Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Бащите често изпитват депресивни симптоми в периода от първите месеци след раждането, докато детето навърши една година. Това съотношение е сходно между мъжете и жените и последствията, когато мъжете са депресирани, са много по-лоши, тъй като те са по-склонни да се самоубият, отколкото жените. Нека да разберем причините за следродилната депресия при мъжете !
Причини, поради които и мъжете страдат от следродилна депресия
Мъжете, които стават бащи за първи път, имат много висок риск от депресия
Много хора вярват, че по време на бременност и раждане жената ще бъде изключително трудна, така че е изложена на риск от следродилна депресия. Мъжете не трябва да носят тежък труд и не трябва да кърмят, така че тяхната психология и здраве ще бъдат по-стабилни от жените им.
Въпреки това, според някои проучвания процентът на мъжете със следродилна депресия също възлиза на 11%, а рискът мъжете да имат този симптом, когато имат депресирана съпруга, е 50%. Така че и майките, и татковците са изложени на подобен риск от депресия и това е особено пагубно за родителите за първи път.
Причините за следродилна депресия при родителите са почти еднакви, като:
Тежестта на раменете прави мъжете лесни за падане
Други обаче често не обръщат внимание на симптомите на депресия при мъжете и сякаш самите те не знаят, че са депресирани. Ето защо някои хора са склонни да се затворят, не се грижат за жените и децата си и дори пият и пият, което влошава ситуацията.
Ефективен начин за борба със следродилната депресия както за майките, така и за татковците
Разбирайки причините и рисковете от следродилна депресия, съпругът и съпругата трябва да споделят тежестта на родителството, грижите за децата и семейната работа. Използвайте тези прости методи:
Заедно те ще се оборудват със знанията да се грижат за малки деца, за да имат необходимите умения, избягвайки липсата на опит, която води до натиск през времето, когато детето е малко.
Споделете един с друг трудностите, с които се сблъскват, като например съпругата да има проблеми със съня, болки в тялото, загуба на цвят и съпругът да е уморен и да има голямо работно напрежение. Разговорът заедно при всяко хранене, всеки човек, който казва една насърчителна дума, ще направи семейната атмосфера по-щастлива и по-топла.
Споделете работата по грижите за децата, ако няма баба, дядо или роднини, които да помагат. Ако днес майката остане будна, за да се грижи за децата, то на следващия ден е ред на бащата да се редува да се грижи за децата и да върши домакинска работа.
Топлата семейна любов ще помогне на родителите да преодолеят депресията
Прекарвайте много време в слушане на музика, релаксиране, правене на неща, които ви харесват, за да облекчите напрежението. Двойката може да играе заедно с децата си, да слуша музика, да чете книги заедно, да ходи на разходка, когато съпругата е извън времето за раждане.
Спазвайте правилна диета и почивка. И двамата родители работят много през ранна детска възраст, така че те трябва да получат необходимите хранителни вещества. Всяко хранене е пълно с вещества, особено зелени зеленчуци и плодове за повече витамини и минерали.
Потърсете помощ от приятели и семейство, когато съпругът или двамата показват признаци на депресия, и ако е необходимо, потърсете помощ от психолог.
Чрез тази статия всички бъдещи родители разбират рисковете и опасностите от депресия в периода на новороденото. Нека се грижим един за друг и споделяме психическия и физическия натиск, за да преминем през трудните времена, които предстоят.
Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Ако член на семейството като родител, чичо или брат или сестра има депресивен синдром, вие бихте ли били следващият пациент? депресия
Пристрастяването към социалните мрежи, неяденето на риба, пушенето, липсата на сън, употребата на противозачатъчни хапчета ... са най-честите причини за депресия днес. Депресията стана
Йога е спорт, който изисква много сила и енергия. В този процес тялото е много податливо на дехидратация. И така, как искате да пиете вода правилно, когато практикувате йога, за да подобрите ефективността?
Ваденето на мъдрец по време на бременност обикновено е много ограничено, може да има някои отрицателни странични ефекти за майката и бебето. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го направите.
Дегенерация на хрущял, отлагане на калций, травма ... са типичните причини за проблеми с гръбначния стълб, които възрастните хора често срещат.
Какво представлява болката в големия пръст на крака? Присъединете се към нас, за да разберете отговора чрез статията по-долу.
Гъбичките на очите са много опасна очна инфекция. В допълнение към ранното откриване, правилното лечение при използване на противогъбични капки за очи също изисква внимание.
Тъй като медицината се развива все повече, инструментите за изображения подпомагат много лекарите в процеса на клинична диагностика и лечение. Нека научим повече за ултразвуковата техника на коляното - една от ефективните техники за идентифициране на наранявания в колянната става днес.
Децата са най-застрашени от морбили. За да предотвратят, както и да установят дали децата им имат заболяването или не, родителите трябва да намерят информация за морбили при деца и как да се лекуват.
Cold & flu syrop е детски сироп за настинка и грип с натурални съставки, безопасни за бебета. Този сироп помага за бързо намаляване на симптомите на настинка и грип при децата и им помага да спрат дискомфорта и нервността.
Не само като незаменима подправка във всяко ежедневно хранене, чесънът се добавя много, защото е и рядка и полезна лечебна билка. Използването на
Не само, че е уникална подправка, често срещана в много виетнамски ястия, коренът от галангал също се счита за лекарство с умерен ефект, противовъзпалително и подпомагащо лечението на остеоартрит. Нека научим за ефектите на галангала върху остеоартрита и значението му за подобряване на здравето на костите.
