Намерете отговора на въпроса: Какво да правим при колит?
Обръщането на внимание на диетата, съчетано с правилния метод на лечение, е това, което пациентът трябва да направи, ако се чуди какво да прави при колит.
Правилна лична хигиена за предпазване от Covid-19
Епидемията от Covid-19 е сложна, така че за да сте сигурни в здравето си, трябва да поддържате личната си хигиена чиста, за да избегнете заразяване с вируса през този епидемичен сезон.
Правилната лична хигиена е най-добрият начин за предотвратяване на заболяването.
Мийте ръцете си често със сапун
Измиването на ръцете със сапун и чиста вода е ефективна мярка за предотвратяване на заболявания, тъй като може да премахне повечето от бактериите, присъстващи по ръцете. Според Световната здравна организация миенето на ръцете е най-мощната ваксина срещу болести. Честото миене на ръцете помага за ефективна превенция на болестта.
Редовното миене на ръцете със сапун ви помага да премахнете вредните бактерии и вируси от ръцете си
Ръцете са най-гъвкавото място, така че те са много податливи на бактерии и вируси от околната среда. Честото миене на ръцете помага за елиминирането на вредните агенти за здравето. Ограничете кръстосаното замърсяване при докосване на обществени обекти.
Мийте често косата си
Бактериите и вирусите присъстват не само върху предметите и околната среда, но също така и в човешката коса. Редовното измиване с шампоан помага за премахване на бактериите и вирусите от косата, като помага за ограничаване на кръстосаното заразяване с инфекциозни заболявания.
От друга страна, старателното миене на косата помага за ограничаване на растежа на бактериите и маслата, присъстващи в косата. Измиването с шампоан помага за премахване на мазнините и мръсотията от скалпа, което ви кара да се чувствате по-комфортно.
Използвайте вода за уста
Използването на вода за уста редовно помага за премахване на бактериите и плаката, които са вредни за вашето здраве. Почистете гърлото си, ограничете инфекцията с бактерии и вируси, които са вредни за вашето здраве.
В допълнение, използването на съдържаща флуор вода за уста ви помага да имате чисти зъби, за да премахнете плаката и да предотвратите кариеса. Трябва да комбинирате с четкане и вода за уста, за да почистите ефективно устната кухина, тъй като водата за уста има бактерициден ефект, но не действа за премахване на храна, заседнала между зъбите.
Използвайте вода за уста в комбинация с четкане за почистване на устната кухина
Правилна хигиена на тялото
Освен правилното миене на ръцете, трябва редовно да почиствате тялото си. По-специално, след като се върнете от многолюдно място, трябва да вземете душ и да почистите тялото си, за да премахнете бактериите и вирусите от кожата си. По този начин се ограничава кръстосаното замърсяване на околните предмети.
Освен това редовното къпане ви помага да останете чисти и да миришете добре. Не само избягва вредните агенти за здравето, но също така ви помага да имате комфортен дух, да се отпуснете, да премахнете умората за един ден, за да ви помогне.
Погрижете се за подрязването на ноктите
Ноктите са мястото, което съдържа най-много бактерии, тъй като ръцете са гъвкави в контакт с много предмети, така че областта под ноктите е мястото, където се съдържат много вредни бактерии като салмонела, E.Coli или бактерии, грипен вирус. Когато хапете или гризете пръстите си, бактериите от ноктите ви могат да навлязат в устата ви и да засегнат дихателната ви система и стомаха, причинявайки заболяване на тялото ви.
Особено по време на епидемията трябва да се грижите за ноктите си, за да ограничите риска от инфекция от ноктите!
Почиствайте редовно очилата си
За тези с рефракционни грешки редовното почистване на очите е изключително важно за ограничаване на инфекцията.
Редовното почистване на лещите ви помага да премахнете бактериите и вирусите, които полепват по очилата ви
Времето за почистване на стъклото зависи от работната ви среда и начина, по който използвате очилата си. Чистите очила помагат за подобряване на зрението ви, така че не забравяйте да ги почиствате редовно.
Категорично не използвайте ревера за почистване на очилата, защото дрехите, които носите, често имат мръсотия, а материалът на дрехите често не е подходящ за почистване на дрехи. Най-добрият начин за почистване на очила е първо да ги изплакнете с вода и след това да ги избършете, за да избегнете прах и мръсотия по лещите от надраскване на лещите.
Сменяйте бръснача си често
Самобръсначката също е предмет, използван за редовна лична хигиена, така че самобръсначката съдържа много бактерии и вируси, които остават невидими за невъоръжено око. Така че трябва редовно да сменяте бръснача.
Времето за смяна на бръснача зависи от употребата ви. Когато бръсначът вече не е остър, най-добре е да го смените с нов. Най-добрият начин да поддържате остротата, както и да дезинфекцирате ножа, е след употреба да измиете ножа с гореща вода и да го оставите да изсъхне. По този начин се убиват бактериите и се ограничава ръждясването на ножовете.
Трябва ли гинекологичните възпаления да се лекуват с чесън или не?
Чесънът съдържа активната съставка алицин, която ефективно инхибира бактериите и гъбичките, причиняващи гинекологични възпаления. Вижте как веднага да излекувате гинекологично възпаление с чесън.
Как да се грижим за дете с инфекция на пикочните пътища?
Инфекцията на пикочните пътища е често срещано заболяване при децата, с третата най-голяма честота след инфекциите на стомашно-чревния тракт и дихателните пътища. Заболяването, ако не бъде открито навреме и не се лекува правилно, може да доведе до много опасни усложнения за здравето на децата.
Какви храни причиняват отравяне при бременни жени?
Чревните бактерии, открити в суровите храни, могат да причинят хранително отравяне и стомашно-чревни инфекции при бременни жени, които имат лоша храносмилателна и имунна система. Кажете на майка си за опасните храни, които трябва да избягвате по време на бременност.
Как да се лекува късното менструално кървене?
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Как да се лекува тонзилит с мед
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
Какъв е перфузионният индекс PI? Какво е нормален PI перфузионен индекс?
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Ефективна ли е тренировката на очите за далекогледство?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
6 прости, но ефективни упражнения за разтягане
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Въпрос и отговор: Колко пъти през живота си имате червени очи?
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?