Черният дроб играе важна роля в тялото ви от производството на холестерол, жлъчка и протеини до съхраняването на минерали, витамини и въглехидрати.
Някои навици, които може би не осъзнавате, увреждат черния ви дроб. Ето някои лоши навици, които увреждат черния дроб, на които трябва да обърнете внимание.
Ядете твърде много захар
Захарта не е вредна само за вашите зъби. Може също да увреди черния ви дроб. Твърде много рафинирана захар и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза причиняват натрупване на мазнини, което може да доведе до чернодробно заболяване. Ограничете храни като газирани напитки и печени продукти и вместо това яжте естествени източници на захар като плодове.
Черният дроб изпълнява важна функция за нашето тяло.
Вие сте с наднормено тегло
Смята се, че затлъстяването е фактор за неалкохолна мастна чернодробна болест , която представлява натрупване на допълнителни мазнини в чернодробните клетки. Американската чернодробна фондация казва, че това е една от най-бързо развиващите се форми на чернодробно заболяване. Добрата новина за вас е, че загубата на тегло може да помогне за намаляване на мазнините в черния дроб.
Небезопасен секс
Ако имате незащитен секс, особено с множество сексуални партньори, вие сте изложени на риск от хепатит. Това е потенциално фатално чернодробно заболяване, което може да се предава по полов път. Практикувайте безопасен секс, като използвате презерватив, когато имате полов акт.
Злоупотребата с алкохол
Знаете, че алкохолът може да бъде вреден за тялото ви. Злоупотребата с алкохол кара черния ви дроб да се възпалява постоянно и да претоварва. Това може да доведе до развитие на белези и цироза (последният етап на белези на черния дроб). Говорете с Вашия лекар за правилното количество алкохол за Вас. Може да бъдете помолени да пиете алкохол само в умерени количества или да се откажете напълно.
Редовната злоупотреба с алкохол причинява възпаление на черния дроб.
дим
Пушенето може да увеличи риска от рак на черния дроб и цироза. Едно проучване установи, че тютюнопушенето е причина за почти половината от всички видове рак на черния дроб. Пушенето натоварва вашата система и може да причини увреждане на чернодробните клетки, както и клетъчно увреждане на цялата система.
Неправилно използване на лекарства
Приемът на лекарства, които не са точно според указанията на Вашия лекар – приемането на твърде много, от неправилния вид или смесването им – може да увреди черния Ви дроб. Кажете на вашия медицински специалист за всички лекарства, които използвате, и получете инструкции как да ги приемате правилно.
Обичате ли солена храна?
Средно американците ядат повече от 3400 милиграма натрий на ден - много повече от препоръчваното от Американската сърдечна асоциация и други здравни организации. Американската сърдечна асоциация препоръчва не повече от 2300 mg на ден и се доближава до идеалната граница от не повече от 1500 mg на ден за повечето възрастни.
Ако вече имате проблеми с черния дроб, твърде много сол може да насърчи задържането на вода и да причини възпаление в корема. Това може да претовари черния ви дроб. Ако имате чернодробни белези или цироза, важно е да следвате диета с ниско съдържание на натрий. Това може да предотврати усложнения, причинени от натрупване на течности в тялото. Научете повече за солта, захарта и диетичните насоки.
Диетите, които са твърде солени, карат черния дроб да работи твърде усилено.
Използвате мръсни игли
Употребата на игли е свързана не само с интравенозната употреба на наркотици, но и с много други причини като татуировки или пиърсинг. Затова трябва да се уверите, че всички татуировки или пиърсинг се правят с чисти игли. Ако сте прободени от мръсна игла или остър инструмент, посетете Вашия лекар възможно най-скоро.
Защо черният ви дроб е увреден ? Черният дроб е важен орган, отговорен за много жизненоважни функции на тялото. Следователно черният дроб е много податлив на атака от много причини, водещи до увреждане.
Алергичното подуване на кожата е една от най-очевидните прояви на алергично заболяване, така че много хора често са субективни. Тази ситуация обаче е предупреждение, че здравето ви е в беда.
Кожните алергии след раждане са мания за жените. Той кара жените често да изпитват болка, сърбеж и дискомфорт. Има ли начин да се излекува напълно това заболяване?
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
Много хора се колебаят да избират между колоездене на открито и закрито, защото не знаят дали колоезденето на закрито е добро, колоезденето на закрито може да отслабне или не. Да видим отговора!
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!
