Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
Очите ни трябва да работят непрекъснато без почивка, което потенциално ще причини далекогледство, което значително засяга нашия живот и работа. Ако знаем как да тренираме очите си за лечение на пресбиопия, можем да лекуваме тази грешка на пречупване, без да се подлагаме на хирургическа интервенция, която е много популярна днес.
Какво трябва да знаете за далекогледството
Какво е далекогледство?
Пациентите с далекогледство могат да виждат ясно далечни обекти, но за по-близки обекти изображението ще бъде замъглено. С други думи, далекогледството е обратното на късогледството .
В очната ябълка две части от роговицата и лещата (лещата) играят ролята на фокусиращи падащи светлинни лъчи, за да се фокусират върху ретината на окото. Ретината на окото ще абсорбира информация, за да я изпрати до зрителния нерв. От оптичния нерв информацията се изпраща до нашия мозък.
При човек без рефракционна грешка роговицата и лещата имат най-добрата кривина и еластичност, за да ни позволят да имаме ясни изображения. Но ако са необичайни, те могат да ни причинят различни рефракционни грешки.
Нормална структура на очната ябълка
Причини за далекогледство
Ето основните причини за далекогледство:
Признаци на далекогледство
Хората с далекогледство в началото постепенно ще открият, че виждането наблизо е трудно, докато виждането надалеч е много добро. В допълнение, далекогледството също има някои признаци като:
Честото напрежение на очите е признак на далекогледство
Ефективна ли е тренировката на очите за далекогледство?
В днешно време много хора вярват, че има упражнения за очи за лечение на пресбиопия, наистина ли е така? Отговорът на горния въпрос е не, защото няма достатъчно доказателства, че упражненията за очи ще излекуват пресбиопията. Въпреки това, те също така не са вредни за очите и все още могат да бъдат полезни за поддържане на очите здрави и помагат за предотвратяване на повишена пресбиопия. Ето някои упражнения за очите за лечение на пресбиопия.
Упражнението за затваряне на очите е едно от очните упражнения за лечение на пресбиопия
Стъпка 1: Изберете всеки обект на около 3 метра от вас и друг втори обект на около 7 до 10 метра. Условието е тези 2 обекта да са на една линия с очите ви.
Стъпка 2: Изправете ръцете си перпендикулярно на тялото, след това вдигнете палеца си пред себе си и се фокусирайте върху него за 15 секунди.
Стъпка 3: Спуснете пръста си, фокусирайте очите си върху първия обект за 15 секунди и след това бързо превключете към втория обект за следващите 15 секунди. Върнете се към първия обект за още 15 секунди.
Стъпка 4: Вдигнете палеца си и отново се съсредоточете върху него 15 секунди е краят на упражнението.
Опитайте се да практикувате това упражнение от 5 до 10 пъти, то ще помогне на очите ви да се регулират по-добре, подходящо за офис хора, които често трябва да гледат в компютъра.
Стъпка 1: Седнете в определена позиция, дръжте пръстите си на около 5 до 10 см от очите си. Гледайте съсредоточено върху този пръст.
Стъпка 2: Бавно преместете пръстите си от очите си, като поддържате фокуса си постоянно.
Стъпка 3: Погледнете в далечината за момент за около 3 секунди.
Стъпка 4: Отново се съсредоточете върху пръста, който е далеч и в същото време върнете пръста бавно в старата позиция.
Стъпка 5: Бързо погледнете настрани и се фокусирайте върху произволен обект за около 3 секунди, за да завършите упражнението.
Опитайте се да направите това упражнение 3 пъти.
За да излекуваме пресбиопията, можем да носим далекогледство (когато далекогледството е над 1 градус) или да се лекуваме окончателно чрез хирургични методи.
Усложнения при далекогледство
Далекогледството, ако не се лекува, може да влоши състоянието, като увеличи степента на рефракционната грешка. Това значително ще повлияе на качеството на живот, ще намали способността за функциониране, ще ограничи зрението, което може да доведе до много опасни неща за вас.
При малките деца нелекуваното далекогледство причинява трудности при ученето и играта, децата трябва да присвиват очи, постоянно да напрягат очите си, за да осигурят концентрация, което ги кара да изпитват напрежение в очите и главоболие. Пресбиопията, оставена нелекувана за дълго време, може да доведе до амблиопия - намалено зрение, което не може да се подобри чрез носене на очила.
Профилактика на далекогледство
За да предотвратите далекогледство, най-важното е да защитите и поддържате здравето на очите. Ето няколко мерки, които можете да обмислите:
Почивайте на очите си след работно време, за да предотвратите пресбиопия
Със сигурност, четейки дотук, вече имате определени познания за проблема с пресбиопията, както и как да тренирате очите си за лечение на пресбиопия . Blog aFamilyToday ви пожелава да поддържате очите си здрави и не забравяйте да следвате уебсайта, за да продължите да актуализирате повече здравна информация!
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Когато ходите на редовни скринингови очни прегледи, във формуляра за очила или предписаните очила има раздел, в който се посочва остротата на очите 2/10, 3/10, 5/10, 8/10… И така, колко от този индекс е нормален?
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?
Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.
