За да преодолеете отпуснатата кожа, трябва да разберете природата и причината за това. Вижте следната статия за конкретни отговори.
Отпуснатата кожа е не само признак на стареене на кожата, но и резултат от лоши навици за грижа за кожата, използване на много захар, диета и ненаучни дейности.
Какво е отпусната кожа?
Отпуснатата кожа е състояние, при което кожата губи своята еластичност и стегнатост, а текстурата на кожата става по-отпусната. Причината за увисването на кожата е, че количеството еластин и колаген в дермата е намалено или загубено. Отпусната кожа може да се случи както на мъже, така и на жени, независимо от възрастта. Най-чести обаче са хората на средна и напреднала възраст.
Какво причинява отпуснатата кожа? Как се приготвя?
Причини за отпусната кожа
Съответно областите на кожата, които са много предразположени към увисване, включват шията, лицето, брадичката, клепачите, задните части, корема, областта на ръцете... Някои причини за отпускане на кожата включват:
Стареене на тялото
С течение на времето количеството колаген и еластин в тялото ще се загуби и постепенно ще се загуби. Докато еластинът помага да се осигури еластичност на кожата, помагайки на кожата да остане стегната, колагенът поддържа твърдостта и структурата на кожата. В допълнение към факторите на възрастта, еластинът и колагенът могат да бъдат загубени, когато са подложени на външни фактори като влияние от ултравиолетови лъчи, ненаучно хранене, замърсители в околната среда, начин на живот, ненаучен, здравословен живот, неправилен процес на грижа за кожата.
Отпусната кожа поради загуба на тегло
Състоянието на тялото като затлъстяване, наднормено тегло ще засегне повече или по-малко еластиновите и колагенови влакна. Въпреки това, дори теглото ви да намалее, стегнатостта на кожата ви ще намалее и ще доведе до отпускане .
Поради бременност
Когато жените са бременни и раждат, ще се появи отпусната кожа. Жените, които са имали многократни раждания или имат многоплодна бременност, ще забележат по-увиснала кожа в областта на корема, отколкото тези, които са имали само едно дете. По-специално, колкото по-възрастни сте, толкова по-вероятно е кожата ви да увисне.
Отпусната кожа поради бременност
Как да коригираме увисналата кожа?
За да предотвратите увисването на кожата, трябва да направите следното:
Упражнявай се редовно
Отпуснатата кожа поради бременност или загуба на тегло може значително да се подобри, ако поддържате рутинните упражнения. Защото движението ще допринесе за стягане на мускулите и намаляване на отпуснатата кожа. Някои упражнения, които можете да приложите са:
Вдигане на тежести, упражнения за подобряване на устойчивостта
Пилатес упражнение, известно още като контрол. Това упражнение използва контролирани движения за стягане и укрепване на глутеусите, ръцете и краката.
Упражнения за лице: Упражненията за лице са ефективни за намаляване на отпуснатата кожа в областта около брадичката и гърлото. Съответно йога упражненията, които са ефективни за намаляване на отпуснатата кожа на лицето, трябва да бъдат споменати като Симхасана (упражнение в поза на лъв).
Ограничете дневния прием на захар
Добавянето на твърде много захар ще се отрази негативно на тялото, особено на кожата. Когато захарта се консумира в излишък, захарните молекули ще се придържат към еластин и колаген. Захарта ще направи тези протеини чупливи и ще загубят еластичност, така че кожата ще увисне и ще старее постепенно.
Увеличете приема на добавки
Оралните добавки, съдържащи съставки като хиалуронова киселина и колаген, намаляват свързаната с възрастта отпусната кожа. Следователно трябва да увеличите употребата на тези добавки.
Извършете локално лечение
За да предотвратите увисването на кожата, можете да използвате лекарства с рецепта и лекарства без рецепта. Освен това е необходимо да добавите овлажнители, овлажнители и серуми, съдържащи ретинол . Можете също така да приемате ретиноиди с рецепта като ретин-А или третиноин, за да стимулирате производството на колаген в тялото си.
Променете начина си на живот
Можете напълно да преодолеете отпуснатата кожа, като изградите здравословен, научен живот като отказване от навика да пушите, използване на подходящ слънцезащитен крем, увеличаване на пиенето на достатъчно вода ... Кожата ще запази своята младост и ще подобри своята стегнатост и еластичност.
Увеличете попълването на вода в тялото
Ето причините за увисването на кожата и ефективните начини за предотвратяване. За да запазите кожата си стегната и млада, поддържайте начина на живот и грижата за кожата, която ви подхожда най-добре.
В днешно време все повече хора търсят тоници за очи, за да поддържат зрението си. Ето защо въпросът кой тоник за очи е добър или кога да приемате тоник за очи, за да насърчите използването му, е от голям интерес за много хора.
След 30-годишна възраст кожата ще започне да навлиза в процеса на стареене, появяват се бръчки, пачи крак, старчески петна, ... повече. Ето защо е изключително важно да се пие колаген правилно, за да се попълни тялото своевременно.
Как стресът влияе на кожата е въпрос от голям интерес за много хора. Според изследвания стресът често причинява много лоши ефекти върху кожата, включително акне, стареене, потъмняване и риск от дерматологични заболявания като псориазис или екзема.
