Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
9 страхотни приложения на витамин С на прах с нашето тяло
Витамин С на прах осигурява основни хранителни вещества за тялото. Нека намерим полезна информация, която да ви помогне да се възползвате максимално от предимствата на витамин С!
Витамин С се произвежда в много различни форми като перорални таблетки, серуми и витамин С на прах.Най-популярен е витамин С на прах, който е лесен за приемане и помага много в превенцията на настинки и грип и много други заболявания. Ако искате да знаете всички употреби на витамин С на прах, следвайте следната статия!
Поддържайте стабилно кръвно налягане
Според много изследвания витамин С на прах помага за поддържане на кръвното налягане на стабилно ниво. Особено при хора с анамнеза за високо кръвно налягане , редовните добавки с витамин С ще помогнат за регулиране на кръвното налягане до стабилно ниво. Причината е, че витамин С ще помогне на кръвоносните съдове да работят по-гладко. Оттам е лесно да циркулирате кръвта към органите в тялото.
Редовният прием на витамин С на прах ще помогне за регулиране на кръвното налягане до стабилно ниво
Укрепване на имунната система на организма
В сегашното време на бушуващ ковид като днешния, витамин С на прах е изключително важно хранително вещество за повишаване на имунната система на организма. Освен това витамин С на прах стимулира производството на бели кръвни клетки, които предпазват тялото от инфекции и вредни свободни радикали .
Освен това витамин С, ако е правилно добавен, също помага за по-бързото зарастване на рани.
Витамин С на прах помага за подобряване на загубата на памет при възрастни хора
Според резултатите от проучване на над 35 милиона души, витамин С има силна връзка със симптомите на нарушения на паметта при възрастни хора. Витамин С на прах е мощен антиоксидант, който помага на тялото да се предпази от заболявания, свързани с болестта на Алцхаймер .
Витамин С на прах също помага за намаляване на симптомите на деменция при възрастни хора
Навременното и достатъчно добавяне на витамин С ще помогне за предотвратяване на много симптоми на това заболяване.
Намалете риска от сърдечно-съдови заболявания
Витамин С на прах помага за контролиране на холестерола в кръвта, включително добрия и лошия холестерол.
Проучване на 293 172 участници, използващи витамин С на прах в продължение на 10 години, установи, че употребяващите витамин С имат по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания, отколкото неупотребяващите. По-конкретно, хората, които консумират редовно витамин С, също помагат за ефективно предотвратяване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Затова витамин С е незаменима функционална храна във всяка семейна аптечка.
Предотвратява риска от хронични заболявания
Витамин С е изключително мощен антиоксидант, който ще се бори с вредните свободни радикали в тялото. Редовният прием на витамини не само укрепва имунната система, но също така помага за предотвратяване на риска от рак и хронични заболявания.
Витамин С се бори с причиняващите рак свободни радикали в тялото
Намалете болката, причинена от подагра
Подаграта е сериозен възпалителен артрит, който причинява болка и подуване на ставите и палеца на крака. Подаграта причинява болка, дискомфорт, безсъние и значително влияе върху качеството на живот.
Добрата новина е, че все още можете да управлявате пристъпите на подагра, като използвате витамин С на прах.
Тъй като болката при подагра се причинява от количеството пикочна киселина в кръвта. Когато се допълва с витамин С на прах, това ще помогне за регулиране на количеството пикочна киселина в тялото до стабилно ниво. По този начин значително намалява болката.
Помага на тялото лесно да усвоява желязото
За бременни жени и пациенти с недостиг на желязо витамин С на прах е незаменима функционална храна всеки ден. Приемането на желязо едновременно с витамин С ще помогне на тялото да абсорбира напълно хранителните вещества от желязото.
Бременните жени трябва да пият портокалов сок с желязо, за да улеснят усвояването на желязото
В допълнение към директната перорална добавка, можете също да допълвате витамин С чрез ежедневни храни като червени чушки, карфиол, броколи, киви, ягоди или портокали, мандарини, ... Това са зеленчуци, които съдържат много витамин С, който е полезно за тялото.
Витамин С помага за овлажняване на кожата и намаляване на сухотата
Нестабилното време лесно може да направи кожата ни суха и безжизнена. Добрата новина е, че можете да поправите тази ситуация, като приемате ежедневна добавка витамин С на прах.
Хранителните вещества във витамин С на прах ще помогнат на кожата да избегне влиянията на околната среда като времето, праха и UV лъчите. Освен това, витамин С помага и за повишаване на имунната система, така че кожата да е здрава, да не се напуква или изсушава всеки сезон.
Витамин С на прах помага за избелване на кожата и против стареене
Едно нещо, което много малко хора знаят е, че витамин С на прах също помага за избелване на кожата и се бори изключително ефективно със стареенето. Това е така, защото витамин С насърчава регенерацията на колаген в тялото. Колагенът ще потисне образуването на меланин - виновникът, който причинява мелазма, лунички, потъмняване на кожата.
