Винаги ни напомнят, че синята светлина на нашите телефони причинява много вредни ефекти върху нашето здраве и кожа, но какви точно са тези последствия? Тази статия ще ви помогне да разберете по-добре вредните ефекти от синята светлина, излъчвана от телефоните.
Със сигурност много от нас имат навика да лежат в леглото, използвайки телефона си, за да гледат филми, да сърфират в интернет, да изпращат текстови съобщения, да сърфират в социалните мрежи... Но не сме очаквали, че този навик неволно ще навреди на кожата и здравето ви. Може да се каже, че вредата, идваща от синята светлина на телефона, оставя тялото изключително тежко, дори фатално.
Синята светлина на мобилния телефон насърчава окисляването на кожата
Много изследвания са доказали, че синята светлина на мобилния телефон допринася за по-бързото окисляване на кожата. Синята светлина с къса дължина на вълната носи голям източник на енергия, която по-лесно прониква в кожата по-бързо от UVA и UVB лъчите от слънцето. Синята светлина въздейства на дермалния слой - "жилището" на колагена и естина. По това време двете активни съставки колаген и еластин ще бъдат унищожени, кожата бързо ще старее и ще се деградира сериозно. Ще почувствате, че кожата намалява стегнатостта и еластичността, бръчките, луничките , възрастовите петна, ... също се появяват повече.
Синята светлина на мобилния телефон има къса дължина на вълната, която пренася голямо количество енергия, което е по-лесно да проникне в кожата п��-бързо от UVA и UVB лъчите от слънцето.
Синята светлина от телефона също стимулира производството на пигментация на кожата. Кожата ще бъде склонна към сухота и лющене, потъмняване, неравномерен тен. Освен това, синините, причинени от акне, също са по-трудни за лечение, което се отразява на красотата ви.
Синята светлина на мобилния телефон влияе върху качеството на съня
Навикът да използвате телефона преди лягане е причината за трудно заспиване, безсъние и недобър сън през нощта. Според обяснението на експерти синята светлина от телефона ще повлияе на мозъка, ще потисне производството на мелатонин – хормон, който помага на тялото да се чувства уморено и сънливо. Намалените нива на мелатонин ще ви затруднят бързото заспиване. Оттам ще се повлияе качеството на съня. Ще почувствате недостатъчен сън, лесна умора, мудност, липса на концентрация, ... на следващия ден.
Когато тялото няма сън непрекъснато в продължение на много дни, мозъкът и органите не са напълно отпочинали и релаксирани. Това е изключително опасно за вашето здраве. Ако тялото не си почива достатъчно, то ще намали устойчивостта си и лесно ще бъде атакувано от външни агенти като вируси, бактерии, мръсотия и т.н., като по този начин увеличава риска от опасни заболявания като рак, рак на черния дроб, рак на стомаха, сърдечна недостатъчност , мозъчно-съдов инцидент , диабет тип 2,... Има дори много случаи на смърт поради инсулт при оставане до късно в продължение на много дни непрекъснато.
Синята светлина на мобилния телефон причинява макулна дегенерация
Според резултатите от изследване в Университета на Толедо в САЩ през 2018 г., синята светлина от мобилни телефони има способността да причинява макулна дегенерация. Навикът за често използване на телефона през деня е една от предпоставките, водещи до пълна слепота. Д-р Ajith Karunarathe, асистент професор в катедрата по химия и биохимия в университета в Толедо, обяснява, че синята светлина, излъчвана от вашия телефон, когато го използвате през нощта, кара мозъка да го сбърка със слънчева светлина. Оттам ретината ще абсорбира тази светлина, причинявайки увреждане на очните клетки.
Ретината, когато абсорбира синята светлина от телефона, ще бъде лесно повредена, което ще доведе до макулна дегенерация.
В това проучване също така беше показано, че хората на средна възраст и по-възрастните ще бъдат най-засегнати от синята светлина. С напредване на възрастта ретината става по-слаба и по-лесно абсорбира синята светлина, което води до макулна дегенерация . Това заболяване е често срещана причина за загуба на зрение при много хора на възраст над 50 години.
Как да предотвратим синята светлина на телефона?
За да предпазите здравето, кожата и очите си от ефектите на синята светлина на мобилния телефон, трябва постепенно да практикувате следните навици:
Добавете към ежедневната диета храни, съдържащи активни съставки против синя светлина, като броколи, моркови, говеждо, портокали, ...
Чрез тази статия, да се надяваме, тя предостави повече необходими медицински познания, за да ви помогне да разберете по-добре вредните ефекти от синята светлина на мобилния телефон върху нашата кожа, здраве и очи. Оттам нататък трябва да организирате разумно време за използване на телефона си през деня, за да се защитите най-добре.
Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?
Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!
По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.
Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.
Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.
По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?
Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?
Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.
Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.
Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?
