Много бременни жени са много притеснени от запек по време на бременност. Въпреки това, запекът в този момент е само симптом на бременност. Ето причините и някои начини за справяне със запека по време на бременност.
Много бременни жени са много притеснени от запек по време на бременност. Въпреки това, запекът в този момент е само симптом на бременност. Ето причините и някои начини за справяне със запека по време на бременност.
Запекът е състояние, при което отпадъците, които се задържат дълго време в червата, се дехидратират, така че стават сухи и твърди, трудно се отделят, причинявайки затруднения и болка при дефекация. И все пак това е често срещан симптом на бременност. Също така поради тънкостта запекът при бременност се превръща в труден проблем за обсъждане.
Какви са причините за запек по време на бременност?
Когато диетата и телесните хормони се променят по време на бременност, бременните жени лесно получават запек, по-специално както следва:
Бременна със запек поради хормонални нарушения
Хормонът прогестерон ще се произвежда повече по време на бременност, което кара храната да остава по-дълго в храносмилателната система. След това мускулите на червата се отпускат, поради което движенията на червата намаляват. Фактът, че храната остава дълго време в храносмилателната система, ще увеличи времето за консумация на хранителни вещества за тялото, но по-вредната страна прави бременните жени уморени поради запек.
Бременна със запек поради натиска на плода
Чревното пространство на майката постепенно се нахлува от плода, което не само затруднява преминаването на отпадъците през чревния тракт, за да излязат навън, но също така кара мускулите на тазовото дъно да се отпуснат, червата и ректума да се компресират, причинявайки запек възниква често.
Запекът поради натиска на плода е неизбежен по време на бременност.
Заседнал по време на бременност
Психологическата нужда от много почивка за намаляване на умората кара много бременни майки да страдат от запек. Освен това, тъй като бременните жени често се притесняват да не повлияят на плода, когато спортуват, ходенето също е нежно и внимателно, основно почивка в леглото. Това води до намаляване на количеството вода, което циркулира в тялото, храносмилането се застоява и се появява запек.
Заседналият начин на живот по време на бременност също може да причини запек.
Небалансирана диета с тревожност
Добавянето на много желязо, допълването с твърде много протеини и игнорирането на фибри е водещата причина за запек при бременни жени. Дори много бременни майки трябва да спрат приема на добавки с желязо, защото запекът е твърде тежък.
Освен това бременността също кара жените да се тревожат дълго време, причинявайки запек.
Как да се лекува запек по време на бременност
Бременна със запек - абсолютно не напъвайте
При силен натиск ще предизвика контракции на матката, заплаха от спонтанен аборт в първите месеци на бременността, както и заплаха от преждевременно раждане в последния етап.
Ако не се вземе предвид опасността за плода, бременните жени не трябва да напъват при запек, защото това действие може да причини фисури, анални инфекции, които са трудни за лечение.
Безопасно лечение за бременни майки със запек
Пийте достатъчно вода, за да избегнете запек по време на бременност.
Народни средства за запек по време на бременност
Отделяйки малко време за приготвяне на простите, лесни за намиране съставки по-долу, бременните майки ще си помогнат лесно да се отърват от кошмара, наречен „запек“.
Ако не коригирате упорито диетата си, упражненията, запекът може да продължи до раждането. Следователно, без значение колко трудно е да се храните по време на бременност или колко е сутрешното гадене, вие също трябва да се опитате да ядете много фибри, да пиете много вода, да спортувате внимателно, за да избегнете напълно запека.
Запек? Открийте актуалния списък с най-ефективните храни, богати на фибри за 2024 г. ⚡ Научете как да комбинирате фибри за моментален ефект + секретни съвети от гастроентеролози!
Малките деца обичат бързо хранене като пица, пържено пиле... Въпреки това, с 10 вредни ефекта на бързото хранене, трябва да помислите дали да оставите детето си да яде тази храна.
