Полезно ли е кърменето след 1 година или не?
Безспорно е, че кърменето през първата година след раждането е много полезно, но все още има опасения дали да продължат да позволяват на бебетата да използват кърма като възрастни.
Това, което трябва да знаете за натрия, неговата роля, количеството, което трябва да се осигури, както и последствията от излишъка или липсата на натрий в тялото, ще ви помогне да допълвате правилно натрия.
Натрият е минерал, известен като електролит в тялото. Какви са характеристиките и ефектите на натрия за човешкото здраве? Моля, прочетете следната статия, за да научите повече за този минерал.
Неща, които трябва да знаете за натрия
Натрият е минерал в тялото с английското име Sodium върху етикетите на храните и лекарствата. Много хора погрешно вярват, че натрият е готварска сол. Трапезната сол всъщност е съединението натриев хлорид NaCl.
Тъй като натрият е изобилен в ежедневната сол, истинският дефицит на натрий е много по-рядко срещан от прекомерния прием на натрий.
В тялото натрият, подобно на други минерали, съществува под формата на катиони. Типичната зависима от минералите абсорбция на натрий е K.
Натрият често се среща в готварската сол.
Каква е ролята на натрия в организма?
Натриевият йон в тялото е отговорен за балансирането на хомеостазата, балансира нивото на киселинната основа. Натрият има способността да изтегля вода в съдовия лумен, така че играе роля в поддържането на нивото на плазмения обем стабилно. Нервните импулси също се нуждаят от наличието на натриеви йони, за да функционират правилно. Ползите за здравето от натрия включват:
Натрият помага за регулиране на кръвното налягане
Кръвното налягане е налягането, упражнявано върху стените на кръвоносните съдове. Именно способността на натрия да задържа вода в кръвоносните съдове влияе върху индекса на кръвното налягане на тялото заедно с калиевите йони.
Натрият поддържа мускулната функция
Благодарение на натрия мускулите работят нормално без умора. Натрият участва в транспорта на калций за ритмично мускулно съкращение.
Натрият поддържа мозъчната дейност
Натрият присъства само в много малки количества в тялото, но играе особено важна роля в мозъка. Липсата на натрий прави мозъка вече неактивен и остър. Тъй като натрият е отчасти отговорен за предаването на нервните импулси.
Натрият помага на мозъка да бъде по-остър и по-пъргав.
За нормалното функциониране на сърцето е необходим натрий
Тъй като е свързан с мускулната дейност, натрият влияе върху свиването на сърдечния мускул. Това е особено важно за поддържането на здраво сърце.
Натрият влияе върху усвояването на други вещества
Натрият регулира нивата на кръвната захар, което улеснява усвояването на глюкозата от клетките. Това е особено важно за диабетици . Защото при пациентите с диабет в кръвта има много глюкоза, но клетките не могат да я усвоят.
Какви са последствията от хипернатриемия?
Високият натрий в тялото, надвишаващ прага от 145 mmol/L, ще причини лоши прояви на хипернатремия. По това време осмотичното налягане в клетката ще се увеличи, което ще доведе до бързо изтичане на водата в клетката, причинявайки клетъчна атрофия. Най-опасна е атрофията на мозъчните клетки.
Симптомите на хипернатриемия причиняват:
Хипернатриемията възниква поради болестта на Кушинг, прекомерна инфузия на хипертонична течност, синдром на Корн, бъбречно заболяване, безвкусен диабет...
Опасна ли е хипонатриемията?
Хипернатриемията е опасна, хипонатриемията не е проста. Намаленият натрий в кръвта води до изтегляне на вода в клетката, което води до интоксикация на клетката с вода. Клетъчната функция ще бъде сериозно засегната, когато има оток, особено мозъчните клетки. Церебралният оток причинява особено опасно повишаване на вътречерепното налягане, което причинява необратимо увреждане на невроните.
Хипонатриемията също е опасна, защото клиничните признаци се появяват много тихо и неагресивно, което кара пациента да не го открие навреме. Главно нервната система ще усети най-ранните абнормни симптоми като:
Честите причини за хипонатриемия са:
Бъбречно заболяване, причиняващо хипонатриемия
Необходимо количество натрий
Въпреки че натрият е много необходим за тялото, за деца под 1 година, особено кърмачета, само 0,3 - 1,5 g натрий на ден. Това количество натрий се допълва чрез кърмата и формулата, така че деца под 1 година не се нуждаят от външни натриеви добавки.
За възрастни дневното количество натрий, необходимо за осигуряване на 2 -n 2,4 грама натрий, е еквивалентно на 5 грама сол натриев хлорид.
В какви храни има натрий?
Източници на натрий са не само морската сол, но и много други типични храни като:
Необходимостта от адекватен прием на натрий за организма е много важна за балансирането на функционирането на всяка клетка. По-доброто разбиране на ролята, признаците на излишък или липса на натрий в тялото, както и допълнителните източници на натрий ще ви помогнат да имате най-разумното хранене.
Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?
Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!
По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.
Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.
Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.
По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?
Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?
Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.
Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.
Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?