Как да излекуваме тревожните разстройства бързо и ефективно

Тревожността е естествена реакция на тялото към стресови ситуации. Въпреки това, някои хора не могат да контролират добре безпокойството си и често страдат от някои неприятни симптоми като главоболие, учестено дишане, изпотяване и др.

Тревожното разстройство е потенциално опасно заболяване за всеки, независимо от възрастта и пола, то силно засяга здравето и ежедневните дейности. Лечимо ли е тревожното разстройство? Какво е ефективно лечение на тревожни разстройства? Нека намерим отговора с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Какво е тревожно разстройство?

Тревожните разстройства могат да се разбират като тревоги, стрес и несигурност относно събитие или проблем. За разлика от нормалната тревожност, тревожните разстройства са дълготрайни тревоги и стрес, които влияят негативно на физическото и психическото здраве на пациента.

Смята се, че причината за тревожните разстройства е дефицит на невротрансмитери като серотонин, норепинефрин, GABA. Това създава психологически смущения на пациента. В допълнение, някои фактори, произтичащи от нестабилна жизнена среда, също могат да причинят тревожни разстройства.

Тревожните разстройства засягат здравето и психологическото благосъстояние на пациентите

Как да се излекува ефективно тревожното разстройство

Тревожните разстройства могат да бъдат напълно излекувани, ако бъдат открити навреме и има начини за лечение на тревожни разстройства, подходящи за всеки пациент. Важно е, че са необходими постоянството и усилията на пациента за постигане на най-добри резултати. 

Има два начина за лечение на тревожни разстройства:

Психологическо лечение

Психотерапията е водещото лечение на тревожни разстройства и е изключително безопасно. В този случай психологът ще посъветва пациента и близките на пациента, помагайки на пациента да разбере естеството на тревожното разстройство, произтичащо от някакъв проблем в тялото, като по този начин помага на пациента да се успокои, да възвърне волята си да се справи с болестта.

Психотерапията е най-доброто лечение на тревожни разстройства. В допълнение, психологът ще инструктира пациента за някои упражнения, за да помогне за справяне със стреса, контролиране на тревожността и намаляване на стреса :

• Управление на стреса: Пациентите ще се научат да управляват собствения си стрес, помагайки за ограничаване на потенциалните тригери за тревожност. Това помага на пациентите лесно да преодолеят тревожните разстройства.
• Техники за релаксация: Простите физически дейности могат да помогнат на пациентите да се отпуснат, намалявайки психологическите и физически признаци на тревожност. Това може да включва медитация , упражнения за дълбоко дишане, почивка на тъмно и йога. 
• Упражнения за позитивно мислене: Направете списък с негативните мисли, които изпитвате, и запишете друг списък с позитивни, надеждни мисли, които да заменят негативните мисли.
• Мрежа за поддръжка: Говорете с лице за поддръжка, като семейство и приятели.
• Упражнения: Редовните упражнения помагат на пациентите да подобрят здравето си и да премахнат негативните мисли от главите си.

Методът на медитация може да помогне на пациентите да успокоят ума си

Използвайте специално лекарство

Ако вашето тревожно разстройство е придружено от тежки симптоми, вашият лекар може да предпише лекарства за лечението му заедно с психологическо лечение. Лекарствата са ефективни за намаляване на симптомите на тревожни разстройства. Различните симптоми на тревожни разстройства ще изискват различни лекарства. Въпреки това, лечението със западната медицина ще има някои странични ефекти, така че при прилагането на това лечение е необходимо стриктно да следвате инструкциите и указанията за лечение на лекаря.

Някои лекарства, които лекарите ще предписват на хора с тревожни разстройства, включват:

• Антидепресанти: Тези лекарства повлияват действието на невротрансмитери като серотонин и норепинефрин. Примери за антидепресанти, използвани за лечение на генерализирано тревожно разстройство, включват пароксетин (paxil), сертралин (zoloft) и венлафаксин (effexor).
• Лекарства против тревожност: Буспиронът често се използва дългосрочно при лечението на тревожни разстройства. Въпреки това, подобно на антидепресантите, лекарствата против тревожност отнемат няколко седмици, за да започнат да действат. Когато приемат Буспирон, пациентите могат да получат световъртеж малко след приема. Някои от по-рядко срещаните нежелани реакции са главоболие, гадене, нервност и безсъние.
• Седативи: Седативите се използват като краткотрайна подкрепа за симптоми на тежко тревожно разстройство. Тези успокоителни могат да причинят зависимост и някои странични ефекти, така че трябва да се използват само краткосрочно според указанията на Вашия лекар.

Седативите улесняват съня, но не трябва да се прекалява с тях

Други поддържащи продукти

Лекарствата против тревожност се използват само в тежки случаи и може да отнеме няколко седмици, за да бъдат ефективни. Следователно са необходими някои други поддържащи продукти. Някои билкови препарати или наскоро беше открито, че някои щамове полезни бактерии (пробиотици) в червата също помагат за подобряване на симптомите на тревожни разстройства. 

Въпреки това, пробиотиците или пробиотиците са просто общо име за полезни бактерии, във всеки препарат може да съдържа различни бактерии и да има различни приложения. Ето защо е необходимо да следвате инструкциите на лекаря и да изберете правилния тип пробиотик, специално за борба със стреса, тревожността и депресията, за да бъде ефективен.

Тревожното разстройство е често срещано психологическо заболяване, но е напълно лечимо, ако има правилно и навременно лечение на тревожното разстройство , читателите не трябва да се тревожат твърде много, когато те самите или членовете на семейството им изпаднат в състояние на тревожност.тревожни разстройства. Въпреки това, ако има необичайни признаци, моля, свържете се незабавно с Вашия лекар за навременен и бърз съвет и лечение.