Тютюнът е отговорен за една трета от всички смъртни случаи от рак. Около 85% от раковите заболявания на белия дроб са причинени от тютюнопушене. Като цяло средната продължителност на живота на пушачите е с 5 до 8 години по-къса от тази на непушачите. Отказването от тютюнопушенето има много ползи за здравето.
Пушенето е причина за заболеваемостта и смъртността от много заболявания. Пушенето на 1 цигара намалява продължителността на живота с 5,5 минути; на всеки 6 секунди 1 човек умира от заболявания, свързани с тютюнопушенето; Броят на смъртните случаи, причинени от тютюн, е 3 пъти по-висок от броя на смъртните случаи от ХИВ, а пътнотранспортните произшествия са често срещаните вреди от тютюневия дим.
Отказът от тютюнопушенето ви помага да предотвратите опасни заболявания, свързани с тютюнопушенето
Ползи от отказването на цигарения дим
Намалете годишните разходи
Всяка година разходите на пушачите са много големи, освен харченето на пари за закупуване на цигари за пушене, има и други разходи като пари за застрахователната индустрия и здравеопазването. Следователно, ако можете да се откажете от пушенето, ще спестите огромна сума пари.
Непушенето ви помага да спестите значително пари
Намаляване на нелечимите заболявания и намаляване на натрупването на токсични вещества в тялото
Пушенето е начинът, по който въвеждате токсини директно в тялото си, което включва бактерии, вируси и други патогени. Отказването на пушенето ще ограничи риска от опасни заболявания като рак на гърлото, рак на гърдата, рак на мозъка, рак на белите дробове и други заболявания, свързани с тютюневия дим.
Подобрете красотата на тялото
Пушачите често имат лош дъх и обезцветени зъби и са склонни към киселини. Спирането на тютюнопушенето ще улесни притока на кръв към други органи и в същото време ще подобри сексуалната способност и ще ограничи сексуалната слабост при мъжете. Това се смята за едно от големите предимства на отказването от цигарите.
Повишава ефективността на противозачатъчните хапчета
Ако пушите и използвате противозачатъчни хапчета, хапчетата ще неутрализират това лекарство. В същото време може да причини и други странични ефекти, като увеличаване на кръвните съсиреци, възпрепятстване на кръвообращението и евентуално водещо до инсулт. Ето защо, ако пушите, не трябва да използвате противозачатъчни хапчета.
Забавете прогресията на ХИВ към СПИН
Хората с ХИВ, които пушат цигари, ще увеличат прогресията на болестта до стадия на СПИН. Това е лекарството, което ще повлияе пряко на здравето и ще намали имунитета на тялото.
Броят на пушачите в света е намалял
Броят на пушачите в света днес е намалял много
За първи път от повече от две десетилетия броят на пушачите е намалял от 1,394 милиарда на 1,337 милиарда, според Световната здравна организация (СЗО).
Представителят на СЗО публикува доклад на 19 декември, по-голямата част от хората, които са спрели да пушат, са жени. Броят на мъжете, употребяващи тютюн, непрекъснато намалява от миналата година и се очаква да намалее с повече от един милион през 2020 г. Докладът показва, че страните от Югоизточна Азия имат най-висок процент на употреба на тютюн в света, но СЗО очаква броят на пушачите бързо ще намалее.
Д-р Тедрос Аданом Гебрейесус, ръководител на СЗО, каза, че намалението бележи повратна точка в световната борба срещу тютюна, което кара правителствата да затегнат регулациите в тютюневата индустрия.
Докладът на СЗО не брои електронните цигари като тютюнев продукт. Новият доклад разглежда група хора, които използват традиционни тютюневи изделия, пури и тютюн за дъвчене. Очаква се в началото на 2020 г. СЗО да публикува проучване за пазара на електронни цигари.
Тютюнът е отговорен за една трета от всички смъртни случаи от рак. Около 85% от раковите заболявания на белия дроб са причинени от тютюнопушене. Като цяло средната продължителност на живота на пушачите е с 5 до 8 години по-кратка от тази на непушачите.
Тютюневият дим съдържа повече от 7000 токсични химикали (от които 70 могат да причинят рак), особено засягащи здравето на децата, възрастните хора и жените.
Въпреки спада в броя на пушачите, ООН все още предупреждава, че глобалната цел за 30% намаляване на глобалното ниво на тютюнопушене до 2025 г. не е постигната.