Запекът при бебета не е рядко състояние, трябва да се научите внимателно, за да определите точната причина и да намерите правилното решение.
Чаят от праскова е много популярна напитка у нас, известна с много добри приложения за организма. Добре ли е обаче за децата?
aFamilyToday Health - Крушата е близък роднина на ябълката. Този плод е известен с приятния си вкус, който е много полезен за бременни жени.
Бременните жени, които искат да имат питателна диета, не могат да пренебрегнат пресните плодове, особено сливите!
aFamilyToday Health – Подуването на корема при децата често кара родителите да се тревожат, особено когато не знаете каква е причината за него.
Полиомиелитът е силно заразно заболяване, причинено от вирус. Ако родителите не ваксинират децата си срещу полиомиелит, има вероятност детето да се зарази с болестта и да доведе до доживотна инвалидност.
Добавката на желязо за бременни жени с хапчета желязо за бременни жени е от съществено значение, тъй като на този етап ще имате нужда от желязо, за да направите кръв за себе си и вашето бебе.
Оловото е силно токсичен метал при контакт с тялото. Отравянето с олово е сериозен и дори понякога фатален вид отравяне.
Фибрите са много полезни за децата, особено тези, които са в етап на развитие. И така, какви са храните, богати на фибри?
Болката в кръгъл лигамент обикновено се появява около втория триместър на бременността и може да отшуми от само себе си или да изчезне с почивка.
Палмитиновата киселина, съставката на палмовото масло – маслото, което често се среща в адаптираното мляко, е скритият „виновник“ за причиняване на запек при бебетата.
На 11 седмица от бременността лицето на бебето все още се развива, главно в областта на ушите, главата е около половината от размера на тялото.
Запекът при деца е доста често срещан проблем, възникващ поради много проблеми. Въпреки това, ако родителите знаят как, запекът ще бъде леко изтласкан
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
11 вида отбиване с плодове, споделени от aFamilyToday Health, ще ви помогнат да изградите богато меню за вашето дете, като същевременно гарантирате храносмилателната способност на вашето бебе.
Ношното напикаване при деца причинява главоболие на много родители, тъй като леглото е винаги отворено и мокро. Как ефективно да се излекува това заболяване? aFamilyToday Health ще ви помогне.
По време на бременност е нормално да има слуз в изпражненията. Въпреки това, ако е придружено от болка в долната част на корема или кръв в изпражненията, трябва незабавно да посетите Вашия лекар.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 22 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.
Депресията може да попречи на хората да следват лечение на рак. Освен това може да затрудни пациентите да вземат решения относно лечението и грижите. Следователно откриването и лечението на депресията е важна част от лечението на рака.
Спанакът има способността да убива бактерии и да лекува инфекции, така че древните са го използвали като суровина за лечение на млечница при бебета. Майките обаче трябва да внимават правилно да натриват езика на бебетата с воден спанак, за да постигнат максимален ефект.
Устната хигиена на бебетата е от съществено значение за гарантиране на здравето на техните зъби и уста. Въпреки това, майките трябва да разберат инструкциите за правилно изплезване на езика на бебетата, за да избегнат нараняване на незрялата уста на бебето.
Косата, която бързо се омазнява и слепва, винаги е неудобство за жените, особено когато излизат. Научете 7 ефективни начина да се грижите за мазната коса у дома по-долу
Кожата ви може да старее по-бързо, отколкото си мислите. Типичен пример е намаляването на еластичността на кожата. Така че, нека се научим как да проверяваме
Застойът на матката е често срещано явление при току-що родили жени или жени, които са направили аборт. В зависимост от тежестта на явлението е възможно да се разбере дали има опасност или не. Важно е да се отбележи, че трябва да разпознавате общите признаци, както и превантивните мерки, за да гарантирате безопасността на тялото си.
Какво е антибиограма? Колко важен е той за ограничаване на бактериалната резистентност към антибиотици? Нека разберем за този проблем в статията по-долу!
