Как да коригираме лошия дъх при събуждане сутрин?

Събуждането сутрин с лош дъх е много често срещан проблем за много хора. И така, как да лекувате ефективно горното състояние, тази статия ще ви разкрие някои ефективни методи.

Събуждането сутрин с лош дъх е много често срещан проблем за много хора. И така, как да лекувате ефективно горното състояние, тази статия ще ви разкрие някои ефективни методи.

Събуждането сутрин с лош дъх е състояние, което изпитват много хора.

Събуждането сутрин с лош дъх е съвсем нормално състояние, всеки може да го изпита. Не всички обаче са еднакви, има много хора, които сутрин се събуждат с лош дъх.

Какво причинява лош дъх, когато се събудите сутрин?

Поради сухота в устата

Липсата на вода в тялото кара слюнката да не се отделя навреме, което води до сухота в устата. Освен това, когато устата е суха, слюнката няма да може да изпълнява функцията да избутва храната, което ги кара да залепват в междузъбните пространства. Това създава благоприятни условия за развитие на бактерии, причиняващи лош дъх при събуждане сутрин .

Поради лош дъх

Халитозата е заболяване, което причинява много проблеми на страдащите, като не само има неприятна миризма при събуждане, но и лош дъх през деня.

Лошият дъх се причинява главно от бактерии, но лошата устна хигиена е типична причина за растежа на бактериите. По-специално, това се счита за трудно лечимо заболяване, може да се подобри с някои домашни методи, но не може да се елиминира без подходящо лечение.

Поради някакво заболяване

Някои заболявания на гърлото, зъбите, стомаха, бъбреците, черния дроб... също могат да бъдат причина за събуждане с лош дъх сутрин. Ето защо, ако изпитвате това състояние непрекъснато, трябва да посетите Вашия лекар за своевременен преглед и лечение.

сън

Здравните лекари казват, че хъркането също е причина за лошия дъх сутрин. Когато хъркате, ще дишате през устата си много, което прави устната ви кухина суха. Следователно слюнчените жлези не са достатъчно активни, за да предизвикат атака на бактериите, което води до лош дъх.

Хъркането е основна причина за лош дъх след събуждане.

Не извършвайте хигиена на устната кухина преди лягане

Навикът да не миете зъбите си преди лягане не само ви кара да се събуждате с лош дъх, но и води до кариес. Освен това навици като пиене на алкохол, пушене преди лягане също ще причинят лош дъх сутрин.

Как да лекуваме лошия дъх всяка сутрин

Можете да използвате  трика, за да се отървете от лошия дъх  и да го замените със свеж дъх след събуждане, като направите едно от следните неща:

Лечение на алкохол

Много хора вярват, че алкохолът има високо съдържание на алкохол, така че ще има голям ефект върху зъбния емайл и може да причини лош дъх. Но реалността е точно обратната, алкохолът има способността да дезинфекцира, дори дезинфекцира много добре. Ето защо можете да използвате алкохол, за да изплакнете устата си всяка сутрин, за да спрете да имате лош дъх, когато се събудите сутрин.

Лекувайте лошия дъх чрез лека закуска

Когато сте гладни, стомашният сок ще отделя повече, което ще доведе до лош дъх. Просто хапвайте лека закуска всяка сутрин, ефективно ще се справите с лошия дъх.

Лечение на събуждане с лош дъх с чай

Според зъболекарите в зеления чай има полифеноли – съставки, които помагат за премахване на миризмите и ефективно предотвратяват бактериите. Затова хората с лош дъх трябва да пият зелен чай, за да подпомогнат ефективното лечение. Всяка сутрин можете да изпиете чаша зелен чай след лека закуска. Ще ви помогне да предотвратите стареенето, да отслабнете и ефективно да се справите с лошия дъх.

Лечение на лош дъх при събуждане сутрин чрез пиене на филтрирана вода

Пиенето на много вода е многофункционално решение за вашето тяло. Той едновременно осигурява вода за функционирането на тялото през целия ден, ефективно детоксикира; Освен това предотвратява лошия дъх сутрин. Затова всяка сутрин преди да отидете на работа трябва да изпивате около 0,5 литра вода.

Решение за предотвратяване на "кориандър" дъх след събуждане

За да предотвратите лошия дъх, който се събужда сутрин, трябва да имате научен метод за грижа за устната кухина с някои от следните решения:

• Извършвайте периодични здравни прегледи под ръководството на лекар веднъж на всеки 6 месеца, за да прегледате здравословното състояние и да получите навременна насока за лечение.
• Създайте си навик да миете зъбите си преди лягане. По-специално, трябва да изплакнете устата си със солена вода, да миете зъбите си преди лягане, за да предотвратите кариес и да се борите с лошия дъх.
• Веднъж на всеки 6 месеца трябва да отидете да си вземете зъбен камък, за да спрете заболявания на устната кухина като възпаление на венците, за бързо премахване на лошия дъх.

Редовното почистване с конец за отстраняване на плаката ще ограничи лошия дъх.

• Почиствайте редовно с конец, за да предпазите храната или плаката от залепване по зъбите ви. Освен това конецът помага и за почистването на езика, така че да няма среда за живот на бактерии.
• Променяйте диетата си всеки ден, яжте много плодове, зелени зеленчуци, храни, които са лесни за смилане. Намалете до минимум лука, дивия лук, рибните храни вечер.
• След хранене не трябва да лягате веднага, за да може храната да се усвои добре, избягвайки феномена на стомашен рефлукс, причиняващ лош дъх, горчивина в устата.

По-горе има статия за споделяне относно събуждането с лош дъх сутрин, което е ефективно лечение. Надяваме се, че горната информация ви е помогнала да придобиете повече полезни знания за тази ситуация.