Чаят Комбуча е не само вкусен, но носи и много ползи за здравето, особено антиоксиданти, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, бори се с рака, често контролира диабета...
Комбуча се използва от хиляди години и все още е популярна днес заради ползите си за здравето. За разлика от други обикновени чайове, чаят комбуча е направен чрез ферментация и е богат на полезни пробиотици и антиоксиданти. Може да убива вредни бактерии и да се бори с някои заболявания. По-конкретно какви са ползите от чая Kombucha, моля, следвайте статията по-долу.
Чаят Комбуча съдържа много полезни бактерии Пробиотици
Чаят Kombucha се прави чрез добавяне на специални щамове бактерии, дрожди и захар към черен или зелен чай и ферментирането му за около седмица. В този момент бактериите и дрождите ще създадат покритие, което прилича на гъбички върху повърхността на чая. Затова комбуча е известна още като „чай от гъби“. Използваните в случая бактерии и дрожди са симбиотици (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast - SCOBY).
Големи количества пробиотици се намират в чая Комбуча. Подхранва храносмилателната система с полезни бактерии, което помага за подобряване на храносмилането, намаляване на възпалението и дори загуба на тегло . Поради тази причина добавянето на напитки като комбуча към вашата диета е страхотна идея.
Чаят Комбуча съдържа полезни бактерии.
Осигурява същите ползи като зеления чай
Зеленият чай съдържа много биоактивни съединения като полифеноли, които функционират като мощни антиоксиданти в тялото, така че е много полезен за здравето. Kombucha се прави от зелен чай, така че съдържа много от същите растителни съединения и ползи като зеления чай. Изтъкнатите ползи включват намаляване на коремните мазнини, подобряване на нивата на холестерола, контролиране на нивата на кръвната захар, намаляване на риска от рак на простатата, рак на гърдата и рак на дебелото черво...
Съдържа антиоксиданти
Kombucha се прави със зелен чай, така че има антиоксидантен ефект в черния дроб. Въпреки че не са провеждани проучвания върху хора, той е показал забележителни резултати при мишки. В обобщение, Kombucha е богата на антиоксиданти и проучванията показват хепатопротективни ефекти при плъхове.
Помага на тялото да убива бактериите
Ферментацията на комбуча може да произведе оцетна киселина, за която е известно, че се съдържа в изобилие в оцета. Оцетната киселина може да убие много микроорганизми, които са вредни за тялото. Kombucha може да предложи силни антибактериални свойства, особено срещу бактериите, причиняващи инфекции, и дрождите Candida.
Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Чаят Kombucha може да понижи лошия LDL холестерол и да повиши добрия HDL холестерол само за 30 дни. Поради това има много ефективен ефект за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Освен това чаят (особено зеленият чай) предпазва частиците LDL холестерол от окисление (което допринася за сърдечно-съдови заболявания). Всъщност проучванията показват също, че пиещите зелен чай имат до 31% по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с останалите хора.
Намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания е ефектът от чая от комбуча.
По-добър контрол на диабет тип 2
Някои проучвания върху плъхове показват, че чаят от комбуча забавя храносмилането на въглехидратите, понижава кръвната захар, така че може да контролира по-добре диабет тип 2. Освен това значително подобрява функцията на черния дроб и бъбреците.
Пиенето на чай Комбуча може да помогне на тялото да се бори с рака
Изследванията показват, че благодарение на високата си концентрация на полифеноли и антиоксиданти, чаят комбуча може да помогне за предотвратяване на растежа и разпространението на ракови клетки.
Редовното пиене на чай от комбуча допринася за борбата с рака.
Въпреки многобройните си ползи за здравето, чаят от комбуча е ефективен само когато е приготвен и използван правилно. За разлика от това, замърсената или прекалено ферментирала Kombucha може да причини сериозни здравословни проблеми и дори смърт. Затова трябва да купувате комбуча в магазин или онлайн, за да избегнете възможни рискове.
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
