Състоянието на сухота в очите при офис служителите става все по-често срещано поради средата на седене в климатик, ниската влажност, както и честото използване на компютри, високата концентрация и по-малкото мигане.
Състоянието на сухота в очите при офис служителите става все по-често срещано поради средата на седене в климатик, ниската влажност, както и честото използване на компютри, високата концентрация и по-малкото мигане.
Защо офис служителите често имат сухи очи?
В рамките на една минута човешкото око мига 12-18 пъти, като при всяко мигане се отделят сълзи, покриващи цялото око. Но хората, които работят в офиси, използват много компютри, защото трябва да се концентрират, така че рядко мигат.
Хората, които работят в офиси, използват много компютри поради висока концентрация, така че рядко мигат
Освен това, често седейки в климатизирана стая, ниската влажност също кара сълзите да се изпаряват повече, което води до сухота в очите. Хората с ревматични заболявания, лупус, атрофия на слъзната жлеза, възпаление на очната повърхност, диабет и др. също могат да имат заболяване на сухото око.
В същото време очите също са склонни към сухота поради въздействието на опасната светлина, излъчвана от екрана на компютъра. По-специално, опасната светлина засяга не само външната страна, но също така засяга дъното на окото, причинявайки увреждане и отслабване на клетъчния слой на ретината, причинявайки зрителни увреждания и водещи до заболявания на ретината и макулата.
Болните от заболяването имат симптоми като болка в очите, дискомфорт, сухота в очите. По-тежки ще видят бучки, сърбеж, парене, сякаш има чужд предмет в окото, замъглено зрение, страх от светлина.
Подобрете сухотата в очите с няколко прости съвета
Сухото око не е остро заболяване, но ако не се лекува, може да доведе до язви на роговицата и слепота, ако не се лекува. Всъщност повечето пациенти със сухи очи отиват на лекар само когато заболяването е тежко, язва на роговицата, конюнктивална кератинизация. Някои хора имат навика да купуват лекарства за лечение у дома, което увеличава усложненията като хронично зачервяване на очите, катаракта и др., причинявайки трайна слепота. Някои пациенти дори са се самолекували с ненаучни методи като: полирането на очите с жасмин е причинило язва, перфорация на роговицата, гнойно възпаление на очната ябълка, водещо до отстраняване на окото.
Има много различни съвети за лечение на сухо око, като например: почистване на клепачите (затопляне на клепачите, разтриване на клепачите), затваряне на местата за сълзене, носене на овлажняващи очила или използване на терапия за заместване на изкуствени сълзи. Вашият лекар може да използва комбинация от методи въз основа на диагностицирането на причината за вашите сухи очи.
1. Пакетчета чай
Просто трябва да поставяте мокри торбички чай върху очите си всеки ден за 10 до 15 минути, за да лекувате сухите очи
За да направите това, просто поставяйте мокри торбички чай върху очите си всеки ден за 10 до 15 минути, за да лекувате сухите очи. Причината е, че антиоксидантите в чая стимулират слъзните канали, за да увеличат производството на повече влага за очите.
2. Бадемово масло
Просто нанесете няколко капки бадемово масло около очите си и масажирайте нежно преди лягане всеки ден, за да подпомогнете смазването на естествените тъкани на очите си. Това ще ви помогне бързо да облекчите сухите, възпалени очи по време на работа.
3. Рициново масло
Рициновото масло е особено богато на витамин Е и антиоксиданти, които осигуряват много ползи за здравето на човешките очи. Така че, трябва да поставите няколко капки рициново масло около очите, да масажирате нежно и да го оставите за една нощ. Хранителните вещества на рициновото масло ще лекуват ефективно възпалението и ще увеличат влажността в очите.
4. Етерично масло от лавандула
Поставете няколко капки етерично масло от лавандула в купа с вода, накиснете памучен тампон в разтвора и го поставете върху очите си за 30 минути. Антиоксидантите в този разтвор ще помогнат на очите ви да балансират и да възвърнат присъщата влага в очите.
5. Картофи
Картофите съдържат ензими, които са ефективни при охлаждане, намаляване на сухотата и успокояване на очите
Нарежете 2 тънки филийки картофи и ги поставете върху очите си за 15 минути, когато очите покажат признаци на сухота и болезненост. Тъй като в картофите се съдържат ензими, които работят за охлаждане, намаляване на сухотата и успокояване на очите.
6. Алое вера (алое вера)
Алое вера също е особено богато на витамин Е и антиоксиданти, които са полезни за човешките очи. Използването на пресен гел от алое вера и масажирането около очите също е ефективен начин да ви помогнем да намалите възпалението и сухотата в очите всеки ден.
