Много бременни жени са много притеснени от запек по време на бременност. Въпреки това, запекът в този момент е само симптом на бременност. Ето причините и някои начини за справяне със запека по време на бременност.
Много бременни жени са много притеснени от запек по време на бременност. Въпреки това, запекът в този момент е само симптом на бременност. Ето причините и някои начини за справяне със запека по време на бременност.
Запекът е състояние, при което отпадъците, които се задържат дълго време в червата, се дехидратират, така че стават сухи и твърди, трудно се отделят, причинявайки затруднения и болка при дефекация. И все пак това е често срещан симптом на бременност. Също така поради тънкостта запекът при бременност се превръща в труден проблем за обсъждане.
Какви са причините за запек по време на бременност?
Когато диетата и телесните хормони се променят по време на бременност, бременните жени лесно получават запек, по-специално както следва:
Бременна със запек поради хормонални нарушения
Хормонът прогестерон ще се произвежда повече по време на бременност, което кара храната да остава по-дълго в храносмилателната система. След това мускулите на червата се отпускат, поради което движенията на червата намаляват. Фактът, че храната остава дълго време в храносмилателната система, ще увеличи времето за консумация на хранителни вещества за тялото, но по-вредната страна прави бременните жени уморени поради запек.
Бременна със запек поради натиска на плода
Чревното пространство на майката постепенно се нахлува от плода, което не само затруднява преминаването на отпадъците през чревния тракт, за да излязат навън, но също така кара мускулите на тазовото дъно да се отпуснат, червата и ректума да се компресират, причинявайки запек възниква често.
Запекът поради натиска на плода е неизбежен по време на бременност.
Заседнал по време на бременност
Психологическата нужда от много почивка за намаляване на умората кара много бременни майки да страдат от запек. Освен това, тъй като бременните жени често се притесняват да не повлияят на плода, когато спортуват, ходенето също е нежно и внимателно, основно почивка в леглото. Това води до намаляване на количеството вода, което циркулира в тялото, храносмилането се застоява и се появява запек.
Заседналият начин на живот по време на бременност също може да причини запек.
Небалансирана диета с тревожност
Добавянето на много желязо, допълването с твърде много протеини и игнорирането на фибри е водещата причина за запек при бременни жени. Дори много бременни майки трябва да спрат приема на добавки с желязо, защото запекът е твърде тежък.
Освен това бременността също кара жените да се тревожат дълго време, причинявайки запек.
Как да се лекува запек по време на бременност
Бременна със запек - абсолютно не напъвайте
При силен натиск ще предизвика контракции на матката, заплаха от спонтанен аборт в първите месеци на бременността, както и заплаха от преждевременно раждане в последния етап.
Ако не се вземе предвид опасността за плода, бременните жени не трябва да напъват при запек, защото това действие може да причини фисури, анални инфекции, които са трудни за лечение.
Безопасно лечение за бременни майки със запек
Пийте достатъчно вода, за да избегнете запек по време на бременност.
Народни средства за запек по време на бременност
Отделяйки малко време за приготвяне на простите, лесни за намиране съставки по-долу, бременните майки ще си помогнат лесно да се отърват от кошмара, наречен „запек“.
Ако не коригирате упорито диетата си, упражненията, запекът може да продължи до раждането. Следователно, без значение колко трудно е да се храните по време на бременност или колко е сутрешното гадене, вие също трябва да се опитате да ядете много фибри, да пиете много вода, да спортувате внимателно, за да избегнете напълно запека.
Запек? Открийте актуалния списък с най-ефективните храни, богати на фибри за 2024 г. ⚡ Научете как да комбинирате фибри за моментален ефект + секретни съвети от гастроентеролози!
Малките деца обичат бързо хранене като пица, пържено пиле... Въпреки това, с 10 вредни ефекта на бързото хранене, трябва да помислите дали да оставите детето си да яде тази храна.
Запекът при бебета не е рядко състояние, трябва да се научите внимателно, за да определите точната причина и да намерите правилното решение.
Чаят от праскова е много популярна напитка у нас, известна с много добри приложения за организма. Добре ли е обаче за децата?
aFamilyToday Health - Крушата е близък роднина на ябълката. Този плод е известен с приятния си вкус, който е много полезен за бременни жени.
