Когато преминете 30-годишна възраст, частите на тялото ще започнат да губят своята функция. Това ще затрудни извършването на ежедневни физически дейности. Ето какви са промените в тялото при навлизане във фазата на стареене, нека разберем сега!
Бръчките по кожата и сивата коса са най-очевидните признаци, че тялото навлиза в етапа на стареене. Процесът на стареене обаче ще засегне и органи като сърдечно-съдови, храносмилателни, генитални... Следващата статия ще ви помогне да разпознаете промените в тялото при навлизане във фазата на стареене, така че да можете да поемете инициативата за защита и насърчаване на собственото си здраве!
1. Промени в тялото при навлизане в етапа на стареене на сърдечно-съдовата система
Когато тялото навлезе във фазата на стареене, кръвоносните съдове също ще станат по-твърди. Това изисква сърцето да работи по-усилено, за да изпомпва кръв към органите и сърдечните мускули също ще се променят, за да се адаптират. Това увеличава риска от високо кръвно налягане и други сърдечно-съдови проблеми.
Промени в тялото при навлизане във фазата на стареене на сърдечно-съдовата система
2. За опорно-двигателния апарат
Плътността и размерът на костите са склонни да намаляват с възрастта, което ги прави по-слаби и по-податливи на фрактури. Освен това, хрущялът около ставите също ще изтънее поради износване през годините. Лигаментите и сухожилията стават по-малко еластични, причинявайки напрежение или скованост.
В същото време мускулната сила също постепенно ще загуби сила, издръжливост и гъвкавост. Всички тези фактори могат да повлияят на вашата координация и баланс.
3. Промяната на храносмилателната система поради възрастта
Храносмилателната система е органът, който е най-малко засегнат от процеса на стареене на тялото. Органите на хранопровода се свиват по-малко, стомахът е по-малко еластичен и не може да побере много храна, както и храносмилането и усвояването на храната също ще бъде по-бавно. Тези промени обаче са незначителни.
Промените в структурата на дебелото черво поради стареене могат да причинят запек. В допълнение, храносмилателната система също ще произвежда по-малко лактаза, излагайки възрастните хора на по-висок риск от развитие на непоносимост към млечни продукти. В допълнение, намаляването на чернодробната функция също ще влоши способността на тялото да елиминира токсините.
4. Бели дробове и дихателна система
Мускулите, използвани за дишане, диафрагмата и мускулите между ребрата често отслабват с възрастта. Броят на въздушните торбички и белодробните капиляри е намален, което води до абсорбиране на по-малко кислород от входящия въздух. Белите дробове също ще станат по-малко еластични и способността им да се борят с инфекции също ще намалее.
Това ще затрудни поддържането на дълга тренировка, а дишането в зони с разреден въздух също ще стане по-трудно.
Стареенето ще направи белите дробове по-малко еластични и способността за борба с инфекциите също ще намалее
5. Бъбреци и пикочни пътища
След 30-годишна възраст способността на бъбреците да филтрират кръвта също ще отслабне и бъбреците отделят твърде много вода, което също ще направи тялото по-податливо на дехидратация. По-малко еластичният пикочен мехур ще ви накара да уринирате по-често. Това ще доведе до незадържане на урина или инконтиненция.
При мъжете увеличената или възпалена простата също ще затрудни уринирането.
6. Мозък и нервна система
С възрастта броят на невроните в мозъка също постепенно ще намалява, нервите, които предават сигнали, също ще бъдат по-бавни, притокът на кръв към мозъка също ще бъде намален. Тези промени ще накарат мозъка да работи по-малко ефективно. Освен това способността за самолечение на нервите също ще се забави.
7. Стареене на кожата
С възрастта кожата ще стане по-тънка и по-малко еластична, подкожната мастна тъкан намалява, което прави кожата по-податлива на разкъсване, броят на нервите в кожата също намалява. Това води до кожа, която е уязвима и нечувствителна към болка, натиск и температура.
В същото време кожата също ще бъде по-склонна към сухота поради намаляването на естественото производство на мазнини, бръчките, старческите петна, малките възелчета също ще стават все по-очевидни.
С напредване на възрастта кожата ви става по-тънка и по-малко еластична
8. Застаряващото тяло се отразява на репродуктивните органи
При жените процесът на стареене ще бъде най-очевиден по време на менопаузата, когато нивата на женските хормони падат внезапно и менструацията спира. Намалените нива на хормоните също ще накарат яйчниците и матката да се свият, вагиналните тъкани са по-тънки, сухи и по-малко еластични, увисналите гърди са по-малко остри ...
При мъжете промяната в половия хормон тестостерон също ще бъде намалена внезапно. Това ще намали либидото, способността за ерекция и качеството и количеството на спермата.
Горното е обобщение на промените в тялото при навлизане във фазата на стареене. Надявам се да ви помогна с още полезни знания!
Защо сухата кожа често е склонна към преждевременно стареене и сериозно влошаване, когато не се грижи добре? Нека проучим и анализираме следната информация.
Може да не сте навършили 30, но кожата ви започва да показва тревожни признаци на стареене. Нека да уловим пулса на признаците на стареене на кожата, за да видим дали имате
Причината за преждевременното стареене на очите се дължи не само на старостта, но и на лошите навици в живота.
Козметичната алергична копривна треска е често срещано явление, особено за тези с чувствителна и крехка кожа. Ето защо откриването на причината за алергията е изключително важно, за да знаете как да се справите с нея навреме, както и да ограничите разпространението на болестта.
Хемороидите се появяват в анално-ректалната област, чувствителна област на тялото. Това е зоната близо до гениталиите, така че ще повлияе и на способността на пациента да прави секс.
Хемороидите имат 4 нива, всяко ниво ще има различни симптоми и методи на лечение. По-специално, хемороидите от степен 4 са последният и най-тежък стадий. Трябва да знаете симптомите и да потърсите медицинска помощ навреме, преди болестта да достигне сериозен стадий.
Световната здравна организация отговори на въпроса, мога ли да забременея отново след раждане със секцио? на майките, че 24 месеца след раждането се счита за най-безопасният вариант. Така че нека прилагаме мерки за безопасност, когато правим секс, за да избегнем ранна бременност след цезарово сечение.
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.
Гинекологичното възпаление по време на бременност е опасно гинекологично заболяване, често срещано при бременни жени. За да се гарантира безопасността както на майката, така и на бебето, ранното откриване и навременното лечение винаги е основен приоритет.
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
