DHA е важно хранително вещество за развитието на мозъка и очите при малки деца. Развитието на мозъка през първите 6 години от живота ще бъде основата, която определя бъдещето. Ето защо добавянето на DHA за деца в този златен период е изключително необходимо.
Според специалистите всяко дете има златен период за развитие на мозъка, а той се случва само веднъж в живота. При раждането мозъкът на бебето тежи само около 350 грама, но вече има около 100 милиарда неврони. Тези неврони обаче постепенно умират през целия живот, без да произвеждат нови клетки. В същото време мозъкът все още се развива, като прави връзки между невроните и удвоява обема си, когато детето навърши 1 година. Докато детето навърши 3 години, мозъкът вече може да достигне 80% от този на възрастен.
През златния период на първите 6 години мозъкът на детето ще се усъвършенства със забележителна скорост, така че мозъкът трябва да получи адекватно хранене, за да може да се развива оптимално. По-специално, DHA е важно хранително вещество, представляващо 40% от структурата на мозъка. Следователно добавянето на достатъчно DHA през този период ще бъде „ключът“, който ще помогне на децата да станат по-умни.
DHA се счита за ключът към умните и будни деца
DHA - "Златното" хранене за мозъка и зрението
DHA е Омега-3 мастна киселина, която е от съществено значение за развитието на мозъка, зрението и имунитета.
DHA е полезна за мозъка: Още от утробата и през първите години от живота си, бебетата се нуждаят от количество DHA, натрупано в ретината, за да участват в процеса на усъвършенстване на зрителната функция.
По-специално, DHA има ролята да стимулира чувствителността на невроните, като помага за бързото и точно предаване на информация. Следователно децата, които са напълно допълнени с DHA чрез диетата и функционалните си храни, ще бъдат умни, будни и ще имат по-висок коефициент на интелигентност от децата без DHA.
Инструкции как да добавяте DHA за малки деца
Още от момента на бременността тялото на бебето има нужда от DHA, така че е необходимо майките да допълват напълно DHA по време на бременност, особено през 3-тия триместър, плодът се нуждае от много хранителни вещества за развитието на нервите и кръвоносните съдове.
Допълване на DHA от кърмата
Всички бебета се нуждаят от DHA след раждането. Тялото не може да го синтезира, но трябва да се допълва отвън чрез диета или други допълващи продукти. По-специално, най-добрият източник на DHA е кърмата , поради което експертите препоръчват майките да кърмят бебетата си поне през първите 6 месеца от живота.
Изключителното кърмене през първите 6 месеца ще има необходимото количество DHA
Допълване на DHA с храна
В случай, че кърмата не отговаря на необходимото количество DHA, децата трябва да бъдат допълвани чрез хранене или функционални храни. Храните, които съдържат много DHA в природата, могат да бъдат споменати като:
Ядките са богат източник на DHA за тялото
Добавянето на DHA чрез ежедневна храна е много популярно и ефективно, защото не само е добро за мозъка, но също така играе важна роля в развитието на цялото тяло. Въпреки това, за деца, които все още не са навлезли в етапа на отбиване, този метод не е подходящ.
Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA 60 таблетки
Това е продукт от марката Brauer - една от най-известните марки в Австралия за витаминни продукти, подпомагащи повишаването на устойчивостта и развитието на мозъка при децата. Продуктите на Brauer се продават в над 80 страни, включително Виетнам, и са много популярни сред асоциацията на кърмещите майки.
Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA 60 меки гелове са първият избор за бебета за подобряване на DHA за подпомагане на изключителното развитие на мозъка, цялостната нервна система и зрението. Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA е продуктова линия за деца от 7 месеца и нагоре, с кутия от 60 лесни за употреба меки капсули.
Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA 60 меки капсули са лесни и удобни за прием
Всяка капсула Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA съдържа 319 mg Омега 3 триглицериди от концентрат от рибено масло; 150 mg DHA и 32 mg EPA. Меките гелове са без захар, без оцветители и са безопасни за деца. По-специално, Brauer Baby & Kids Ultra Pure DHA няма рибен вкус като рибеното масло, но има много мек аромат на лимон, който кара децата да го обичат.
За деца, които все още не са усвоили суровоядството, майката може да отреже опашката и да я даде на детето да пие директно или смесена с храната на детето, дозата е 1 табл./ден. Ако детето може да дъвче и да се храни добре, не е нужно майката да реже, а да остави детето да дъвче цялата таблетка. Деца над 4 години могат да използват 2 таблетки / ден, за да се осигури ефективност.
Кога трябва да се приема DHA?
Според експертите най-подходящото време за добавяне на DHA за деца е сутрин, когато тялото се събужда за първи път или след хранене, за да се увеличи максимално усвояването на хранителните вещества. Въпреки това, не се препоръчва да се добавя след вечеря, защото може да причини подуване на корема и затруднено заспиване.
По-горе е информация за ролята на DHA в развитието на децата и най-безопасните и ефективни начини за добавяне на DHA. Родителите не забравяйте да приемате DHA правилно и достатъчно, за да бъдат децата винаги здрави и по-умни.
Всяка майка иска да помогне на децата да развият изключителна интелигентност, нали? Така че, нека следим статията по-долу, за да разберем кой тип австралийска DHA е най-подходяща за бебета.
Добавянето на DHA за развитието на мозъка на бебето е една от най-важните задачи. При което използването на японски DHA функционални храни за бебета е един от ефективните методи, които майките могат да прилагат.
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?
Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.
