? Какво трябва да се отбележи?

Зъбите са чувствителни след изпиляване за покриване на порцеланови зъби, брекетите създават дискомфорт, пречат в ежедневните дейности. Нека да разберем причините и начините за ефективно намаляване на чувствителността след смилане на зъбите.

Какво представлява пародонтитът? Може ли пародонтозата да се излекува?

Какво представлява пародонтитът? Може ли пародонтозата да се излекува?

Пародонтитът е доста често срещано заболяване на устната кухина, но не всеки разбира това заболяване. Така че пародонтитът може да бъде излекуван?

Опасно ли е да пия Елевит, за да причернея?

Опасно ли е да пия Елевит, за да причернея?

Приемът на Elevit черни изпражнения е известен като един от страничните ефекти от употребата на лекарството. Опасно ли е това явление?

Правилно разбиране за това как да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби

Правилно разбиране за това как да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби

Пъпките по дупето са често срещано състояние, от което страдат много хора. Можете да решите този проблем с паста за зъби. Ефективно ли е да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби?

Колко време отнема премахването на отока и пълното излекуване?

Колко време отнема премахването на отока и пълното излекуване?

Колко време отнема премахването на отока и раната да заздравее напълно, както обикновено, е грижа на всеки, когато извършва операция на клепачите. Всъщност колко време е необходимо, за да се отървете от подуването, зависи от много фактори. Нека разберем заедно.