Домашни средства за менструални болки, които можете да приложите

Топли компреси, акупресура, хранителни добавки... са ефективни и лесни начини за лечение на менструални болки, които можете да направите у дома.

Топли компреси, акупресура, хранителни добавки... са ефективни и лесни начини за лечение на менструални болки, които можете да направите у дома.

Дисменореята е свиване на шийката на матката за изхвърляне на менструалния цикъл. Има много начини, по които можете да облекчите менструалните болки. Някои методи могат да се правят у дома за повече удобство и удобство, но все пак гарантират, че високата ефективност е страхотна. Ето домашни средства за менструални спазми, които можете да направите у дома с прости съставки и методи.

Загрейте долната част на корема

Домашни средства за менструални болки, които можете да приложитеЕфективни домашни средства за менструални болки

Можете да се справите с менструалните болки , като вземете топла вода и я сложите в торбичка, гумено шише... след което я намажете в долната част на корема. Това е ефективен начин за облекчаване на менструалните болки, който много хора прилагат. Защото, когато се намажете с топла вода, това ще помогне на матката да се свие по-лесно. Оттам менструалната кръв се изтласква лесно и ще се чувствате по-комфортно. Освен това можете също да вземете вана с топла вода или да добавите малко сол към топлата вода, за да намалите много добре болката.

Как да излекуваме менструалните болки с акупресура

Акупресурата е един от най-лесните начини за лечение на менструални спазми . Трябва да намерите 3 важни акупунктури: Blood Sea, Tam Tam Giao и Thai Sung. Тези три точки имат голям ефект при облекчаване на менструалните болки. Така че можете да приложите акупресура, за да облекчите болката. При изпълнение акупресурата трябва да е щадяща и може да се комбинира с масаж.

Как да излекувате менструални спазми с пресен джинджифил

Характерното за пресния джинджифил е, че е топъл. Затова джинджифилът ще ви помогне да успокоите болката благодарение на това му свойство. Това е ефективно средство за лечение на менструални болки. За целта просто трябва да натрошите джинджифила или да го нарежете на тънки филийки и да го наложите върху долната част на корема за около 5-7 минути.

Домашни средства за менструални болки, които можете да приложитеЕдин от начините за лечение на менструални болки е използването на пресен джинджифил

В допълнение, пиенето на чай от джинджифил или смесването на пресен джинджифил с мед и след това изяждането му с ориз също е лек за менструални болки, на който можете да се обърнете.

Почистете вагиналната област

Почистването на личната зона в дните на червена светлина е много необходимо. Почистването на интимната зона ще помогне за елиминирането на бактерии и други вредни агенти, които лесно навлизат и причиняват инфекции.

Освен това, избягването на тежка или прекомерна работа, липсата на секс през тези дни също са начини за лечение на менструална болка, които трябва да имате предвид.

Имайте предвид, че поддържането на интимната зона чиста също е лек за менструални болки

Добавете храни, съдържащи витамин Е

Храните, които помагат за ефективното намаляване на менструалната болка, са храни, богати на витамин Е. В допълнение, жените могат да добавят витамин Е 2 дни преди менструалния цикъл. След 3 дни жените могат да продължат да приемат витамин Е, за да имат най-добър ефект при намаляване на менструалните болки.

Използвайте болкоуспокояващи

За да облекчите менструалните болки бързо и ефективно, можете да използвате лекарства, които намаляват болката в корема. Въпреки това, употребата на лекарството с дозата, колко дълго трябва да се съобразява с предписанието на лекаря специалист, за да се избегнат нежелани странични ефекти, които могат да възникнат.


Leave a Comment

Мога ли да приемам панадол за менструални болки?

Мога ли да приемам панадол за менструални болки?

Повечето жени изпитват менструални спазми по време на дните на червена светлина. Ако много хора търсят естествени решения за облекчаване на менструални спазми, има и хора, които използват болкоуспокояващи. Мога ли да приемам панадол за менструални болки?

Можете ли да пиете Hoat Blood Nhat Nhat за менструални болки?

Можете ли да пиете Hoat Blood Nhat Nhat за менструални болки?

Дисменореята (дисменорея) е физиологично явление, което се проявява преди, по време или след менструация при жени в репродуктивна възраст. Много жени се чудят дали е добре да пият най-много кръв по време на менструални болки?

Могат ли горещите компреси да облекчат менструалните болки?

Могат ли горещите компреси да облекчат менструалните болки?

Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?

Какво да ядем, за да намалим риска от болки в долната част на корема?

Какво да ядем, за да намалим риска от болки в долната част на корема?

В допълнение към незабавното облекчение, когато се появи менструална болка, опитайте да добавите следните храни, за да намалите симптомите на долните менструални спазми.

Менструални болки, какво лекарство да вземете бързо?

