Прояви на отравяне с тежки метали? Какво трябва и какво не трябва да ядете при отравяне

Отравянето с тежки метали е натрупването на много различни метали в тялото. Факторите на околната среда и условията на живот са основните причини за замърсяване на тялото с тежки метали. И така, има ли начин да се предотврати отравяне с тежки метали?

Отравяне с тежки метали възниква, когато сте изложени на твърде много метали като арсен, живак, олово, ... в почвата, водата, която използвате, или продуктите, които използвате всеки ден. Високите нива на метали в тялото ще причинят много опасни здравословни проблеми.

Какво е отравяне с тежки метали?

Тежките метали са елементи, които се срещат естествено в земята. Използват се в селското стопанство, медицината и промишлеността. 

Човешкото тяло дори съдържа някои естествени вещества като цинк, желязо и мед. Това са всички необходими вещества за функционирането на тялото, стига токсичните нива да не бъдат превишени. Отравяне с тежки метали възниква, когато меките тъкани на тялото абсорбират твърде много от определен метал. Тежките метали, които хората могат да абсорбират, водят до токсичност като олово, арсен, живак , ...

Можете да бъдете изложени на тези метали във високи концентрации чрез замърсяване на храна, водни източници, пластмасови контейнери, промишлено излагане или боя, съдържаща олово.

В зависимост от различните метални отравяния, външният вид също ще бъде различен

Прояви на отравяне с тежки метали

Симптомите на отравяне с тежки метали, които се появяват при всеки човек, са различни. Честите симптоми могат да включват диария, коремна болка, повръщане, втрисане, сърбящи ръце и крака,...

Остро отравяне възниква, когато сте изложени на високи нива на тежки метали едновременно с химическа авария във фабрика. Появяват се симптоми като гадене, болки в корема, диария, дехидратация, анемия, дразнене на белите дробове, загуба на паметта, увреждане на черния дроб и бъбреците, слаби кости, ...

Ето и специфичните симптоми при отравяне с определен метал като отравяне с олово , живак, арсен,...

Признаци на отравяне с живак

• Мускулна слабост.
• Увреждане на нервите на лицето или ръцете, затруднен слух, затруднен говор.
• Затруднено ходене.
• Намаляване на видимостта.

Признаци на отравяне с олово

• Променете поведението.
• Високо кръвно налягане.
• анемия
• Главоболие.
• Изморен.
• Загубена памет.

Признаци на отравяне с арсен

• гадене
• диария
• Ненормална сърдечна честота.
• Мускулни крампи.
• Признаци на отравяне с кадмий.
• Треска.
• Имате проблеми с дишането.
• Болка в мускулите.

Причини за отравяне с тежки метали

Тежките метали могат да навлязат в тялото по различни начини, като например чрез храната или през кожата. Трябва да имате предвид, че отравяне ще настъпи, когато сте изложени редовно, за дълъг период от време на следните метали:

• Работа в химическа промишленост.
• Яденето на храна, съдържаща пестициди, хербициди.
• Използвайте метали, съдържащи кадмин.
• Живейте и работете, свързани с индустриално строителство, машини за топене.
• Използвайте козметика, съдържаща много олово.
• Добив и транспортиране на живак.
• Производство на рентгенови апарати, лампи с нажежаема жичка,... 

Отравяне с тежки метали може да възникне във всяка възрастова група, особено малките деца са податливи на отравяне, особено отравяне с олово, тъй като резистентността е все още слаба. Ако децата са изложени на олово по време на развитие, е лесно да се засегне мозъка. 

Лечение на отравяне с тежки метали

При леки случаи на отравяне с тежки метали, простото отстраняване на агента на експозиция на тежки метали може да лекува състоянието. В зависимост от причината, това може да означава почивка от работа в замърсена с метали среда или промяна на диетата ви. Вашият лекар ще Ви даде по-конкретни съвети как да намалите експозицията си. При по-тежки случаи стандартното лечение е хелатотерапия. Това включва приемане на отрови през устата или чрез инжектиране. Те се свързват с тежки метали в тялото, токсичните отпадъци ще помогнат за отстраняването на вредните метали от тялото ви като отпадъци.

В случай на съмнение за отравяне с тежки метали, посетете лекар възможно най-скоро

Какво да ядете и какво да не ядете при отравяне с тежки метали

Много случаи на натрупване на тежки метали в тялото се дължат на хранителни източници. Според изследвания някои ястия може да са замърсени с метали или да съдържат нездравословно количество тежки метали. Много диетолози препоръчват изграждането на разнообразна диета, за да се намали рискът от отравяне с тежки метали.

Храна за детоксикация от тежки метали 

Някои храни могат да ви помогнат да се детоксикирате от тежки метали. Тези храни свързват тежките метали и ги транспортират до храносмилателната система, където след това се елиминират от тялото. Ако работите в среда с много тежки метали, вземете добавка с витамини и микроелементи, за да защитите здравето си. Някои храни, които имат функцията да детоксикират тежките метали, са чесън, боровинки, лимонов сок, зелен чай, спирулина, домати, пробиотици и др.

Препоръчват се витамини за допълване на тялото. Но ако имате малабсорбция, тези вещества могат да бъдат допълнени чрез лекарства или добавки. Липсата на витамини B, B6 и C прави тялото слабо и уязвимо към атаката на тежки метали. Според научни доклади е установено, че витамин С е хелатор на желязото. В допълнение, други проучвания показват, че витамин B1 действа като редуктор на желязото в тялото.

Въпреки това, преди да използвате каквото и да е лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар, не използвайте произволно витамини или функционални храни. С професионален опит лекарите ще ви дадат най-добрия съвет.

Добавянето на повече плодове и зеленчуци е ефективен начин за детоксикация на тежките метали

Не трябва да се яде храна с отравяне с тежки метали

Методът за детоксикация на тежки метали е да се включи диета за елиминиране на метали. Но има някои храни, които са едновременно с високо съдържание на мазнини и ниска хранителна стойност и забавят процеса на детоксикация. В същото време натрупването на излишни мазнини увеличава риска от натрупване на токсини в тялото. Ето защо трябва да се избягват следните храни:

• Ориз, особено кафяв ориз. Те съдържат много арсен, който не е добър за вашето здраве. 
• Морска риба с високи нива на живак. 
• Вино.
• Неорганична храна.

Отравянето с тежки метали може да има много вредни странични ефекти върху вашето здраве. Ако не се лекува навреме, отравянето с метал може да бъде животозастрашаващо. Така че проверявайте редовно здравето си, за да откриете заболявания. В същото време изграждането на здравословна диета спомага за по-доброто елиминиране на тежките метали. Детоксикацията от тежки метали е процес. Започнете, когато бъдете диагностицирани с болестта, за да гарантирате безопасността на тялото си.