8 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 8 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
5 признака, че имунната ви система може да е отслабена
В борбата с епидемията от Covid-19 най-силното оръжие на тялото е здравата имунна система.
Слабата имунна система прави тялото уязвимо към вируси, които нахлуват в тялото. Ето защо е много важно да се признае, че имунната система е отслабена, за да се вземат мерки за укрепването й, според Bustle. Д-р Милард Д. Колинс, президент на Медицинския факултет на Университета в Мехари (САЩ), каза, че някои хора усещат отслабена имунна система с промени в настроението, апетит или сънливост, но често пренебрегват симптомите.
Тези признаци са важни предупреждения, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да се превърнат в сериозен проблем. Когато това се случи, може да се наложи да се направят промени в начина на живот, като например създаване на рутина от редовни упражнения и по-често релаксиране, за да се намалят нивата на стрес. Ето 5 предупредителни знака, че имунната ви система може да е отслабена.
Упорити настинки
Продължителната настинка е предупредителен знак за отслабена имунна система
За здрави възрастни обикновената настинка не е нищо сериозно, но вероятно не е постоянна месец след месец.
Д-р Навя Майсур, лекар по първична медицинска помощ в One Medical (САЩ), каза: „Ако откриете, че се разболявате по-често от средното или това продължава по-дълго от обикновено, това може да е признак на заболяване. сигнал за отслабена имунна система,“ казва Bustle.
Честа лимфаденопатия
Лимфните възли са особено лесни за намиране на врата, слабините и подмишниците. Докато филтрират лимфната течност, лимфоцитите унищожават бактерии и други нашественици.
Лимфните възли са склонни да се подуват, когато трябва да се борят с инфекция или нараняване. Ако лимфаденопатията продължава, това означава, че имунната система трудно се бори с патогена.
Внимавайте с лимфните възли, които често се появяват по тялото!
Повтарящи се инфекции
Всеки получава инфекции през цялото време. Но когато имунната система е отслабена, става трудно да се унищожат бактериите. Това води до случаи на инфекции, които не изчезват и се повтарят многократно.
Според д-р Отъм Б. от университета Хауърд, „Хората с отслабена имунна система са по-склонни да получават инфекции по-често от останалите и инфекциите могат да бъдат по-тежки или трудни за лечение.
Раните заздравяват дълго време
Имунната система контролира увреждането по време на нараняване, като изпраща богата на хранителни вещества кръв към тялото, за да помогне на тялото да се излекува и регенерира нова кожа.
Този процес на зарастване на рани зависи от здравите имунни клетки.
Въпреки това, ако имунната система е слаба, може да е трудно кожата да се регенерира, казва д-р Майсур. Вместо това раната няма да заздравее, според Bustle.
Постоянно уморен
Когато съпротивлението е слабо, тялото се уморява много лесно
„Ако спите достатъчно и все още сте изтощени, струва си да проверите дали имунната система се опитва да каже нещо“, казва д-р Бърнет.
Докато имунната система се бори, енергийните нива също се борят. Тялото се опитва да спести енергия, за да подхрани имунната система. В резултат на това ще се чувствате уморени и сънливи, независимо колко спите, според Bustle.
Ако тялото ви има един от горните пет признака, активно потърсете съвет от лекар. В същото време направете на тялото здравословни навици на живот, яжте научно, така че съпротивлението да се подобри .
5 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 5 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Комплексни упражнения за гърди с дъмбели у дома
Упражненията за гърди с дъмбели се считат за упражнения, които помагат за по-цялостното развитие на гръдните мускули от щангите. Моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да знаете упражненията за гърди с дъмбели, които са лесни за изпълнение, но много ефективни!
Как да се лекува стомаха само с банани и мед помага да се излекува болестта завинаги
Няма нужда да използвате западната медицина, просто трябва да приложите лечението на стомаха с банан и мед по-долу, шансът за пълно излекуване е много голям. Болката в стомаха е
Може ли хипнозата да излекува пристрастяването към тютюнопушенето?
Отказването от тютюнопушенето е много трудно, степента на рецидив или отказване наполовина е много висока. Методите за отказване от тютюнопушенето винаги се търсят и прилагат от много хора, включително хипнотерапията.
7 ползи от зеления фасул ви правят по-здрави и по-красиви, колкото повече ядете
Фасулът мунг не само помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, диабет, костни заболявания, но хората намират и много ползи от зеления фасул за жени по време на бременност.
3-те дози ваксини на Moderna или Pfizer помагат за повишаване на имунитета десетки пъти
Ново британско изследване, публикувано в медицинското списание The Lancet, показва, че три дози ваксини Moderna и Pfizer имат висок имунитет, особено при хора, които са получили две дози ваксини AstraZeneca, според Sky News.
Топ 6 ефективни начина за лечение на мелазма с кокоши яйца не трябва да се пропускат
Кокошите яйца са не само питателна храна за здравето, но и изключително ефективна съставка за красота за жените. Нека научим как да лекуваме мелазма с пилешки яйца в статията по-долу!
Какво представляват зъбите, заразени с тетрациклин? Как да го поправим ефективно
Какво представляват зъбите, заразени с тетрациклин? Това е състояние, при което зъбите са заразени с антибиотици, които влияят на цвета на зъбите, което води до загуба на орална естетика. И така, как да поправим тази ситуация?
Какво лекарство да вземете, когато имате треска, за да намалите температурата бързо и безопасно?
Използването на антипиретици е наложително при обичайни състояния на висока температура. И така, когато имате треска, какво лекарство да вземете, за да намалите бързо температурата? Какво лекарство да използвате кога?
Научете децата на умения за борба със сексуалния тормоз от днес
Какво трябва да направят родителите, за да разпознаят децата си и да се предпазят от сексуален тормоз? Въпреки че душите на техните деца са все още незрели, родителите могат бавно да ги научат на някои умения и знания за секса, за да се предпазят от определени ситуации.
Топ 10 храни, които са вредни за вашите зъби, които трябва да избягвате
Трябва да стоите далеч от храните, които са вредни за зъбите ви, за да защитите зъбния емайл, да предотвратите кариеса и плаката, която причинява обезцветяване на зъбите. Оралното здраве страда