Защо плодът по-стар от гестационната възраст е тревожен?
aFamilyToday Health - По време на бременността бременните майки често се притесняват дали плодът е по-стар от гестационната възраст и как да се лекуват?
Зеленчуци, които помагат за ефективно понижаване на кръвната захар
Зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар, ще бъдат много полезни за пациенти с диабет за стабилизиране на кръвната захар. Освен това тези 5 зеленчука ефективно лекуват и диабет.
Зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар, ще бъдат много полезни за пациенти с диабет за стабилизиране на кръвната захар. Освен това тези 5 зеленчука ефективно лекуват и диабет.
1. Какво е висока кръвна захар?
Хипергликемията е явление, което възниква, когато в кръвта има твърде много захар (глюкоза), което отразява излишък на глюкоза в тъканите на тялото. Гликемичният индекс при нормален човек на гладно >= 1,26 g/l се нарича повишена кръвна захар. След хранене кръвната захар >= 2g/l се нарича постпрандиална хипергликемия.
Какво е висока кръвна захар?
Причините, поради които инсулинът не се секретира достатъчно, за да се справи с нивата на кръвната захар, ще доведат до висока кръвна захар. Ако това състояние продължава, тогава се появява диабет, известен още като захарен диабет.
2. Какви са признаците за висока кръвна захар?
Признаците за ниска кръвна захар включват:
- Висока кръвна захар
- Високи нива на захар в урината
- Често уриниране
- Или жаден?
Важна забележка при проследяването на диабета е редовно да проверявате кръвната си захар. Попитайте Вашия лекар колко често да проверявате кръвната си захар и колко често да проверявате кръвната си захар.
Изследването на кръвта ви и ранното лечение на хипергликемията ще ви помогне да избегнете проблеми, свързани с хипергликемия.
3. Зеленчуци, които помагат за понижаване на кръвната захар
- Броколи
Броколите са богати на фибри, антиоксиданти и богати на хром, който играе важна роля в контрола на кръвната захар. Пациентите могат да използват броколи, за да приготвят супа, да пържат с чесън, да ядат с паста ...
Броколите са един от зеленчуците, които помагат за ефективно понижаване на кръвната захар
- Тиква
Тиквата има ефект на възстановяване на клетките в панкреаса, има способността да предотвратява усложнения и да лекува диабет.
- Спанак
Амарантът е зеленчук за диабетици, тъй като амарантът е богат на магнезий, който играе роля при лечението на диабет, запек и високо кръвно налягане.
- Краставица
Краставицата е един от зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар. Сокът от краставици съдържа необходимия хормон, който е много добър за производството на инсулин от панкреаса, което е полезно за пациенти с диабет.
- Бийн
Диетата на хората с диабет включва разнообразие от бобови и бобови растения, които помагат за контролиране на кръвната захар, както и за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Тъй като бобът е най-добрият източник на фибри в диетата, той помага да сте сити за дълго време, намалява храносмилането на храната и стабилизира кръвната захар след хранене.
- Аспержи
Науката казва, че аспержите са един от понижаващите кръвната захар зеленчуци, които имат способността да поддържат нивата на кръвната захар под контрол и да стимулират производството на инсулин, хормонът, който помага на тялото да абсорбира глюкозата. Ето защо диабетиците трябва да избират този вид храна в обичайната си диета.
Аспержите са полезни за пациентите за ефективно понижаване на кръвната захар
Информацията за зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар, е много полезна за здравето на диабетиците. Надяваме се, че горната информация ще ви бъде полезна. След като ядете зеленчуци, можете да използвате глюкомер, за да проверите кръвната си захар, за да видите как се променя.
Диабетът засяга плода, бременните жени трябва да бъдат внимателни!
Ако кръвната захар не е добре контролирана по време на бременност, ефектите от диабета върху плода могат да бъдат сериозни.
Менингит, причини и симптоми
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
Предложения как да сготвите най-добрия бейби спанак на прах у дома!
Със спанак какво ястие трябва да се приготви, за да е хем вкусно, хем да осигури достатъчно хранителни вещества? Така че нека научим как да готвим сладки картофи на прах за вашето бебе, за да ядете вкусна, проста храна за отбиване тук, за да помогнете на вашето бебе да порасне бързо!
Храните, които са несъвместими за ядене на бебетата, на които майките трябва да обърнат внимание
Отбиването е много важен етап за вашето бебе. Ако все още се чудите кои храни да избягвате за вашето бебе, следващата статия е за вас!
Мазно ли е яденето на флан? Тайната да ядете флан, за да поддържате форма
Яденето на флан е въпрос, който интересува много хора, особено тези, които са на план за отслабване, но жадуват за това любимо ястие, всъщност фланът носи много ползи за здравето, ако знаем как да ядем умерено.
20 невероятни ползи от ябълковия оцет, които трябва да знаете
Ябълковият оцет е широко използван и популярен днес, но не всеки знае какво прави пиенето на ябълков оцет. Всъщност този оцет е много по-полезен, отколкото предполагате.
Въпрос: Мога ли да приемам мултивитамини с рибено масло?
Едни от основните добавки за организма под формата на препарати са мултивитамините и рибеното масло. Много хора се чудят дали е добре да приемат мултивитамини с рибено масло? Отговорът е в статията по-долу.
Колко калории в 1 буркан лепкаво оризово кисело мляко?
През последните години ястието от лепкав оризово кисело мляко става все по-популярно, печелейки любовта на голям брой млади хора и дори възрастни хора. И така, знаете ли колко калории има в 1 буркан лепкаво оризово кисело мляко?
7 вредни ефекти на меда, когато се използва неправилно, всеки трябва да знае
Въпреки че има много прекрасни ефекти за красота и здраве. Въпреки това, вредните ефекти на меда също са много тревожни, когато се използва по неправилен начин.
Правилно пиене на вода от птичи гнезда – Внимавайте, за да избегнете грешки!
Водата от птиче гнездо е питателна храна, която помага на хората да подобрят здравето си и да повишат устойчивостта. Въпреки това, как да пиете вода от птиче гнездо правилно, не всеки знае!
Топ 8 ефективни натурални храни за намаляване на кръвната захар
Следните 8 храни, понижаващи кръвната захар, ще ви осигурят много вещества и витамини, за да предотвратите усложненията на диабета и да предотвратите абсорбирането на захарта в кръвта.
Топ витамини и минерали, важни за тялото
Витамините и минералите играят изключително важна роля за здравето и благосъстоянието на всеки човек. Следващата статия ще посочи основните видове важни витамини и минерали