Черният дроб играе важна роля в тялото ви от производството на холестерол, жлъчка и протеини до съхраняването на минерали, витамини и въглехидрати.
Някои навици, които може би не осъзнавате, увреждат черния ви дроб. Ето някои лоши навици, които увреждат черния дроб, на които трябва да обърнете внимание.
Ядете твърде много захар
Захарта не е вредна само за вашите зъби. Може също да увреди черния ви дроб. Твърде много рафинирана захар и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза причиняват натрупване на мазнини, което може да доведе до чернодробно заболяване. Ограничете храни като газирани напитки и печени продукти и вместо това яжте естествени източници на захар като плодове.
Черният дроб изпълнява важна функция за нашето тяло.
Вие сте с наднормено тегло
Смята се, че затлъстяването е фактор за неалкохолна мастна чернодробна болест , която представлява натрупване на допълнителни мазнини в чернодробните клетки. Американската чернодробна фондация казва, че това е една от най-бързо развиващите се форми на чернодробно заболяване. Добрата новина за вас е, че загубата на тегло може да помогне за намаляване на мазнините в черния дроб.
Небезопасен секс
Ако имате незащитен секс, особено с множество сексуални партньори, вие сте изложени на риск от хепатит. Това е потенциално фатално чернодробно заболяване, което може да се предава по полов път. Практикувайте безопасен секс, като използвате презерватив, когато имате полов акт.
Злоупотребата с алкохол
Знаете, че алкохолът може да бъде вреден за тялото ви. Злоупотребата с алкохол кара черния ви дроб да се възпалява постоянно и да претоварва. Това може да доведе до развитие на белези и цироза (последният етап на белези на черния дроб). Говорете с Вашия лекар за правилното количество алкохол за Вас. Може да бъдете помолени да пиете алкохол само в умерени количества или да се откажете напълно.
Редовната злоупотреба с алкохол причинява възпаление на черния дроб.
дим
Пушенето може да увеличи риска от рак на черния дроб и цироза. Едно проучване установи, че тютюнопушенето е причина за почти половината от всички видове рак на черния дроб. Пушенето натоварва вашата система и може да причини увреждане на чернодробните клетки, както и клетъчно увреждане на цялата система.
Неправилно използване на лекарства
Приемът на лекарства, които не са точно според указанията на Вашия лекар – приемането на твърде много, от неправилния вид или смесването им – може да увреди черния Ви дроб. Кажете на вашия медицински специалист за всички лекарства, които използвате, и получете инструкции как да ги приемате правилно.
Обичате ли солена храна?
Средно американците ядат повече от 3400 милиграма натрий на ден - много повече от препоръчваното от Американската сърдечна асоциация и други здравни организации. Американската сърдечна асоциация препоръчва не повече от 2300 mg на ден и се доближава до идеалната граница от не повече от 1500 mg на ден за повечето възрастни.
Ако вече имате проблеми с черния дроб, твърде много сол може да насърчи задържането на вода и да причини възпаление в корема. Това може да претовари черния ви дроб. Ако имате чернодробни белези или цироза, важно е да следвате диета с ниско съдържание на натрий. Това може да предотврати усложнения, причинени от натрупване на течности в тялото. Научете повече за солта, захарта и диетичните насоки.
Диетите, които са твърде солени, карат черния дроб да работи твърде усилено.
Използвате мръсни игли
Употребата на игли е свързана не само с интравенозната употреба на наркотици, но и с много други причини като татуировки или пиърсинг. Затова трябва да се уверите, че всички татуировки или пиърсинг се правят с чисти игли. Ако сте прободени от мръсна игла или остър инструмент, посетете Вашия лекар възможно най-скоро.
Защо черният ви дроб е увреден ? Черният дроб е важен орган, отговорен за много жизненоважни функции на тялото. Следователно черният дроб е много податлив на атака от много причини, водещи до увреждане.
Маймунската шарка е едно от редките инфекциозни заболявания, но случаите на маймунска шарка се увеличават в световен мащаб. Тъй като е заразна болест с бързо разпространение и по много различни пътища, опасна ли е маймунската шарка?
Акнето е много често срещано кожно заболяване, тежко или упорито акне, което не се лекува своевременно и правилно, често оставя много последствия по кожата като келоиди, вдлъбнати белези. Въпреки че акнето не е животозастрашаващо, то значително влияе върху качеството на живот на пациентите. Във вътрешните и международни схеми за лечение на акне изотретиноинът играе важна роля.
Nutri Flex е продукт, който има страхотен ефект за подпомагане на здравето на мускулно-скелетната система, предотвратяване на остеоартрит, както и намаляване на симптомите на болка, причинени от артрит. Много от вас се чудят дали този продукт има някакви странични ефекти? Или какво трябва да се има предвид при употреба? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Юношеството е времето, когато е най-вероятно да възникнат много проблеми с психичното здраве. Диагнозите на психичните заболявания се увеличават. Въздействието на такива заболявания е огромно. Самоубийството е една от петте най-чести причини за смърт сред подрастващите.
Спина бифида е дегенеративно заболяване, придружено от развитие на допълнителни шипове. През последните години много хора, които лекуват шипове на гръбначния стълб с традиционната медицина, откриха ефективността и безопасността, които тя носи.
В народните представи има много ефективни лекарства за спондилолистеза, съставките са лесни за намиране и всъщност имат страхотен ефект при лечението.
Говорейки за спанак, хората често си представят сладка, прохладна и освежаваща супа. Но знаете ли, че спанакът също е ефективно естествено лекарство за мелазма? Нека да разберем някои начини за лечение на мелазма с листа от кориандър в статията.
Навяхването е нараняване на капсулата на ставата, най-често връзките, но не причинява изкълчване или фрактура. Навяхванията на глезена се появяват най-често по време на усилена дейност. И така, какво трябва да ядете при изкълчен глезен, за да зарасне раната бързо? Разберете, вижте статията по-долу точно сега!
Всеки знае, че гуавата е класирана в списъка на най-питателните плодове. Но не само плодовете, но и листата на гуава също носят много ползи за здравето. И така, какви са ползите от листата на гуава, добре ли е да се пие сок от листа на гуава всеки ден? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
