Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Какво причинява безсъние? Последици от честото недоспиване
С модерния ритъм на живот днес, безсънието е много често срещано явление във всички възрасти. Продължителната липса на сън може да причини редица опасни за организма заболявания. И така, какво причинява безсънието? Каним ви да се обърнете към следните споделяния.
Безсънието е състояние, с което се сблъскват много хора в днешно време. Поради напрежението от ежедневната работа води до стрес, причиняващ безсъние. Дългосрочната загуба на сън има сериозни последици за здравето на тялото ни. Това ви причинява сериозни заболявания. И така, какво причинява безсънието? Блогът за аптеки aFamilyToday ви кани да разгледате информацията, споделена по-долу.
Безсънието причинява диабет
Безсънието е една от причините за диабет
Според изследователи хората, които често губят сън, са по-склонни да развият диабет. Хората с безсъние понасят по-ниски нива на глюкоза от тези, които спят достатъчно. Изследователите казват, че сънят е тясно свързан с инсулиновата резистентност. Липсата на сън води до намаляване на метаболизма на глюкозата в организма. Липсата на сън ще направи тялото неспособно да балансира хормоните, които помагат да се контролират нивата на захарта в тялото, поради което загубата на сън причинява висока кръвна захар.
Липсата на сън причинява високо кръвно налягане
Според експерти липсата на дълбок сън и недоспиването увеличават риска от високо кръвно налягане с до 80%. Изследователите измерват качеството на съня на хората чрез мозъчни вълни и стигат до заключението, че хората с достатъчно и качествен сън няма да повлияят на сърдечно-съдовите заболявания и кръвното налягане. Хората с нарушения на съня могат да причинят апнея и високо кръвно налягане. Те заключиха, че сънят е тясно свързан с кръвното налягане в тялото
Безсънието причинява загуба на паметта
Повечето хора с безсъние имат загуба на памет. Защото, когато не спите достатъчно, мозъкът ви няма да функционира правилно и паметта на информация също ще бъде засегната. Протеините в мозъка се произвеждат, докато спим.
Без сън протеините в мозъка няма да се произвеждат и без тези протеини няма да можете да останете будни и да се съсредоточите върху работата. Хората със загуба на памет често имат кратки нощи или спят през нощта. Достатъчният сън подобрява вашето здраве и помага на мозъка ви да функционира по-добре.
Безсънието причинява косопад
Безсънието ви прави стресирани и уморени и причинява загуба на коса
Когато сте стресирани, умората ще ви накара да не спите, когато безсънието ви продължи дълго време, то често причинява опасни заболявания и причинява косопад . Безсънието ще отслаби имунната система на тялото, ще направи тялото ви слабо и ще доведе до неспособност на тялото да осигури хранителни вещества за подхранване на косата, причинявайки косопад. Причината за вашето безсъние може да се дължи на влияния от външната среда като: работно напрежение, синя светлина на електронни устройства, стимуланти, ... трябва да спите по 8 часа на ден, за да сте сигурни за собственото си здраве и да избегнете загуба на коса.
Липсата на сън отслабва имунната система на организма
Имунната система помага на тялото ни да се бори с болестите. Той действа като бариера за защита на тялото ни от вируси, навлизащи в тялото, за да поддържа тялото ни здраво. Протеините ще се произвеждат, докато спите, така че когато сте лишени от сън, тялото ви няма да произвежда протеини, за да поддържа имунната система.
Антителата ще намалеят, ако лишаването от сън е продължително и тогава тялото ни ще бъде по-податливо на болести, тъй като няма имунна система, която да защитава тялото. Трябва да подобрите съня си, за да поддържате здрава имунна система, за да защитите тялото си от болести.
Безсънието причинява главоболие и световъртеж
Когато загубите сън, ще се почувствате замаяни и замаяни
Когато загубите сън, ще се почувствате замаяни и замаяни. Главоболието при безсъние може да бъде причинено от физиологични явления, които също могат да бъдат причинени от хронични заболявания. Хората, които не спят добре, не спят достатъчно, ще причинят главоболие. Тъй като тялото ви няма почивка, за да регенерира загубената енергия, то не може да помогне на тялото да се възстанови след тежка работа, което води до претоварване на мозъка ви и нервите.Мозъкът винаги е в състояние на стрес, което причинява главоболие . В допълнение, явлението главоболие, причинено от безсъние, също е симптом на хронични заболявания, когато продължително безсъние е придружено от главоболие, трябва да посетите лекар за преглед и лечение.
