Опасно ли е състоянието на фонтанела на бебето?
Вдлъбнатата фонтанела на бебето се появява, когато мекото място на черепа стане по-дълбоко от нормалното. Една от основните причини е дехидратацията.
От какви добавки се нуждаят недохранените деца, за да наддават на тегло?
Недохранените деца трябва да добавят нещо, за да наддават бързо, което е главоболие за много майки. Въпреки това, независимо какво решение избирате, трябва да актуализирате повече за необходимото хранене за недохранени деца, както и за следните супер храни, за да им помогнете да наддават бързо.
Недохранените деца трябва да добавят нещо, за да наддават бързо, което е главоболие за много майки. Въпреки това, независимо какво решение избирате, трябва да актуализирате повече за необходимото хранене за недохранени деца, както и за следните супер храни, за да им помогнете да наддават бързо.
Основни хранителни вещества в диетата на детето
От какво се нуждаят недохранените деца? Децата , които са недохранени в сравнение с тези с умерено тегло, се нуждаят от по-високи енергийни нужди, за да се възстановят бързо. Освен 3 основни хранения на ден, майките трябва да дават на децата 2-3 малки закуски, всяка на 2-3 часа. По-специално, необходимо е да се добавят храни, богати на калории, но все пак да се осигури хранене на децата. Обучете децата в навици за движение, за да увеличите съпротивлението и да увеличите развитието на мускулните групи.
Добавете здравословни мазнини
Добавете здравословни мазнини: Докато въглехидратите и протеините осигуряват само 4 калории на грам, мазнините могат да осигурят до 9 калории на грам. Затова експертите насърчават майките да добавят повече мазнини към дневното меню, ако искат децата им да наддават бързо. Дайте приоритет на храни, богати на здравословни мазнини, като авокадо, маслини, фъстъчено масло, ядки и др. Използвайте масла на растителна основа, когато приготвяте храни, за да увеличите съдържанието на калории в ястията на вашето бебе.
Протеини: Богатите на протеини храни като мляко, кисело мляко, сирене, червено месо, птиче месо, морски дарове, яйца и соеви продукти ще помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и мускули. Потребностите от протеин за деца на възраст 1-2 години са 13 g/ден, 19 g за деца от 4 до 8 години и 34 g протеин на ден за деца от 9 до 13 години.
Въглехидратите са основна част от ежедневната диета на бебето. Около 45-65% от дневните калории за активност на детето идват от храни, богати на въглехидрати. Ето защо е важно да давате на детето си пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, боб, мляко и кисело мляко, за да задоволи ежедневните му нужди от въглехидрати. Можете да добавите фъстъчено масло, бадемово масло или масло от кашу към хляба и плодовете и да давате на бебето повече сушени плодове за междинни закуски.
Топ 5 супер продукта, които ще помогнат на вашето бебе да наддаде бързо
От какво се нуждаят недохранените деца? За да помогнат на недохранените деца да наддават бързо, родителите трябва да добавят полезни храни като:
1. Сладък картоф
Богати на нишесте, сладките картофи осигуряват значително количество калории за тялото на вашето бебе. Освен това сладките картофи също съдържат много важни витамини и минерали. Можете да нахраните бебето си с пюре от сладки картофи или да смесите с мляко или да използвате сладки картофи, за да направите сладкиши за вашето бебе.
Сладките картофи осигуряват значително количество калории за тялото на бебето
2. Яйца
Яйцата са богати на протеини, витамин D и особено на холин. Това е важен хранителен елемент за развитието на мозъка. Деца на 1 година и повече могат да ядат цяло яйце.
3. Зърнени храни
Зърнените култури, богати на протеини, витамин Е, фибри и мазнини, са основните предимства, когато става дума за зърнени храни. Когато храните детето, майката може да смесва повече зърнени храни, когато готви каша за бебето, или да дава на бебето зърнена закуска като закуска през деня.
Зърнена култура, богата на протеини, витамин Е, фибри и мазнини
4. Картофи
Решението за недохранени деца е доста добро. Картофите са отличен източник на въглехидрати и енергия за менюто на недохранените деца. Картофите се приготвят много лесно. Овесена каша, супа или задушени картофи с месо, картофено пюре, смесено със сирене, са ястия, които помагат на вашето бебе да наддава бързо и безопасно.
5. Пълномаслено мляко
Не само, че пълномасленото мляко има всички калций и хранителни вещества от обикновеното мляко, пълномасленото мляко има повече калории и мазнини. Само 1 чаша пълномаслено мляко всяка сутрин помага на вашето бебе да получи необходимото количество мазнини. Въпреки това, тъй като е богато на мазнини, майките не трябва да дават това мляко на бебета преди лягане, защото може да накара бебето да се чувства неудобно.
