Женският хормон е най-важният хормон, който помага на жените да имат стройно тяло, женска красота и младост. Дисбалансът на женските хормони причинява много общи симптоми като суха кожа, прекомерно отделяне на мазнини, умора и промени в настроението.
И така, какво причинява хормонални нарушения при жените и какви мерки има за подобряване на тази ситуация?
Какво е нарушение на женските хормони?
Женският хормон естроген е тясно свързан със здравето на жените. Вземане на решение за формата, красотата, младостта до женствеността на жените. Това също ще повлияе на плодовитостта и сексуалната функция.
Ендокринната система е отговорна за освобождаването на хормони в кръвта. От кръвта до други клетки, той помага за контролиране и координиране на физиологичните функции на тялото. Когато хормоналният баланс е нарушен, физиологичните функции и метаболизмът ще бъдат значително засегнати.
Хормоналният баланс е нарушен, физиологичните функции, метаболизмът ще бъдат значително засегнати.
Нарушението на женските хормони е дългосрочен спад на хормона естроген. Или може да се разбере, че това е състояние, при което хормоните са намалени или повишени, което води до дисбаланс на женските хормони. Обикновено нивата на естроген при жените са в диапазона 50-400 pg/ml. Ако индексът на естроген е под 100 pg/ml, това означава, че женското тяло има нарушение на женските хормони.
Причини за дисбаланс на женските хормони
Хормоните в тялото на жената играят роля в регулирането и балансирането на метаболизма и физиологичните функции на тялото. Но когато хормоните се секретират твърде много или твърде малко, това води до хормонален дисбаланс и нарушения. Има много обективни и субективни причини, водещи до тази ситуация, основно поради:
Поради продължителен стрес
Психическият стрес, продължителният стрес, стресът ще накарат хормона прогестерон в тялото да намалее рязко, докато естрогенът се увеличава. Това е най-честата причина за нарушения на женските хормони, по-тежките могат да причинят нарушения на яйчниците, хипопитуитаризъм и мозъчна ос.
Поради злоупотребата с противозачатъчни хапчета
Известно е, че злоупотребата с противозачатъчни хапчета причинява много странични ефекти, включително хормонални смущения, необичайно вагинално кървене, ...
Нездравословни хранителни навици
Готовите за консумация храни, консервираните храни, прекомерните хранителни добавки или прекомерната консумация на сладкиши също са причини за повишаване на нивата на естроген в тялото.
Навикът да ядете твърде сладки храни също причинява хормонални смущения
Обратно, при жени с прекомерна, ненаучна диета, храненето с храна, която не осигурява достатъчно за тялото, също причинява намаляване на женския хормон естроген.
Неправилно използване на козметика и хранителни добавки
В момента има много видове козметика и разкрасителни функционални храни, които се рекламират силно на пазара. Има регистрирани случаи на неправилна употреба, много козметика и функционални храни повишават секрецията на хормони, причинявайки ендокринни нарушения в организма.
Как да се лекуват ендокринни заболявания?
Лечението на хормонални нарушения е трудна работа и изисква постоянство.
Медикаментозно лечение
Когато започнете да имате признаци на хормонално нарушение, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите Вашия лекар за консултация, преглед и лечение. Чрез тестове е възможно точно да се прецени кои хормонални колебания са причинени, ензимите и активните вещества, които участват, и в същото време е възможно да се определи причината за ендокринните нарушения, от които да се подложи подходящо хормонално лечение и добавки.
След проверка за определяне на точния проблем, който се случва, в зависимост от състоянието на причината и нивото на разстройството, за да го лекувате с или без лекарства.
Ако е необходимо, ще бъде показано прилагане на хормонална заместителна терапия, която обикновено използва фармакологични хормони, които се синтезират от фармакохимичен произход. Хормонозаместителната терапия е метод за използване на синтетичен естроген и прогестерон в тялото за подпомагане на хормоналния баланс.
В допълнение към хормонозаместителната терапия, при лечението на хормонални нарушения е необходимо да се използва комбинация от лекарства като:
В зависимост от хормоналното нарушение, лекарят ще предпише лекарства или не
Функционални храни: Добавяне на хормони, получени от билки и растения чрез използване на функционални храни, които поддържат ендокринната регулация, получени от женшен (особено перуански женшен) или девствен. Този метод в момента се прилага широко, осигурявайки висока ефективност и стабилност. Въпреки това, повечето линии функционални храни не са специални лекарства, така че не трябва да бъдат субективни, когато се използват.
Нелекарствено лечение
Променете навиците си на хранене и живот, организирайте разумно време за работа и почивка.
Добавете храни, богати на мастни киселини като омега 3, омега-6, омега-9, открити в рибата, слънчогледовите семки или авокадото. Тези киселини играят важна роля в производството на хормони в тялото.
Яжте повече тъмнозелени зеленчуци като карфиол, зеле... Тъй като съдържат много витамини (особено витамини C, B) и минерали (магнезий, цинк, манган, ...), които участват пряко в производството на хормони, както и в хормоналната регулация в тялото, като същевременно инхибира възможността от ендокринни нарушения.
Пийте достатъчно вода, поне 2 литра/ден.
Създайте здравословен начин на живот
Спете достатъчно, работете, за да ограничите стреса и напрежението. Натискът и стресът ще накарат тялото да увеличи производството на кортизол, което се отразява негативно на ендокринната система на тялото. Можете да отпуснете тялото си с леки упражнения, йога, медитация, разходка или вземане на гореща вана...
Можете да приложите нежен масаж на корема и масаж на краката, за да стимулирате регулирането на хормоните в тялото.
5 дни закъснение на цикъла - кога да се притеснявате? Научете най-новите медицински препоръки, таблици със симптоми и доказани решения за регулиране на цикъла. Открийте как да подобрите SEO здравето си!
Научете какво разкрива менструалният цвят за вашето здраве. Нови данни за връзката между цветови нюанси, хормонални дисбаланси и гинекологични заболявания.
Ако изпитвате вагинална сухота по време на бременност, сексът става по-рядък, защото се страхувате от болката. Как можете да облекчите тази ситуация?
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
Кардио тренировките са една от най-популярните фитнес тенденции в последно време. Тъй като това е нов метод за упражнения, кардио тренировките също са получили много внимание. Нека чуем отговора на културиста в следващата статия.
