Какво да правите, когато миопията бързо нараства? Какви са причините за повишеното ниво на очите? Прочетете следната статия, за да разберете повече за тази ситуация.
Неправилното носене на очила, липсата на почивка на очите води до бързо нарастване на късогледството, което води до риск от много опасни усложнения. За да предотвратят бързото нарастване на късогледството или частично да ограничат лошите ефекти на късогледството върху зрението, хората с късогледство трябва да знаят как да се грижат правилно за очите си.
Причините за късогледство очите се увеличават бързо
Обикновено на всеки 1-2 години степента на миопия при хора с миопия ще се увеличи с 0,5 градуса. Това ще продължи до определена 1-годишна възраст. На тази възраст късогледството ще нараства по-бавно и след това ще спре да се увеличава. Въпреки това, има много фактори, които причиняват късогледството да нараства по-бързо от нормалното.
Носенето на очила с грешна степен на късогледство
Много хора смятат, че очилата трябва да са по-ниски от миопията, така че очите да не се увеличават. Но всъщност, когато използвате грешни очила, очите ви все още трябва да се приспособят, за да могат да виждат нещата по-ясно.
Освен това носенето на очила с неправилна степен на късогледство може да доведе до някои симптоми като световъртеж, главоболие и световъртеж. От там здравето на охладителя намалява и градусът също се повишава по-бързо.
Носенето на очила с неправилно късогледство може да увеличи очите.
Не давайте почивка на очите си
Редовното излагане на електронни екрани или стоенето през нощта, работейки много дни подред, може да ви накара да страдате от нарушения на зрението. Прояви като замаяност, главоболие, сълзене на очите, отблясъци или умора във врата.
В такива моменти трябва да дадете почивка на очите си. Според специалистите след непрекъсната работа в продължение на 30 минути е необходимо да дадете почивка на очите си, като гледате предмети на разстояние от 1 до 2 минути, като мигате 15 - 18 пъти за 1 минута.
Ако няма време за почивка и отпускане на очите, очите трябва да бъдат претоварени, причинявайки проблеми със сухота в очите, умора на очните мускули, намалено зрение и късогледство, прогресиращо по-бързо.
Диета без хранителни вещества за очите
Пренебрегването на ролята на храната за здравето на очите е грешка, която отслабва силата. Ето някои хранителни вещества в храната, които много късогледи хора са пренебрегнали, без да обръщат внимание на добавката на тялото.
Четете книга, работете на слабо осветено място
Когато четете, седенето и работата на място с недостатъчна светлина може да направи очите ви уморени и напрегнати. Ако поддържате този навик, без да го променяте, това ще навреди много на очите ви, причинявайки бърза загуба на зрението.
Четенето на слабо осветено място увеличава късогледството.
Не използвайте защита за очите
Хората, които работят във въглищни мини, строителни обекти или често се излагат на горещо слънце, ако не използват слънчеви очила, очила, очите им ще бъдат пряко засегнати от UV лъчи и фин прах. Това ще засегне сериозно зоната около очите. Особено може да причини опасни очни заболявания като рак на кожата около очите, катаракта , стареене ... и да направи появата на световъртеж, главоболие, умора.
Какво да направите, за да предпазите очите от увеличаване на скоростта?
Носете правилните очила
За хора с миопия под 1 градус може да не е необходимо да носят очила. Хората с късогледство над 1 градус трябва да носят очила, за да виждат ясно отдалечени обекти, но е необходимо да носят очила за правилното виждане на очите, избягвайте да оставяте очилата да падат, в противен случай е лесно да се увеличи късогледството и да накарате очите да увисвам.
Дайте на очите си време за почивка
След около 1 час работа трябва да си починете 5 минути, като се огледате, мигате. Освен това може да се приложи методът 20:20:20, като на всеки 20 минути гледайте обект на 20 фута (около 6 м) за 20 секунди, за да облекчите умората на очите.
Носете слънчеви очила, пълна защита при излизане и работа
Носете редовно слънцезащитни продукти, очила, когато излизате или работите, за да ограничите прякото въздействие на ултравиолетовите лъчи, на праховите частици върху очите. В момента има много видове слънчеви очила, защитни очила, които не само предпазват очите, но и поддържат зрението, които късогледите хора могат да изберат да купят.
Рутинни очни прегледи
Много очни заболявания остават неоткрити без преглед. И много хора отиват на лекар само когато очите имат очевиден дискомфорт - времето, когато очите са напреднали зле. Поради това е необходимо да се провеждат редовни очни прегледи на всеки 6 месеца до 1 година, за да се определи текущото здравословно състояние на очите.
Периодичните очни прегледи контролират увеличаването на миопията.
Добавете храни, които са полезни за очите ви
Ето някои питателни храни за очите, които трябва да добавите към ежедневната си диета.
Поддържайте добри работни навици
За да запазим и предпазим очите, за да не се задълбочи състоянието, е необходимо да се създадат добри навици при учене и работа.
Миопията ще се увеличи бързо, ако не знаем как да я запазим. Изберете сами правилния начин за защита на зрението си.
Следните 10 начина за намаляване на късогледството се споделят от много хора и са лесни за изпълнение и най-ефективни. Какво чакате, направете го сега.
Разграничете фалшивото късогледство или временното късогледство и как да се справите с него, за да не се превърне в истинско късогледство в следващата статия.
Носенето на очила с главоболие е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора днес. Какви са основните причини за това състояние? Как да преодолеем главоболието с очила?
Страбизмът е много често срещано състояние на очите, по-известно като кръстосани или неправилно подредени очи. Това състояние е неестетично и засяга зрението на пациента. За да разберете дали кръстосаните очи могат да бъдат излекувани, нека разберем чрез тази статия с aFamilyToday Blog.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