Какво причинява безсъние? Със сигурност сте намерили отговора чрез информацията, която споделяме. Със споделянето на блога aFamilyToday вероятно вече знаете значението на съня, нали? Надяваме се, че споделянето ни ще ви донесе полезни знания.
Биполярно разстройство при деца: рядко, но не трябва да се пренебрегва
Биполярното разстройство при детството е психично заболяване, характеризиращо се с интензивни промени в настроението, които засягат поведението на детето.
Малки деца с болка в гърдите: Какво трябва да знаете?
Децата с болка в гърдите не е странно състояние, обикновено се среща при деца под 1 година. И така, има ли начин да се реши този проблем?
Бременните жени с безсъние трябва да знаят следните 3 съвета
Сънят играе изключително важна роля, особено за жените в процеса на бременност. Но какво да правите, ако бременната майка не може да спи?
Менингит, причини и симптоми
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
Седмица 30
На 30-та седмица от бременността може да бъдете изненадани от хълцането на вашето бебе чрез ритмични конвулсии в матката.
Разкриване на процедурата по обрязване, която може би не знаете
Кои са стъпките, включени в процедурата по обрязване, от които много мъже се интересуват. Разбирането на този въпрос е доста необходимо за мъжете, за да се оборудват с основни познания и да намалят безпокойството преди лека операция.
Кой трябва да има гастроезофагеална рефлуксна хирургия?
Преди да разберете колко струва операцията за гастроезофагеален рефлукс, трябва да знаете дали сте в целевата област за операция.
Скрининг за рак на маточната шийка: Какво трябва да знаете
Ракът на маточната шийка е едно от най-опасните заболявания при жените. Сега обаче болестта може да бъде предотвратена чрез скрининг за рак на шийката на матката и ваксинация срещу HPV.
Съвети за майки за преодоляване на ситуацията бебета да повръщат мляко
Грижата за бебета е много трудна и трудна, има много притеснения, когато детето е болно, анорексия, не наддава на тегло, не расте на височина, ... тогава ситуацията бебета да повръщат много пъти на ден също причинява За първородните майки, които са объркани, не знаят как да се справят, за да не се отрази на здравето на бебето.
Червените очи трябва да търсят какво лекарство за бързо излекуване?
Ако се чудите какво да търсите при червени очи, за да се подобрите бързо, трябва незабавно да се обърнете към статията по-долу, за да намерите отговора за себе си!
Тумори на ЦНС при деца: Какви лечения съществуват?
Туморите на ЦНС не са често срещано детско заболяване, но са опасни, когато се придобият. Това налага лекарите редовно да коригират лечението според състоянието на детето.
Ако имате менорагия, трябва ли да вземете проба от Cao Ui?
Cao Cao е продукт, който подпомага лечението на нередовна менструация и се доверява на много хора. Трябва ли да пия проба Cao Ui, когато имам менорагия?
Пиенето на Cao Cao ще причини ли топлина в тялото?
Много жени се чудят дали пробата ще бъде гореща, когато пият Cao Ui? Пиенето на проба Cao помага ли за наддаването на тегло? Ще намерим заедно отговори на тези въпроси в следващата статия.
Насочете жените да избират безопасни и подходящи противозачатъчни хапчета
Изборът на правилното противозачатъчно хапче може да бъде предизвикателство за жените. Повечето жени не разбират напълно противозачатъчните хапчета и кои са безопасни и подходящи.
Защо бебетата на 1 месец имат диария?
Защо бебетата на 1 месец имат диария? При кърмачета родителите често са объркани, когато видят дали детето им има диария. Ако при по-големите деца родителите лесно могат да разпознаят аномалии в тоалетната на децата си, то при бебетата това е много сложен проблем.