От какво се нуждаят недохранените деца? Недохранването при децата ще се отрази пряко на тяхното здраве сега и в бъдеще. Опитайте се да се грижите правилно за вашето бебе, за да може то да се развива всестранно с вашите приятели.
Майката има липса на мляко / малко мляко: причини и решения
За да се гарантира, че няма недостиг на мляко за кърмене, че млечните канали не са запушени и за да се гарантира хигиената на бебето, майките трябва да разбират следните неща...
Какво е правилно балансирана диета?
aFamilyToday Health – Много родители погрешно смятат, че ястието с много месо, риба, яйца, мляко... е най-разумното балансирано хранително хранене за децата.
Преодоляване на недохранването при децата
Според статистиката една трета от децата под 5 години са закъсняли и недохранени. Ако се притеснявате за този проблем, бъдете оборудвани с начини за преодоляване на недохранването при малки деца.
Значението на витамините за развитието на детето
aFamilyToday Health - Витамините играят важна роля в развитието, като помагат да се осигури стабилно и балансирано развитие през ранните години на децата.
Това са причините, поради които децата трябва да ядат 3 основни хранения на ден
aFamilyToday Health – Помолете детето си да яде 3 хранения на ден и научете как да предотвратите анорексия на детето си, което ще му помогне да избегне здравословни проблеми по-късно.
Какъв е ефектът от жълтия лепкав ориз?
Жълтото лепкаво оризово нишесте има характерния жълт цвят на нишестето от куркума. Златната куркума е много полезна за здравето и е незаменима съставка в рецептите за красота на жените. Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да научите за жълтия лепкав ориз!
Могат ли майките със следродилно мляко да ядат гъби? Как да се храним безопасно?
След раждането яденето на гъби не винаги е грижа на жените. Изборът на правилната храна е от съществено значение, защото в противен случай съществува риск от навлизане на вредни вещества в тялото. По-сериозно, токсините могат да повлияят на развитието на детето.
Отговор: Могат ли хора с бъбречна недостатъчност да ядат портокали?
Бъбречната недостатъчност е нарастващо заболяване. Диетата е основен фактор, влияещ върху функцията на бъбреците. Портокалът е известен като плод, който носи много ползи за човешкото здраве. Въпреки това, хората с бъбречна недостатъчност могат да ядат портокали все още е голям въпрос за много хора.
Контролирането на апетита вече няма да бъде кошмар, ако знаете следното
За да постигнем желаното тегло, трябва да преминем през безброй трудни предизвикателства. В частност, апетитът е най-сериозният "съперник". Знаете ли, че това е един от онези на пръв поглед несвързани проблеми, които причиняват "главоболие" на много хора.
Могат ли майките след раждане да пият прясно мляко?
Прясното мляко е вкусна и питателна напитка за много субекти и всички възрасти. Прясното мляко съдържа полезни хранителни вещества като витамини, желязо, калций. Много бременни обаче се чудят дали е добре да пият прясно мляко след раждане? Полезно ли е прясното мляко за здравето на майката след раждане?
Отслабнете бързо за 1 седмица благодарение на естествените храни
Няма нужда да постите, да пропускате хранения, да използвате лекарства, които вредят на тялото, само благодарение на естествените храни по-долу също ще ви помогнат да отслабнете ефективно за 1 седмица.
Трябва ли да се използва мляко при пациенти с рак на гърдата?
Храненето има голямо влияние върху способността за възстановяване и осигуряване на здравето на пациентите с рак на гърдата по време на лечението. В допълнение към храните, които трябва да се допълват или избягват, дали да се използва или не мляко при пациенти с рак на гърдата също е въпрос на безпокойство за много пациенти и членове на семейството.
Хубаво ли е студеното месо? Какъв е правилният начин на хранене?
Шунката, известна още като хамон, е старо европейско ястие. Студеното ястие има свой собствен уникален вкус, който привлича потребителите и студеното месо не е скучно и меко, но все пак има хрупкавост. Виетнамците също все по-често използват ястия със студено месо поради много причини като удобство, лесна обработка, лесно за ядене… Въпреки това, много хора все още се чудят дали студеното месо е добро?
Киселите краставички мазни ли са? Яжте кисели краставички, за да отслабнете?
Киселото зеле е много познато ястие в тавата с ориз във виетнамските семейства. Особено по време на празника Тет почти във всяка къща има туршия. Тъй като това е гарнитура към храни като варено месо, замразено месо и колбаси по време на Tet, за да се намали чувството на скука. Така че яденето на кисели краставички е мазно?
Киселите краставички добри ли са за ядене? Какво е хранителното съдържание на киселите краставички?
Може да се каже, че техниките за консервиране на храни се прилагат от древни времена. Методът на ецване също е начин за консервиране на храна след прибиране на реколтата. Начинът да направите това е да държите киселите краставички във ферментирала саламура, съдържаща полезни бактерии. Така че киселите краставички добри ли са за ядене?