Бременните жени, които искат да имат питателна диета, не могат да пренебрегнат пресните плодове, особено сливите!
aFamilyToday Health – Подуването на корема при децата често кара родителите да се тревожат, особено когато не знаете каква е причината за него.
Полиомиелитът е силно заразно заболяване, причинено от вирус. Ако родителите не ваксинират децата си срещу полиомиелит, има вероятност детето да се зарази с болестта и да доведе до доживотна инвалидност.
Добавката на желязо за бременни жени с хапчета желязо за бременни жени е от съществено значение, тъй като на този етап ще имате нужда от желязо, за да направите кръв за себе си и вашето бебе.
Оловото е силно токсичен метал при контакт с тялото. Отравянето с олово е сериозен и дори понякога фатален вид отравяне.
Фибрите са много полезни за децата, особено тези, които са в етап на развитие. И така, какви са храните, богати на фибри?
Болката в кръгъл лигамент обикновено се появява около втория триместър на бременността и може да отшуми от само себе си или да изчезне с почивка.
Палмитиновата киселина, съставката на палмовото масло – маслото, което често се среща в адаптираното мляко, е скритият „виновник“ за причиняване на запек при бебетата.
На 11 седмица от бременността лицето на бебето все още се развива, главно в областта на ушите, главата е около половината от размера на тялото.
Запекът при деца е доста често срещан проблем, възникващ поради много проблеми. Въпреки това, ако родителите знаят как, запекът ще бъде леко изтласкан
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
11 вида отбиване с плодове, споделени от aFamilyToday Health, ще ви помогнат да изградите богато меню за вашето дете, като същевременно гарантирате храносмилателната способност на вашето бебе.
Ношното напикаване при деца причинява главоболие на много родители, тъй като леглото е винаги отворено и мокро. Как ефективно да се излекува това заболяване? aFamilyToday Health ще ви помогне.
По време на бременност е нормално да има слуз в изпражненията. Въпреки това, ако е придружено от болка в долната част на корема или кръв в изпражненията, трябва незабавно да посетите Вашия лекар.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 22 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Болестите, предавани по кръвен път, често са опасни болести като ХИВ или хепатит В. Много от вас се чудят дали е добре да стъпите на игла? Нека научим как да се справим с тази ситуация с aFamilyToday Blog!
Случвало ли ви се е да пропускате прегледи при лекар, да не спите или да пропускате хранене? Независимо дали ги осъзнавате или не, грешките в здравето могат да бъдат вредни и да доведат до сериозни последствия.
Средството за премахване на грим и почистващото средство са две популярни козметични средства в рутинната грижа за женската кожа. Може ли препаратът за премахване на грим да замени измиването на лицето или не?
За да отговорят на нуждите на клиентите, производителите са създали много продукти за измиване на лице с много различни форми. Ето 5-те най-популярни вида миещи средства за лице.
Честата диария е какво заболяване, какво да правя? Това е проблемът, който засяга много хора, които страдат от това състояние. Следващата статия ще ви помогне да получите отговора на този въпрос, моля, вижте я веднага!
Сънливостта е много често срещано явление, с което много хора често се сблъскват в процеса на работа или учене. Не всеки обаче знае какво причинява сънливостта и лечима ли е тя? Нека разберем точно в съдържанието на статията по-долу, за да се справим със сънливостта по най-ефективния начин.
Билковата вода за уста постепенно се превръща в оптималния избор на потребителите днес. Джобни 7 вида достъпна билкова вода за уста, която помага за антибактериалното и ефективно премахване на плаката.
Въпреки че сърдечно-съдовите заболявания вече не са странен проблем за много хора, много хора все още не разбират напълно нивото на опасност от сърдечно-съдовите заболявания, както и ефектите от сърдечно-съдовите заболявания.
Дифузорите и овлажнителите за етерични масла имат както предимства, така и недостатъци. В зависимост от различните нужди на всеки човек има машина за избор.
При случаите на злокачествена гуша един от най-загрижените въпроси е кога гушата метастазира, как се отразява на здравето и как да се лекува ефективно. Всичко ще бъде отговорено точно в следващата статия.
