Раждането е най-трудният момент в живота на всяка жена. Освен това изправянето на трудности след раждането, особено болките в гърба след цезарово сечение, също се превръща в мания.
Феноменът болка в гърба се смята за мания, с която се сблъсква почти всяка майка след цезарово сечение. Болките в гърба карат майките да не могат да седят неподвижно, винаги се чувстват уморени, мудни, дори затрудняват грижите за малки деца. И така , защо се появяват болки в гърба след цезарово сечение и какво е най-ефективното лекарство за това явление?
Защо майките често имат болки в гърба след цезарово сечение?
Защо майките често имат болки в гърба след цезарово сечение?
Има много причини за болки в гърба след цезарово сечение, но има 3 основни причини, които майките не могат да пренебрегнат:
Първата и най-честа причина е спиналната анестезия по време на цезарово сечение. За разлика от нормалното раждане, раждането със секцио изисква инжектиране на локална упойка в гръбначния мозък под гърба на бременната жена.
Първоначално тази инжекция ще помогне на бременните жени да намалят болката по време на операция. Тогава обаче те ще страдат от болки в гърба и ще се притесняват доста дълго време след раждането.
Друга често срещана причина е липсата на калций в организма. Тъй като по време на бременност тялото трябва да осигури голямо количество калций, така че калциевият дефицит след раждането е лесно да се срещне.
Междувременно, след раждането, майките все още трябва да кърмят бебетата си, така че те изискват тялото да отговаря на достатъчно количество калций. Дефицитът на калций, който продължава от бременността до раждането, ще причини болка в гърба, която става все по-силна.
Освен това неправилното движение или неподходящата поза при кърмене също ще причинят болки в гърба, което ще се отрази на здравето и настроението на жената.
По-конкретно, необходимостта често да се навеждате, за да вършите домакинска работа, неволно ще окаже натиск върху лумбалната област, причинявайки болки в гърба.
Междувременно кърменето в седнало положение, поставянето на бебето на ръце за дълго време също е много лесно да причини хематом на таза, което води до болки в гърба след цезарово сечение.
Болката в гърба кара мама да се чувства неудобно, уморена
Как да облекчим болките в гърба след цезарово сечение?
Тъй като след раждането майките трябва да ограничат употребата на лекарства, за да не повлияят на бебето, така че най-добрият начин за лечение на постоянните болки в гърба е да промените навиците си.
Първо, майките трябва да осигурят достатъчно време за сън, за да не повлияят на разреза след раждането. Въпреки това, ако почивате в неправилна позиция, болката в гърба все още ще се появи, дори ще продължи и ще стане по-силна.
В идеалния случай майките трябва да изберат за себе си най-удобната позиция за почивка и да избягват извършването на тежка работа. Освен позицията за почивка трябва да се обърне внимание и на позицията за кърмене, ако не искате продължителни болки в гърба.
Заради цезаровото сечение лежането настрани ще бъде малко трудно за кърмене. Трябва да лежите близо до бебето, за да не се налага да се навеждате, за да сведете до минимум усукването, което влошава болките в гърба.
Прилагането на нежни методи за упражнения като ходене също ще помогне много ефективно за намаляване на болката в гърба след цезарово сечение. През първите няколко седмици след раждането трябва да ходите бавно на кратки разстояния.
След като разрезът заздравее, можете да увеличите времето за практикуване, но не забравяйте да не спортувате твърде много, това ще влоши болката в гърба след цезарово сечение.
Освен това, ако практикувате йога упражнения за майки след раждане, трябва да ограничите прекомерните разтягащи движения, като например разтягане на краката.
Ако чувствате, че движението е неудобно, трябва да спрете, не се насилвайте! И най-доброто упражнение не трябва да бъде повече от 30 минути на ден.
Йога упражнения за жени след раждане, за да помогнат на майките да се отърват от болките в гърба след цезарово сечение
Не мислете, че жените се сблъскват само с трудни проблеми по време на бременност. Всъщност следродовият период също влияе много на женското здраве. Ето защо е необходимо жените да се грижат, допълват с храненето и да научат ясно за следродилните проблеми, за да улеснят времето за грижа за малките деца, както и работата.Следродилното възстановяване на здравето също става по-бързо. В допълнение към научаването на болките в гърба след цезарово сечение, как да отслабнете след цезарово сечение също се интересува от много майки, за да възвърнат същата форма, както когато са били млади.
За бременните жени, които избират секцио или имат трето или четвърто секцио, болките в гърба след секцио са ужасна „мания“. Надяваме се, че горната информация отчасти ще ви помогне да разберете по-добре и успешно да дешифрирате тази мания!
Като майка за първи път, вие ще преживеете много промени от бременността до раждането. Времето на раждане, за да посрещнете вашето бебе, ще ви направи озадачени, ако не сте психически подготвени. Така че, въоръжени с тайните на труда, ще бъдете по-уверени да се сблъскате с това.
