Диетите, рекламирани като моментална загуба на тегло, може да ви харесат, но понякога могат да причинят хранителен дисбаланс. Ето някои опасни и дори животозастрашаващи диети, за които всеки трябва да знае и да стои далеч от тях.
Здравата фигура, тънката талия винаги ще бъдат мечтата на повечето жени, независимо на колко години сте. Ако следвате научна диета, винаги ще имате тяло, на което всички се възхищават. Но това е научна диета. Всъщност не липсват случаи, в които неправилната диета води до загуба на бременност, дори смърт.
Не липсват случаи на неправилна диета, водеща до загуба на пари, дори смърт
Детокс диета
Детокс диетата е популярно използвана от богатите в Нова Англия. Прилагайки този режим за 21 дни ще свалите 9,5 кг. Повечето лекари обаче смятат това за опасна диета за отслабване .
Методът е много прост, вместо да дъвчете, вземете слабителна добавка и не правете упражнения. Това означава, че приемайте течни хранителни вещества, които не се дъвчат, главно сокове от органични зелени зеленчуци, на всеки 2 часа и след това използвайте добавки за отслабване. Освен това си правете клизма веднъж седмично, след това пийте вода редовно и не е нужно да правите упражнения.
Според изследвания тази диета може да бъде опасна, защото течната диета ще забави метаболизма на тялото ви. Разбира се, когато използвате менюто за детоксикация, това ще ви помогне да отслабнете, но главно поради загубата на вода и мускули, тялото става по-слабо и по-уморено, тъй като метаболизмът е по-бавен от преди.
Диета за 5 хапки
Диетата с 5 хапки е много лесна за спазване диета, при която ви е позволено да ядете само 5 парчета наведнъж, колкото искате за обяд или вечеря. Например, когато използвате пица с омар, бургер, пържено яйце или гъши дроб, трябва да ги изхвърлите след 5 хапки.
За тази диета, когато имате внимателно подбрани храни, на тялото все още му липсват хранителни вещества. Всяко хранене само с 5 парчета няма да осигури достатъчно натрий и други хранителни вещества за тялото. Смята се, че тази диета зарежда около 800 калории на ден, този калориен прием е изключително нисък, така че се препоръчва да се използва само под строгото наблюдение на лекар, за да се избегне застрашаване на живота.
Смята се, че диетата с 5 хапки зарежда около 800 калории на ден
Диета с петна по езика
Диетата с лепенки на езика или накратко TPD може да се разбира като използването на лепенки, поставени върху езика. Лекарите ще зашият парче пластмаса върху езика, причинявайки дискомфорт, така че да могат да намалят само порциите и да използват само меки или течни храни.
Ако носите пластира, можете да ядете само 800 калории на ден. Накратко, пластирът ще попречи на вътрешните хора да искат да нарушат диетата. Според медицински експерти тази диета не само причинява болка и дискомфорт, но също така увеличава риска от инфекция, след като бъде премахната, хората лесно ще се върнат към старите си хранителни навици.неустойчиви дългосрочни ефекти.
Отслабнете с непреработени храни RFD
Цели храни или сурови, непреработени храни RFD се рекламират като помагащи за бързо отслабване , подобряване на кожата, храносмилателната система, кръвната захар, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет. RFD звучи екстремно и не е опасно, но може да направи тялото гладно, уморено и да доведе до много други сериозни последствия.
RFD се фокусира върху непреработени храни, базирайки се на убеждението, че готвенето разрушава ензимите и унищожава хранителните вещества, които се намират естествено в храните. Всъщност науката е доказала, че както варените, така и суровите храни имат специфични ползи за здравето. Освен това високата температура може да помогне за премахване на вредните вещества от храната.
Според диетата RFD 75% от консумираната храна е непреработена, с предпочитание към зеленчуци и ядки. Недостатъкът на тази диета е, че може да доведе до дефицит на витамини и хранителни вещества, като витамини D и B12, цинк, желязо, селен и омега 3 мастни киселини.
