Значението на калция за костите
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Болестта на сърдечната клапа трябва да яде какво?
Пациентите със сърдечно-съдови заболявания, особено регургитация на сърдечната клапа, трябва да обърнат голямо внимание на начина си на живот и хранене по време на заболяването. И така, какво трябва да ядете при заболяване на сърдечната клапа? Отговорът ще бъде в тази статия.
Регургитацията на сърдечната клапа е едно от сърдечно-съдовите заболявания и е доста трудно да се предотврати, като се среща доста често. Заболяването на сърдечната клапа пречи на притока на кръв в сърцето, което води до симптоми като умора, задух и сърдечна недостатъчност. Ранното клапно сърдечно заболяване обаче няма очевидни симптоми в продължение на много години. Следователно пациентите могат напълно да предприемат превантивни мерки и да избегнат тежка прогресия на заболяването с разумна диета.
Болестта на сърдечната клапа трябва да яде какво? Храните за пациентите трябва да гарантират както количество, така и качество. Пациентите трябва да приемат достатъчно храна, за да избегнат прекомерния прием на хранителни вещества, които могат да повлияят на функционирането на сърцето.
Кое е най-важното нещо за хранене при заболяване на сърдечната клапа?
Заболяването на сърдечната клапа трябва да яде достатъчно количество и качество?
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците играят важна роля в добавянето на витамини, фибри и антиоксиданти. В допълнение, тези вещества помагат за намаляване на количеството на вредния холестерол в кръвта - основната причина за атеросклероза, инфаркт на миокарда, регургитация на сърдечната клапа. Всеки ден трябва да ядете около 300 г зелени зеленчуци, 100-200 г пресни плодове. Не яжте консервирани или мариновани зеленчуци или миди, които съдържат много натрий, което е вредно за сърдечно-съдовата система.
Зеленчуците и плодовете имат ниско съдържание на калории, но съдържанието на фибри и антиоксиданти е много добро, тези две важни хранителни вещества са много полезни за сърдечно-съдовата система, предотвратяват влошаването на клапните заболявания и укрепват имунната система и повишават устойчивостта на организма. Освен това, яденето на много зелени зеленчуци и плодове също помага да се балансира съдържанието на мазнини в богатите на енергия храни, стимулирайки храносмилателната система да работи добре.
Заболяването на сърдечната клапа трябва да яде това, което осигурява много витамини, като плодове и зеленчуци
Брашно, кафяв ориз, овесени ядки, пълнозърнести храни
Пшеничното брашно, кафявият ориз, овесените ядки, пълнозърнестите храни съдържат много фибри, антиоксиданти и витамини от група В, които са полезни за сърдечно-съдовата система. Яденето на около 28 g пълнозърнести храни на ден намалява риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания.
Видове боб
Бобовите растения са чудесен източник на хранителни вещества за сърцето, защото съдържат толкова протеини, колкото и месото.
Млечни продукти
Млечни продукти като кисело мляко, нискомаслено мляко ще бъдат подходящи за диети и по-добри за сърдечно-съдовата система от пълномаслените млечни продукти.
Птици и морска риба
Птиците и морската риба са бели меса, които са много полезни за хора със сърдечни заболявания, тъй като са богат източник на протеини и не съдържат много наситени мазнини и холестерол. Морските риби като сьомга, скумрия, херинга съдържат много омега 3 мастни киселини, които са много полезни за сърдечно-съдовата система.
Бялото месо винаги е храна номер едно, която пациентите с клапно сърдечно заболяване трябва да използват, това месо е с ниско съдържание на мазнини, богато на протеини с много високо съдържание на омега-3, способни да понижават холестерола в кръвта, защитавайки сърдечната система.Пулсът е винаги здрави. Съдържанието на Омега-3 е в изобилие в прясната морска риба и ядки без консерванти.За да защитите сърцето си, трябва да добавите тези храни към ежедневната си диета.
Птиците и морската риба са бели меса, които са много полезни за хора със сърдечни заболявания, тъй като и двете са богат източник на протеини
Заболяване на сърдечната клапа трябва да се въздържат от какво да ядат?
Пациентите с регургитация на сърдечната клапа трябва да внимават да избягват следните храни, които са вредни за сърцето:
Чай и кафе
Чаят и кафето съдържат много кофеин, който предизвиква лека стимулация на нервната система и повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Хората с регургитация на сърдечната клапа със сигурност са по-податливи от обикновения човек и влошават заболяването поради повишеното налягане в сърцето.
Вино, бира или други алкохолни напитки
Алкохолът, бирата или напитките с много алкохол също предизвикват повишаване на сърдечната честота. Хората, които пият алкохол, са по-склонни да развият дилатативна кардиомиопатия и сърдечна недостатъчност. Поради това пациентите с клапно сърдечно заболяване трябва да избягват употребата на алкохол.
Алкохолът, бирата или напитките с много алкохол също предизвикват повишаване на сърдечната честота
Шоколад
Шоколадът съдържа много видове стимуланти като теобромин, теофилин и кофеин, които не са добри за хора със сърдечни заболявания. Освен това яденето на шоколад също повишава кръвната захар, което също влияе върху сърдечната честота и не е добре за пациенти с регургитация на сърдечната клапа.
Храни с високо съдържание на сол
Хората със сърдечни заболявания като цяло трябва да ограничат приема на храни с високо съдържание на сол, тъй като солта повишава кръвното налягане, оказвайки натиск върху сърцето, влошавайки заболяването. Подходящото количество сол за всеки ден е 2-4g.
В допълнение към лечението на клапни сърдечни заболявания, поддържането на научна диета ще допринесе за намаляване на времето за лечение и увеличаване на шансовете за възстановяване. Информацията в статията ще ви помогне да разберете по-добре основните диети и ще ви помогне да отговорите на въпроса какво да ядете.
И накрая, следвайте метода и начина на хранене в " Какво трябва да ядете при заболяване на сърдечната клапа ?" Това не е най-доброто лечение за клапно сърдечно заболяване. Трябва да комбинирате с рецептата от болницата и някои лечебни растения за лечение на регургитация на сърдечната клапа, за да контролирате наистина заболяването. Не пропускайте нито една възможност да поддържате добро сърдечно здраве.
Какво да правите, когато имате рак на кожата? Причини и лечение на рак на кожата
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Приложете 9 начина за предотвратяване на стомашен рефлукс
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Как да се предпазим ефективно през летните респираторни заболявания за цялото семейство
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Защо респираторните заболявания са толкова високи през лятото?
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Да се отървете от алергиите никога не е било толкова лесно
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Причини за шум в ушите
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Или червени очи, защо?
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
Кардио упражненията качват ли мускули? Кардио упражнения за изграждане на мускули
Кардио тренировките са една от най-популярните фитнес тенденции в последно време. Тъй като това е нов метод за упражнения, кардио тренировките също са получили много внимание. Нека чуем отговора на културиста в следващата статия.
Заразен ли е псориазисът?
Псориазисът се проявява с много характеристики на кожата като напукване, лющене, рани и др. Това силно влияе върху психологията и дейността на хората.