Женската кожа ще остарява постепенно с течение на времето. Това е неизбежно правило. Има обаче на пръв поглед безобидни ежедневни навици, които ускоряват процеса на стареене на кожата при жените.
Състоянието на кожата на краката е стареене, което често се случва, но много хора го пренебрегват. Нека разберем признаците, че кожата на краката старее чрез следното съдържание на статията
Кожата около очите е много деликатна, така че това често е първото място, където се показват признаци на стареене, включително бръчки, отпуснатост и тъмни кръгове. Ако се притеснявате от преждевременното стареене на очите си, погрижете се за кожата около очите си с добър околоочен крем.
Медният пептид е известен със способността си да предотвратява риска от стареене на кожата, прави кожата еластична и стегната, помага за заздравяването на рани и стимулира косата да расте по-бързо.
Когато става въпрос за кожа против стареене, хората често мислят за колаген. Но напоследък ключовата дума козметика, съдържаща пептиди, се появява често върху опаковките на продукти против стареене на кожата. Пептидът наистина ли е добър, може ли да се бори със стареенето на кожата, да избледнява бръчките, да повишава еластичността и т.н., както се рекламира?
Много хора се чудят дали е добре да комбинират употребата на ниацинамид и витамин С едновременно? Какви са ползите от комбинирането на тези две хранителни вещества за кожата? Разберете чрез следната статия.
Нека да разгледаме 5 слънцезащитни продукта с меки, щадящи съставки, които не дразнят кожата и са подходящи за чувствителна кожа.
Меланинът е пигмент, произвеждан от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът се счита за "нож с две остриета", както и като естествен "слънцезащитен крем" за защита на кожата, от друга страна е причина за нарушения на пигментацията на кожата като мелазма, лунички, тен.
Ретинолът е много добра активна съставка в грижата за кожата. Ретинолът е изключително ефективно средство против стареене, изсветляване на кожата и лечение на акне. Нека да разберем как да използваме ретинол правилно и безопасно
С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.
Добър ли е ежедневният масаж на лицето или не е въпрос, който често интересува много жени. Тъй като масажът е форма на грижа за кожата, която носи много ползи като забавяне на процеса на стареене, предотвратяване на бръчки, свиване на порите, ...
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Навлизайки в 40-годишна възраст, здравето и красотата на жените все повече се влошават. Ето защо мултивитамините са толкова важни. И така, какви мултивитамини има за жени на 40 години?
Лазерното лечение на спондилолистеза с лазер е метод, който е високо ценен поради своята безопасност и ефективност, особено при тежки случаи.
Натискът от работата и ежедневието ви кара много пъти да изпадате в състояние на стрес и напрежение. Особено при признаци, че сте под сериозен стрес, ако не го преодолеете навреме, това ще се отрази неблагоприятно на здравето ви.
Прекомерният косопад е не само предупредителен знак за някакво ненормално състояние на тялото, но и ви кара да губите доверие във външния си вид. Затова много хора се притесняват, че косопадът ще порасне отново? Моля, вижте информацията в тази статия, за да разберете отговора!
Разграничаването на AHA и BHA не само ви помага да изберете правилната козметика за състоянието на вашата кожа, но също така помага да защитите кожата си по най-добрия начин. Следващата статия ще ви помогне лесно да разграничите тези две киселини, както и да разберете употребите при комбиниране на AHA и BHA.
Възпалението, сърбежът във влагалището ви кара да се чувствате неудобно? Не се притеснявайте, използването на почистващ разтвор против сърбеж, за да защитите „момичето“ в този случай е мъдър избор.
Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.
Работейки усилено, за да прилагате естествени маски, за да разкрасите правилно кожата, колкото и лоша да е кожата, тя ще бъде значително подобрена. Маските от природата винаги са избор
След поставяне на импланта, лекуващият лекар ще консултира пациента по въпросите на храненето и устната хигиена. И така, колко време отнема изяждането на зъбни импланти? Тази статия ще ви помогне да получите отговора.
Витамин Е е една от незаменимите съставки в ежедневните формули за красота. Така че трябва ли да прилагам витамин Е за една нощ или не? Следната статия ще ви помогне да научите повече за този проблем!
Differin е продукт, който често се включва в схемите за лечение на акне на дерматолозите. В тази статия Blog aFamilyToday ще сподели с вас опита от използването на Differin за ефективно лечение на акне, следете!
Тези, които искат да имат красива бяла кожа, също трябва да извършат много сложни стъпки. Особено измиването на лицето ви е много важна стъпка за завършване на този процес на грижа за кожата. Разбирайки психологията на красотата на жените, в момента на пазара има избелващи почистващи препарати за лице с разнообразие от модели и цени.
Продуктите за почистване на лице, които свиват порите, са наистина ефективни за кожата, ако знаете как да изберете правилния почистващ продукт с балансирано pH, нежен и подходящ за вашата кожа.
BHA е активна съставка, която подпомага интензивното ексфолиране, което помага за много ефективно отстраняване на причинителите на акне и в същото време ускорява процеса на изтласкване на акне, скрито дълбоко под кожата, така че кожата да се възстанови по бърз начин. И така, знаете ли колко дълго BHA избутва акнето?
Тънката и чувствителна кожа на лицето е проява на слаба, лесно раздразнима кожа. Това състояние може да бъде вродено или да се дължи на неправилна грижа за кожата. И така, как да удебелите кожата на лицето?
