Нормално ли е признаците на бременност да се появят на 38 седмица? На какво трябва да обърнат внимание бременните жени, когато се появят тези симптоми?
Бременните жени ще започнат да показват признаци на предстоящо раждане на 38 седмица . По това време, по всяко време, бременната майка може да започне да ражда и да роди. За да имат най-добра психология и пълен багаж при раждане, какво трябва да приготвят бременните жени? Нека да разгледаме тази статия.
Признаци на предстоящо раждане на 38 седмица от бременността
Някои признаци на предстоящо раждане на 38 седмица от бременността:
1. Честа поява на спазми
Контракциите ще започнат да се появяват, когато бременността навлезе в 30-та седмица, но тези болки ще се появят по-често и ще имат по-кратък цикъл след 38 седмици. По това време майката ще почувства родилна болка, но само фалшива болка . Така че не е нужно да се притеснявате много. Истинската родилна болка е, когато има силна болка в корема с поява на розова кръв.
Признак за скорошно раждане на 38 седмица са коремни спазми.
2. Диария
Когато плодът е на път да се роди, хормоналните жлези ще бъдат активни и ще повлияят на чревната стена. Червата на бременните жени ще бъдат по-отпуснати от обикновено, така че бременните жени също са склонни към уриниране или диария . Това е нормален признак за предстоящо раждане на 38 седмица, така че бременните жени не трябва да се тревожат твърде много.
3. Болки в гърба
В този момент вашето бебе ще започне да се движи надолу близо до таза. Коремът ще бъде издърпан надолу, оказвайки натиск върху гърба. За облекчаване на болките в гърба бременните жени могат да използват гореща вода за намазване или да помолят близките си да масажират нежно болезнените позиции, за да облекчат болката.
Болката в областта на гърба е знак за скорошно раждане на 38 седмица.
4. По-лесно дишане
Колкото повече плодът се движи надолу, толкова повече ще намалее натискът върху диафрагмата и стомаха. Бременните жени ще се чувстват по-лесно да дишат и симптомите на киселини също ще изчезнат. Ако естествено усещате по-леко дишане на този етап, това може да е знак, че майка ви скоро ще ражда в 38-та седмица .
Промени при бременни преди раждане на 38 седмица
Началото на 38-та седмица от бременността е времето, когато бременната жена се подготвя да стане майка. Затова в този период психологията на бременните много лесно се повлиява. Те ще бъдат склонни към безпокойство и паника, особено бременните жени за първи път. Бременните жени са склонни към нестабилност и дисбаланс. За да коригира психическото си състояние, бременната жена трябва редовно да се доверява на своите съпрузи, роднини, приятели и лекари. Това ще помогне на бременните жени да облекчат стреса и умът ще бъде по-стабилен.
Бременните жени не трябва да се притесняват, когато видят признаци на предстоящо раждане на 38 седмица.
Освен това през тази седмица от бременността тялото на бременната жена също има промени като оток на краката и глезените . Това е нормална промяна, няма повод за притеснение. Бременните жени трябва да се опитат да почиват и да приемат достатъчно хранителни вещества. Не се тревожете твърде много, когато има признаци на предстоящо раждане на 38-та седмица. Трябва да сте спокойни, за да сте готови да посрещнете бебето си. Не се притеснявайте твърде много, когато има признаци за предстоящо раждане на 38 седмица.
Какво трябва да направите, когато има признаци на раждане на 38 седмици
Когато има признаци на раждане на 38 седмици , в допълнение към пълното оборудване с репродуктивни знания и подготовка на необходимите документи и консумативи; Бременните жени трябва да направят няколко неща, за да направят раждането по-плавно:
- Ходете редовно: леките упражнения и редовното ходене на 38 седмици ще ви помогнат да направите бедрата по-гъвкави. Оттам при раждането главата на бебето лесно ще влезе в таза. Процесът на раждане ще протече по-плавно и бързо.
- Йога, медитация, дихателни упражнения: Йога упражненията , медитацията или правилното дишане ще помогнат на бременните жени да стабилизират психологията си, да балансират психическото си състояние и да намалят стреса. Това ще ви помогне да бъдете в най-добрата форма за последното си пътуване до бременността.
Ходенето е един от начините да направите раждането по-гладко.
Диета за бременни жени на 38 седмици
В последния месец от бременността пълноценното хранене на бременните е изключително необходимо и важно. Това ще повлияе на развитието на тялото и интелигентността на детето по-късно. Бременните жени трябва да увеличат храните, богати на следните хранителни вещества:
- Витамин C : Намира се в плодове като портокали, драконови плодове, ягоди, мандарини, ... и зеленчуци като карфиол, аспержи, спанак, спанак, ...
- Калций: Адекватната добавка с калций ще помогне на скелета на бебето да бъде силен и здрав. Някои богати на калций храни като яйца, прясно мляко, морски дарове, раци, сьомга и др.
- Протеин: Богатите на протеини храни като говеждо, сьомга, яйца, мляко, ... ще помогнат за стимулиране на развитието на млечните жлези. Майката ще има повече мляко, за да нахрани бебето си след раждането.
- Желязо: Недостигът на желязо в организма на 38 седмица ще направи бременните жени припаднали, замаяни, замаяни, ... Това ще бъде много опасно и ще се отрази на плода. Следователно в ежедневната диета трябва да се добавят богати на желязо храни като тиква, овесени ядки, спанак, яйчен жълтък, ...
Навлизането в 38-та седмица е "спринтовата" фаза на бременността. Ето защо, за да имате най-добрата подготовка за себе си и за плода, бременните жени трябва да знаят признаците за предстоящо раждане на 38 седмица и важни бележки. Ако имате някой от горните симптоми, трябва бързо да отидете в болницата, за да може лекарят да ви наблюдава и да се грижи добре за вас.