Какво казва загубата на коса за вашето тяло?

Косопадът е нормално явление за организма. Но ако откриете, че губите твърде много коса всеки ден, тялото ви може да отразява здравословни проблеми.

Всеки ден можем да загубим около 50-100 косъма. Звучи много, но всъщност този брой е доста малък в сравнение с около 100 000 косъма на главата ви. Косата, която пада, ще направи място за растеж на нови косми. Но ако количеството на косопада се увеличава, това е предупреждение за здравословно състояние. За да лекувате този проблем в основата, освен методите за стимулиране на растежа на косата, трябва да разберете причината за косопада .

Косопадът е предупредителен знак за здравословно състояние.

Често срещани причини за косопад

Приложете натиск върху косата

Ако „злоупотребявате“ с косата си, загубата на коса със сигурност е неизбежна. Освен ако нямате изключително силна коса, когато използвате непрекъснато методи за топлинно разкрасяване като къдрене, изправяне или боядисване на косата си с химикали, косата ви лесно ще бъде повредена и начупена.

Прекомерен стрес

Въпреки че е психически инвалидизиращ, стресът има огромно влияние върху тялото ви. Може да се разглежда като невидима болест, която мълчаливо причинява хаос на здравето, който не можете да очаквате, включително явлението косопад.

Много изследвания показват, че стресът причинява повече косопад. Освен това, когато сте подложени на стрес, няма да имате достатъчно ум, за да се грижите за косата си. Така че положението става все по-зле и по-зле.

Прекомерният стрес може да причини загуба на коса.

Хормонален дисбаланс

Има много причини, поради които хормоните в тялото са дисбалансирани. И една от тях е, защото отслабвате твърде бързо. 

Ако изстискате теглото си със сурови методи, за да видите бързи резултати, ще се появят два проблема: единият е неадекватна диета, на тялото му липсват хранителни вещества, другият е дисбаланс, хормони . В резултат косата е видимо отслабена, цепи се, накъсва се и пада неконтролируемо.

Елиминирайте много манията за косопад

Загубата на коса може да бъде напълно подобрена, ако промените начина си на живот и поддържате добри навици за тялото си. Включително диета, живот и грижа за косата. Ето няколко съвета, за да изглеждате привлекателни дори и с крехка коса, а също така ще ви дадат начало, за да се мотивирате повече да се грижите за косата си в дългосрочен план.

Хранителни добавки за тялото

Това е много важно независимо дали имате проблеми с косата или не. Разумната диета с подходящо хранене ще подхрани здраво тяло и ще избегне рисковете за здравето поради липса на хранителни вещества. Само за загуба на коса, за да расте косата по-бързо и по-бързо, не пренебрегвайте храни, съдържащи витамин А. Можете да намерите бета каротин, прекурсор на витамин А в много храни: сладки картофи, моркови, тиква, зеле, яйца, мляко... Необходимо е обаче и да се ограничи подходящото количество. Защото се смята, че излишъкът от витамин А също е причината за косопада!

Междувременно витамините от група В ще помогнат за подобряване на кръвообращението и ще насърчат метаболизма на хранителните вещества в тялото. Витамин С е едновременно антиоксидант и стимулира образуването на необходимия за косата колаген. В допълнение, желязото и цинкът също са основни хранителни вещества за растежа на косата.

Изберете правилните продукти за грижа за косата

Изборът на продукти за грижа за косата е важен, защото това е, което влагаме директно в косата си и те са отговорни за подхранването на косата от корена до върха. Трябва да определите степента на увреждане на косата си, за да намерите конкретните продукти за лечение, подходящи за състоянието на косата. Това допринася за ускоряване на процеса на възстановяване на косата.

Проучване от 2014 г. доказа, че кофеинът има положителен ефект върху растежа на косата. Затова можете да изберете балсам за коса, който съдържа тази съставка. Освен това експертите препоръчват използването на етерични масла за коса като етерично масло от розмарин, ментол, масло от тиквени семки и др. Тези подхранващи продукти ще увеличат своята ефективност, когато се масажират редовно върху скалпа.

Foltene Pharma Foam Women Thinning Hair помага за възстановяване на увредената структура на косата, насърчава по-бърз естествен растеж на косата и прави съществуващата коса по-здрава.

Yanagiya Hair Tonic Grapefruit Oil Грижа за косата с натурални съставки от масло от грейпфрут помага за предотвратяване на косопад, изтъняване на косата, пърхот и сърбеж, подхранва здрава коса.

Прически, подходящи за хора с тънка коса

Тънката коса не означава, че не са красиви, можете да сте напълно уверени в тънката си коса, ако изберете правилната прическа. Предложения за вас са нежни прически, създаващи ефект на издуване, увеличаване на обема на косата, подстригване на слоевете коса, нежно къдрене с безопасна за косата температура.

Малка забележка е, че трябва да сведете до минимум промяната на прическата и цвета на косата, защото косата ще отнеме повече време за възстановяване и също така ще направи косата по-слаба.