Менструални болки, какво лекарство да вземете бързо?

Менструалната болка кара жените да се гърчат, да стоят неподвижни, е проблем, с който повечето жени не искат да се сблъскат. Ето защо, какво лекарство да се вземе за менструални болки, за да се облекчи болката, е въпросът на много хора.

Причини за менструални спазми кръвни съсиреци

Причини за менструални спазми кръвни съсиреци

Дисменореята е симптом, който се появява при много жени поради много различни причини. Разберете какво причинява това състояние, за да получите правилното лечение.

Трябва ли пиенето на кокосова вода да облекчи менструалните болки?

Трябва ли пиенето на кокосова вода да облекчи менструалните болки?

Пиенето на кокосова вода за облекчаване на менструални болки е обичайна практика за много хора за минимизиране на болката по време на деня на червена светлина. Така че този метод наистина ли е ефективен или не?

Приемът на парацетамол намалява ли менструалните болки?

Приемът на парацетамол намалява ли менструалните болки?

Когато горещи компреси, пиене на джинджифилова вода, почивка и релаксация не могат да облекчат болката от дните на „червена светлина“, трябва да помислите за търсене на болкоуспокояващи? Дали болкоуспокояващите като парацетамол наистина облекчават менструалната болка?

Кажете ви как незабавно да облекчите менструалната болка

Кажете ви как незабавно да облекчите менструалната болка

Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.

Съвети за ограничаване на менструалната болка без лекарства за жени

Съвети за ограничаване на менструалната болка без лекарства за жени

Заради болезненото и досадно усещане на менструалната болка, много жени се обръщат към болкоуспокояващи, за да потушат симптомите незабавно. Но в дългосрочен план това не е добър начин, нека да разгледаме някои от следните съвети за ограничаване на менструалната болка.

Каква е разликата между менструалните спазми и спазмите при бременност?

Каква е разликата между менструалните спазми и спазмите при бременност?

Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?

Може ли дисменореята да се лекува окончателно с долфенал?

Може ли дисменореята да се лекува окончателно с долфенал?

Менструалните спазми са състояние, което изпитват почти всички жени. Те причиняват неприятна болка, засягаща ежедневието. Има информация, че употребата на лекарства като долфенал при менструални спазми ще лекува и облекчава жените от силна болка. Дали това е правилно?

Може ли дисменореята да изчезне с диклофенак?

Може ли дисменореята да изчезне с диклофенак?

Много жени изпитват менструална болка преди и след цикъла. На някои хора тази болка причинява само лек дискомфорт, но на други тази болка засяга ежедневието им. Има много информация, че използването на диклофенак ще намали менструалната болка. Това истина ли е?

Какво е менструална болка?

Какво е менструална болка?

Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?

Защо менструална болка, но няма менструация?

Защо менструална болка, но няма менструация?

Много жени изпитват дисменорея, но нямат цикъл, но не знаят причината. Научете причините и лечението на това състояние.

Отговор: Какво да правим с менструални болки?

Отговор: Какво да правим с менструални болки?

Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.

Каква е причината за менструалните болки? Мерки за подобряване, които трябва да знаете

Каква е причината за менструалните болки? Мерки за подобряване, които трябва да знаете

Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?

Какво е дисменорея и как бързо да се отървем от дисменорея?

Какво е дисменорея и как бързо да се отървем от дисменорея?

За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“

Менструалните болки водят ли до гадене?

Менструалните болки водят ли до гадене?

Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?

Какво трябва да направя, когато имам менструална болка, но нямам кървене?

Какво трябва да направя, когато имам менструална болка, но нямам кървене?

Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?

Кога трябва да пробиете ушите на бебето?

Кога трябва да пробиете ушите на бебето?

Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.

Какво трябва да ядат пациентите с хронична обструктивна белодробна болест, за да са здрави?

Какво трябва да ядат пациентите с хронична обструктивна белодробна болест, за да са здрави?

Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?

Някои упражнения за хора с артрит помагат за ефективното подобряване на болестта

Някои упражнения за хора с артрит помагат за ефективното подобряване на болестта

Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.

Кой тип конец за вода е добър? Видовете водни конци са популярни днес

Кой тип конец за вода е добър? Видовете водни конци са популярни днес

Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?

Отговор: Мога ли да си мия зъбите след отстраняване на мъдреците?

Отговор: Мога ли да си мия зъбите след отстраняване на мъдреците?

Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.

Избор на ефективна билкова паста за зъби за предотвратяване на кариес

Избор на ефективна билкова паста за зъби за предотвратяване на кариес

Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?

Действието на лечебната паста за зъби - Нов избор на потребителите

Действието на лечебната паста за зъби - Нов избор на потребителите

Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?

Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?

Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?

Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?

Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката

Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката

Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?

Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение

Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение

Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!