Намиране на причината за епигастрална болка при бременни жени
Епигастралната болка по време на бременност се появява в средата на горната част на корема и точно под гръдния кош. Има доста причини за това.
Принципи на хранене при хора с киселинен рефлукс
Лекувате ли киселинен рефлукс? Все още ли ядете каквото ви харесва или спазвате строга диета? Следващата статия ще се позовава на принципите на хранене за хора с киселинен рефлукс.
Лекувате ли киселинен рефлукс? Все още ли ядете каквото ви харесва или спазвате строга диета? Следващата статия ще се позовава на принципите на хранене за хора с киселинен рефлукс.
Защо киселинният рефлукс трябва да обърне внимание на храненето?
Киселинният рефлукс е състояние, при което стомашните сокове, включително киселина, пепсин и храна, се връщат обратно в хранопровода, причинявайки типични симптоми за пациентите.
Храната има пряко въздействие върху активността в стомаха, като по този начин влияе върху състоянието на заболяването, така че пациентите с киселинен рефлукс трябва да обърнат внимание на диетата си.
Киселинният рефлукс е състояние, при което стомашните сокове, включително киселина, пепсин и храна, се връщат обратно в хранопровода
Принципи на хранене при хора с киселинен рефлукс
Въз основа на причините за симптомите, за да намалите симптомите на гастроезофагеален рефлукс , трябва да изберете храни според следните принципи:
Необходимо е да се избират храни, които могат да неутрализират киселините: нишестени храни като хляб или овесени ядки или лесно смилаеми протеини и т.н. езофагеални контракции с киселинен рефлукс.
Ограничете употребата на храни, които стимулират киселинната секреция или стимулират долния езофагеален сфинктер: плодове с високо киселинно съдържание (лимон, портокал, ананас), газирана вода, пикантни, горещи храни и др.
Храни, подходящи за хора с киселинен рефлукс
- Хляб, овесени ядки
Този тип храна е много добра за „възстановяване“ на излишната киселина в стомаха, като помага за ограничаване на щетите при хора с киселинен рефлукс.
Пациентите с киселинен рефлукс, изпитващи симптоми на киселини, дифузно парене, се препоръчват да използват хляб, овесена каша.
Хлябът е много добър за "възстановяване" на излишната киселина в стомаха
- Боб, боб
Бобовите растения винаги са най-добрият избор за хората с киселинен рефлукс. Фасулът съдържа високи нива на фибри и аминокиселини.
Някои видове боб и боб, които хората с рефлукс трябва да ядат са: грах, зелен фасул, червен боб, ...
- Лесен за смилане протеин
Лесно смилаеми протеини се съдържат в: свинско филе, гъше месо, свински език. Това са протеините, които помагат за неутрализиране на киселината, ограничават симптомите на заболяването, така че хората с киселинен рефлукс трябва да консумират тези храни за лечение на гастроезофагеален рефлукс .
Ако пациентът е в период на гъста симптоматика, препоръчително е протеините да се преработят в лесно смилаеми ястия.
- Кисело мляко
Киселото мляко помага за по-бързото смилане на храната, а в киселото мляко има пробиотици, които подобряват храносмилането.
Хората с киселинен рефлукс трябва да консумират кисело мляко всеки ден, но избягват да ядат на празен стомах.
Киселото мляко помага за по-бързото смилане на храната
- Куркума + мед
Куркумата в комбинация с мед се използва като популярна подправка в ежедневните ястия. В допълнение, незаменим ефект на куркумата е да подпомага лечението на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест.
Можете сами да приготвите нишесте от куркума и да го комбинирате с мед за ежедневна употреба, подпомагайки лечението, освен приема на лекарства, помагайки за бързо намаляване на симптомите на киселинен рефлукс.
Неща, които не сте знаели за киселините по време на бременност
Киселините по време на бременност са много често срещано явление, което причинява много трудности в живота на бременните жени. И така, какво причинява киселини?
Защо бебетата бавно наддават на тегло?
Бавното наддаване на тегло на бебетата кара много родители да се притесняват. Нека разберем причината за тази ситуация, за да намерим начин да я поправим.
Как да приготвите някои ястия от кето менюто за заети хора
Кето менюто се използва широко от много хора поради бързия си ефект на отслабване и не причинява много лоши ефекти върху тялото. С 4 ястия в кето менюто за заети хора по-долу ще знаете как да приготвите вкусни ястия и да се върнете във форма.
Топ 5 ефективни начина за предотвратяване на загуба на мускулна маса при възрастни хора
След като достигнете 50-годишна възраст, ще започнете да изпитвате загуба на мускули, причинена от стареенето. Тази ситуация възниква естествено. Все пак можете да забавите този процес по 5 начина чрез следната статия в блога aFamilyToday.
Полезен ли е лонганът за бременни и на какво трябва да обърнат внимание бременните
Лонган е популярен плод във Виетнам с прекрасен вкус. Освен това лонганът помага и за разкрасяване на кожата, подобряване на кръвообращението и много добър сън. Жените по време на бременност често трябва да обръщат внимание на диетата си, така че много хора се чудят дали трябва да ядат лонган. Полезен ли е лонганът за бременни жени?
Как да подсилим имунната система на бебето?
Добрата имунна система е в основата на доброто здраве. Защитата и укрепването на имунната система на децата винаги е основна грижа на родителите. И така, какво трябва да направят родителите, за да изградят и укрепят добре имунната система на детето си?
Представяме ви диетичните сирена, които трябва да използвате
Сиренето е много позната храна за нас днес. Малцина обаче обръщат внимание на това дали сиренето е диетично и ни помага да отслабнем или не. Каним ви да прочетете тази статия за повече информация.
Добре ли е да се яде свински черен дроб и кой не трябва да го яде?
Полезно ли е да се яде свински дроб е въпрос, който много хора задават? Тъй като някои хора смятат, че яденето на свински черен дроб е като зареждане на отрова в хората, така че бойкотирайте. Всъщност обаче дали свинският черен дроб наистина е толкова токсичен, колкото често си мислим?
Как да си направим вкусен и лесен за приготвяне бебешки пъпеш
Много родители се интересуват от това как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и прохладно през лятото. Затова в статията по-долу ще ви насоча подробно за някои начини да го направите, не го пропускайте!
Хората с високо кръвно налягане не трябва да ядат нищо - нещо, което всеки трябва да има предвид
Знаейки какво не трябва да ядат хората с високо кръвно налягане, ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на вашата диета и по-ефективно лечение на болестта. В допълнение към употребата на наркотици,
Инструкции за бързо размразяване на пържени рибни кюфтета
Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.
Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Богата ли е бамята на хранителни вещества?
Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!