Хапчетата за сън са нож с две остриета, ако не се използват правилно, те могат да причинят непредвидими вреди. И така, какъв е правилният начин да приемате хапчета за сън? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Един доста често срещан съвет при приемането на хапчета за сън е: Използвайте най-ниската доза хапчета за сън, те ще действат за кратко време, не отнемат повече от 3 седмици и не трябва да се използват всяка вечер.
Вземете сънотворни правилно
Приемайте сънотворни само според предписанието на Вашия лекар
Във Виетнам покупко-продажбата на транквиланти все още не е строго контролирана и широко разпространена.
По-конкретно, това е група лекарства, на които се гледа като на нож с две остриета. Защото в допълнение към ефектите, които носят за здравето, хапчетата за сън причиняват и много вредни странични ефекти за потребителите.
Преди да решите дали да използвате успокоителни или не, говорете с Вашия лекар, за да обсъдите текущото състояние на тялото си.
Вземете хапчета за сън според указанията на Вашия лекар
Освен това споделете с Вашия лекар за текущите лекарства, психофизиологията, дали имате лекарствени алергии или не... за да може лекарят да провери вашето здравословно състояние. Оттам насочете как да използвате сънотворни правилно и правилно.
Използвайте приспивателни в правилната доза и време
Когато приемате сънотворни, е необходимо да следвате инструкциите на лекаря, а не да гадаете или пресмятате сами да увеличите или намалите дозата.
Сънотворните трябва да се приемат 30 минути до 1 час преди лягане. След приема на лекарството е необходимо да си легнете бързо и обикновено не повече от 5-10 минути.
Уверете се, че ще имате 7-8 часа през нощта, за да получите най-пълноценния сън.
Не мърдайте след приема на лекарството
Както бе отбелязано по-горе, в рамките на 5-10 минути след приемането на хапчетата за сън с рецепта, ще бъдете в леглото, готови да заспите.
Освен това ограничете храненето, телефонните разговори или секса… защото по това време тялото е в безсъзнателно състояние. Тези дейности ще направят съня не дълбок и няма да насърчат пълния ефект на лекарството.
Не приемайте сънотворни със стимуланти
Когато приемате хапчета за сън с някои стимуланти (алкохол, бира, тютюн ...) ще предизвикате странични ефекти или негативни реакции за здравето.
Дори приемането на хапчета за сън с алкохол може да причини объркване, замаяност и умора.
Не приемайте сънотворни с други лекарства
През студения сезон или когато сезонът се промени, заболявания като настинка и грип ще процъфтяват, стресът ще се увеличи, отслабвайки здравето и имунната система на тялото, като по този начин също лесно причинява безсъние.
В този случай много хора ще използват хапчета за сън заедно с други лекарства без рецепта, за да излекуват заболяването си, което лесно може да доведе до нежелани реакции и да намали ефекта на хапчетата за сън.
Например съединението бенадрил се намира в дифенхидрамин , който е болкоуспокояващо и експертите препоръчват да не се приема 4 часа преди лягане. Ще намали ефекта на сънотворните. Ако искате да използвате повече от едно лекарство със сънотворни, трябва внимателно да се консултирате с Вашия лекар.
Не приемайте сънотворни с други лекарства
Не приемайте сънотворни по време на пътуване
Някои хора, когато пътуват, поради странни места, странен климат или разлика в часовата зона, изпитват безсъние. В този случай обаче хапчетата за сън няма да подействат добре. В този случай само приемането на мелатонин един час преди лягане ще ви помогне да заспите по-лесно.
Не спирайте внезапно приема на сънотворни
Не спирайте внезапно приема на сънотворни без съгласието на Вашия лекар.
Ако сте приемали лекарства с рецепта, в никакъв случай не спирайте внезапно, защото това ще накара тялото да загуби баланс, може да се появят някои състояния като тревожност, гадене, спазми, ...
Странични ефекти на хапчета за сън
Някои често срещани странични ефекти на хапчетата за сън:
Освен това могат да възникнат по-сложни странични ефекти:
Хапчетата за сън могат да причинят главоболие на пациентите
По този начин, за да приемате сънотворни правилно, трябва да ги приемате според предписанието на Вашия лекар, а не със стимуланти. По-специално, не спирайте внезапно приема на лекарството сами. В допълнение, освен ефективността, която носят хапчетата за сън, пациентите могат да получат и някои странични ефекти. Ето защо, ако има някакви необичайни признаци по време на лечение със сънотворни, моля, незабавно се свържете с лекуващия лекар за навременно лечение, за да избегнете бъдещи последствия.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