Отслабването с непреработени храни RFD може да направи тялото гладно, уморено и да доведе до много други сериозни последици
Отслабнете като пиете кокосово масло, зехтин
Детоксът с кокосово масло, зехтин е начин за отслабване , който жените често прилагат, когато почувстват глад. Много хора използват този метод, защото вярват, че това ще помогне на маслото да се усвои по-добре от тялото, като по този начин ще осигури по-висок ефект на детоксикация.
Този метод за пречистване на организма обаче е напълно ненаучен. Пийте само кокосово масло, зехтин няколко дни, тялото не издържа, по отношение на храненето, няма абсолютно никаква научна основа. Отслабването по този начин също ви прави неспособни да се съсредоточите върху ученето и работата, тъй като тялото не се снабдява с достатъчно основни групи вещества.
По-горе блогът aFamilyToday сподели с вас диетите и загубата на тегло, които могат да бъдат вредни за вашето здраве , които трябва да имате предвид, преди да приложите. Ако искате да отслабнете, консултирайте се с диетолог. Формата на тялото на всеки е различна и не всеки може да приложи един и същ метод за отслабване. Опасната тенденция за отслабване може да доведе до загуба на пари. Ако искате да отслабнете или да детоксикирате тялото си, не забравяйте, че все пак трябва да следвате принципа на хранителния баланс, за да имате здраво тяло.
Открийте най-новите витамини за очите за 2024 г. Научете как витамин А, Е и В групата предотвратяват катаракта и глаукома, и подсилват зрението ви естествено.
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Бебето е на път да навърши 2 години, но родителите все още се чудят как да отпразнуват рождения ден на бебето? Трябва ли да е голям или прост?
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
От малък моето бебе винаги ще се опитва да тренира писане, въпреки че е все още наивно, всички тези щрихи и рисунки са началото на подготовката за изучаване на букви.
Понастоящем затлъстяването е водещата причина за риска от сърдечни заболявания и диабет при децата, но не е получило необходимото внимание.
Разтягането на раменете е едно от упражненията за разтягане на раменните мускули след тренировка, за да се ограничи рискът от разтягане на раменете. Знаете ли какви са ползите от разтягането на раменете след тренировка?
Кой корейски тоник е добър и помага за стягане на порите най-ефективно? По-долу са първите 4 най-добри корейски тоника, които помагат за бързо стягане на порите, подходящи за всеки тип кожа, гласуван от потребителите.
Яденето на твърде много вечер ще ви накара да наддадете бързо. Но разумните мерки за поддръжка на загуба на тегло в този момент ще ви донесат неочаквано красиво тяло.
За да може височината да расте плавно, трябва да планираме упражнения за увеличаване на височината и да поддържаме пълноценна и разумна диета, като в същото време имаме стандартен график за фитнес, за да постигнем желания ефект.
Маските с авокадо са доста популярна тенденция за красота в наши дни. Защото авокадото е плод с много хранителни вещества и безопасен. Ето няколко начина за лечение на мелазма с авокадо, които можете да направите у дома.
Позата в йога е основно упражнение, което носи много ползи за здравето. Тази поза може да се прави в началото или в края на тренировка. Когато изпълнявате движението, опитайте се да практикувате правилната стойка и да задържите позицията възможно най-дълго, за да получите ефекта от това упражнение.
Джакфрутът съдържа много вещества, полезни за здравето. Но за жените с татуировки на устните дали могат да ядат джакфрут все още е въпрос на много хора. За да имате красив цвят на устните, трябва да се снабдите със следната полезна информация.
Киселото мляко се смята за естествен антибиотик, подпомага заздравяването на рани, намалява дразненето на кожата, помага за изсветляване на кожата,... Нека да разгледаме някои лесни начини за излекуване на слънчево изгаряне с кисело мляко у дома.
Появата на акне по лицето винаги е мания за много хора, която губи доверието им и ги кара да се страхуват да общуват с хора.
Подпухналите очи се появяват поради много различни причини. Поради процеса на стареене, хормонални промени, нарушения на съня, излишък на сол в организма или други причини...