Витамин С предотвратява стареенето и избелва кожата
Допълването на витамин С на прах редовно и в правилната доза ще помогне за избледняване на пигментацията, луничките и розовобялата кожа. Това със сигурност ще бъде ефективна "панацея" за поддържане на красотата на жените.
И така, по-горе са 9 страхотни употреби на витамин С на прах, за които много малко хора знаят. Въпреки че е толкова ефективен, не бива да прекаляваме с витамин С. Най-добре е да се консултирате с фармацевт, преди да го използвате, за да постигнете максимална ефективност.
31 месеца
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 31 месеца.
Полезно ли е соевото мляко за бременни жени?
Дали соевото мляко е добро за бременни жени е един от големите въпроси, когато избирате напитка за бременност. Използването на соево мляко по правилния начин ще ви помогне да получите ползите.
Какво трябва да знаете, когато храните 2-годишно дете?
Какво трябва да знаете, когато храните 2-годишно дете? Чуйте споделеното от aFamilyToday Health, за да разберете хранителните навици на вашето бебе, безопасното време за хранене и как да добавяте витамини за вашето бебе.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
5 основни хранителни вещества за бебета над 6 месеца
През първите месеци от живота е много важно да осигурите на бебето необходимите хранителни вещества. Недостигът ще повлияе на растежа на бебето.
Добавяне на витамин С за деца с какви храни?
Добавянето на витамин С е от съществено значение както за деца, така и за възрастни. Някои животни могат сами да синтезират витамин С, но хората не могат.
Подуването на краката по време на бременност е опасно?
aFamilyToday Health – Когато са бременни във втория етап на бременността, бременните жени често имат симптоми на подуване. Как да помогнем на бременните жени да ограничат?
8 съвета, когато сте бременна, които да ви помогнат да имате умно бебе
По време на бременността вашата диета и начина, по който взаимодействате с плода в утробата, ще определят дали една бременна майка ще роди интелигентно дете или не, освен наследения IQ фактор от майката.
Храненето за пубертета е както високо, така и здравословно
Когато навлизат в пубертета, децата често ще бъдат гладни и ще ядат много. И така, на какво трябва да обърнат внимание родителите относно храненето за пубертета? aFamilyToday Health ще ви каже!
Витамин D в диетата на вашето бебе
В допълнение към слънчевата светлина, как майките могат да добавят витамин D за деца, без да се притесняват за лошите ефекти на UVB лъчите? Разберете с aFamilyToday Health.
14 витамина, които трябва да приемате по време на бременност
Как бременните жени могат да добавят 14 основни витамина за бременност? aFamilyToday Health ви предоставя информация за приема на витамини и определени количества.
Допълване на витамини за деца с перорални таблетки: Трябва или не?
aFamilyToday Health – Добавянето на витамини чрез хапчета ли е най-добрият начин децата да получат пълното количество хранителни вещества, от които се нуждаят? Прочетете статията точно тук!
Витамин D и омега-3 мастни киселини по време на бременност
Научете за важността на витамин D и омега-3 мастни киселини по време на бременност и хранителни източници на тези два микроелемента в aFamilyToday Health за здравословна бременност.
Витамин В12 в диетата на вашето бебе
Дефицитът на витамин В12 може да доведе до сериозни нарушения. aFamilyToday Health споделя симптомите на дефицит на витамин В12, нуждите на децата и хранителни източници, богати на този микроелемент.
Какво причинява приемът на предозиране на витамини по време на бременност при бременни жени?
Приемането на предозиране на витамини по време на бременност води до лоши симптоми за бременни жени като запек, диария и т. н. Трябва да знаете дозата, за да използвате безопасно и ефективно.
Желязото за бременни се съдържа не само в говеждото месо
Следващата статия ви предоставя източник на добавки с желязо с подробно съдържание на желязо, което ви помага да изградите меню за здравословна бременност.
22 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 22 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Лечение на бавно наддаване на тегло при деца
Как децата могат да наддават здравословно тегло? Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за хранителната терапия за всички възрасти и лечения.
Използването на спанак за деца е невероятно
Знаете ли как се използва спанак за деца? Тайната на майките, които отглеждат здрави деца с по-малко заболявания, е благодарение на този зелен зеленчук.
Кога трябва да пробиете ушите на бебето?
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Какво трябва да ядат пациентите с хронична обструктивна белодробна болест, за да са здрави?
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Някои упражнения за хора с артрит помагат за ефективното подобряване на болестта
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
Кой тип конец за вода е добър? Видовете водни конци са популярни днес
Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?
Отговор: Мога ли да си мия зъбите след отстраняване на мъдреците?
Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.
Избор на ефективна билкова паста за зъби за предотвратяване на кариес
Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?
Действието на лечебната паста за зъби - Нов избор на потребителите
Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?
Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката
Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?
Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение
Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!