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
aFamilyToday Health споделя с вас как да се възстановите от цезарово сечение, за да ви помогне да влезете в най-добрата форма, за да се грижите за вашето малко ангелче.
aFamilyToday Health – Ако се чудите да правите упражнения след цезарово сечение, за да се възстановите бързо и да влезете във форма, не бива да пренебрегвате тази статия.
aFamilyToday Health - По време на бременността бременните майки често се притесняват дали плодът е по-стар от гестационната възраст и как да се лекуват?
Бременна ли си и ехографът показва, че плацентата е прикрепена отпред? Не знаете какъв ефект има това. Разберете чрез статията на aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Много майки се страхуват дали трябва да раждат по естествен път след цезарово сечение. Консултирайте се с информацията от експертите, за да получите отговора.
В днешно време отварянето на шийката на матката не е непознато за жените. Ето защо е изключително важно да се установи причината, както и как да се лекува.
Вагиналното раждане след цезарово сечение (VABC) носи много ползи за здравето не само на майката, но и на бебето в утробата.
Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.
Следродилната вагина ще има значителни степени на разширение в зависимост от много различни фактори. Тренирането на мускулите на тазовото дъно може да ви помогне да възстановите твърдостта си.
Все повече жени избират цезарово сечение, но не е ясно колко вредно ще бъде цезарово сечение за кърменето.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Понякога най-сигурният избор както за майката, така и за бебето е цезарово сечение. Здравните експерти на aFamilyToday споделят с бащите 6 неща, които можете да направите, когато свекърва ви роди.
aFamilyToday Health - Статията ще помогне на майките да разберат по-добре как да се възстановят от цезарово сечение бързо и безопасно.
Бременността след цезарово сечение трябва да бъде внимателно обмислена и изчислена. Причината е, че тялото ви се нуждае от време, за да се възстанови, както и да ограничи рисковете за следващата бременност.
Обръщането на главата на бебето през третия триместър ще направи раждането гладко. В противен случай и майката, и бебето могат да бъдат в опасност.
Бременните майки често са много притеснени, когато научават, че бебето им е увито в пъпната връв. Но всъщност трябва ли да се притеснявате твърде много, когато бебето ви изпадне в тази ситуация?
Следродилна болка като болки в гърба, таза... кара много хора да се чувстват неудобно. Искате ли облекчаване на болката? Много е лесно просто приложете съветите на aFamilyToday Health.
Възстановяването на раждането с цезарово сечение обикновено отнема повече време, отколкото при вагинално раждане. Споделените решения ще ви помогнат да облекчите болката след цезарово сечение.
Ваксинирането е най-ефективният метод за създаване на устойчива имунна система на децата срещу някои опасни инфекции. Но доста родители се притесняват, че децата, които приемат антибиотици, могат да бъдат ваксинирани?
Прясното мляко винаги е храна, която родителите дават на децата си да употребяват всеки ден. Ако обаче децата пият сурово мляко по грешен начин, в неподходящо време, това ще се отрази неблагоприятно на здравето им. Е трябва ли децата на 1 година да пият прясно мляко? Как да съхраняваме прясно мляко за бебе на 1 година?
Новородени със запушен нос, хрипове не са необичайно състояние. Но какво да направите, когато се сблъскате с подобна ситуация? Разберете сега!
Образователният метод STEAM е един от съвременните методи, прилаган в много страни по света. В момента международните училища във Виетнам също прилагат този метод на обучение на своите ученици. И така, разбирате ли добре образователните методи на STEAM?
Кърменето е много важно за здравето и развитието на вашето бебе. Но има погрешни схващания, които могат да объркат майките и да доведат до затруднения с кърменето.
Какво трябва да ядат майките преди раждането, за да може процесът да протече гладко, е въпрос, който си задават много жени, на които им предстои раждане. Днешната статия ще ви помогне да отговорите на този въпрос, моля, обърнете се към нея веднага!
Срастването на езика е един от най-честите вродени дефекти при децата. И така, какво е бебе с превързан език и опасно ли е?
Храносмилателната система на новороденото не е напълно развита през първите няколко месеца от живота. Следователно бебетата са много предразположени към газове и подуване на корема поради поглъщане на въздух по време на хранене. Но ако знаете как да държите и оригвате бебето си, това ще му помогне да се чувства комфортно и ще намали повръщането.
Много семейства избират метода на IVF, за да сведат до минимум рисковете, на които бременните жени могат да се сблъскат по време на бременност. Въпреки това, много хора се чудят дали IVF ще доведе до извънматочна бременност или не? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Дезинфекцията и стерилизацията на бутилките е задължителна, когато бебетата и майките хранят с шише често използват метода на кипене. И така, какъв е безопасният начин за кипене на бебешка бутилка? Вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да сварите бутилката с мляко правилно!
