Полезна ли е дъвката за зъбите?

Навикът да дъвчете дъвка не само ви помага да имате свеж дъх, но също така носи много ползи за оралното здраве. Полезна ли е дъвката за зъбите? Намерете отговора в следващата статия.

Според експертите дъвката има много ефекти за намаляване на стреса, почистване на зъбите, премахване на лошия дъх, балансиране на налягането във външното и средното ухо при летене, отслабване... Така че дъвчете дъвка Добре ли е су за зъбите? Следният блог aFamilyToday ще ви помогне чрез следното съдържание.

Какво е дъвка?

Дъвката е известна още като дъвка, дъвката принадлежи към групата на сладките, гъвкави бонбони, използвани за дъвчене, а не за поглъщане. При дъвчене ще стимулира вкуса, ще помогне за обонянието на устата, обичан от много млади хора. Днес на пазара има много видове дъвки с разнообразни вкусове, форми и дизайни като:

Днес на пазара има много видове дъвки

• Дъвка за издухване: Сладка, изключително еластична, не само можете да дъвчете бонбони, но и да издухвате мехурчета с тях.
• Дъвки без захар : Съставът включва изкуствени подсладители, сладък и приятен вкус, подходящ за хора с диабет или хора, които спазват диета.
• Дъвка с пълнеж: В допълнение към слоя дъвка ще има вътрешен слой с много плодови вкусове, шоколад, ...
• Добавки: В дъвката има някои витамини и билкови съставки, които помагат на тялото да абсорбира по-бързо от обикновените хапчета.
• Функционални бонбони: В допълнение към основните съставки, бонбоните ще бъдат добавени с витаминни и кофеинови съединения за добавяне на вещества и осигуряване на добри хранителни вещества за тялото.

Използване на дъвка

Дъвката ще донесе следните ползи:

• Подобряване на паметта: Дъвката ще увеличи съдържанието на кислород, 25% - 40% от кръвта в мозъка, като по този начин ще увеличи способността за концентрация, ще подобри паметта, ще спомогне за яснотата на ума. Подкрепата в ученето и работата е много по-добра.
• Облекчаване на стреса: Доста хора често са стресирани и тревожни, когато имат навика да се потят,... Затова първият избор е дъвката, защото те помагат на тялото да освободи хормона кортизол. , намаляват тревожността и възвръщат увереността.
• Защитете зъбите и венците: Според американски изследвания, дъвченето на дъвка без захар ще ви помогне да защитите зъбния емайл и венците, времето за дъвчене е след хранене, за да бъде ефективно.

Дъвката има много ползи за здравето

• Намалете киселините, гастроезофагеалния рефлукс: Топлината в тялото причинява лошо храносмилане, киселини, киселинен рефлукс. Когато дъвчете дъвка, тя ще стимулира производството на слюнка, като по този начин ще намали значително състоянието.
• Помага за отказване от тютюнопушенето: малкото количество никотин в дъвката помага за намаляване на симптомите при отказване от тютюнопушенето и намалява инхибирането. Това ще улесни значително отказването ви от цигарите .
• Загуба на тегло: Според някои японски и американски проучвания върху тялото на хора от 21 до 69 години, когато дъвката ще помогне да се консумират 68 калории, поддържайки тялото да се чувства сито, така че няма нужда да ядете повече след това. От друга страна, разходките и дъвченето на дъвка стимулират тялото да изгаря излишните калории.

Полезна ли е дъвката за зъбите?

След хранене количеството киселина в устната кухина се увеличава, те ще атакуват и ще накарат защитния слой на зъбния емайл бързо да се износи. Това в дългосрочен план ще причини кариес. Дъвченето на дъвка след хранене спомага за увеличаване на производството на слюнка и неутрализиране на киселинността в устната кухина. Ксилитолът в дъвката ще помогне за укрепване на зъбите и ще предотврати ефективно кариеса.

Учените обаче препоръчват само дъвка без захар да е най-добра за зъбите. При дъвчене на бонбони без захар слюнката се отделя 10 пъти повече от нормалното. Количеството отделена слюнка ще предотврати сухота в устата и ще убие бактериите в устната кухина, ще работи за предотвратяване на лош дъх, причинен от бактерии.

Правилното дъвчене на дъвка без захар поддържа ефективна орална защита

Дъвката също помага да поддържате зъбите си здрави, като предотвратява износването на емайла, когато осигурява достатъчно минерали. Здравият емайл помага за по-добра борба с кариеса. Намаляването на чувствителността на зъбите е друго голямо предимство на дъвката без захар и помага за намаляване на чувствителността след избелване на зъбите в клиниката. 

Бележки за използването на дъвка

Ако дъвчете дъвка, изберете дъвка без захар, направена с ксилитол . Хората със синдром на раздразнените черва обаче не трябва да приемат този бонбон поради риск от проблеми в храносмилателния тракт.

Въпреки това, не дъвчете твърде много бонбони и не ги дъвчете дълго време. Ако дъвчете твърде дълго, това ще причини вредни ефекти като болка в челюстта, главоболие, болки в стомаха и т.н. Затова дъвчете бонбони без захар само 2-3 пъти на ден и за около 10 минути всеки път или докато изчезнат. .

Внимание не трябва да се използва от деца под 6 години. Когато давате на деца дъвка, трябва да наблюдавате и да не позволявате на децата да поглъщат бонбони, защото това може да повлияе неблагоприятно на здравето.

За онези дъвки, които се нуждаят от подкрепа в процеса на отказване от тютюнопушенето, е необходима консултация с лекар. Освен това не дъвчете дъвка непрекъснато повече от 12 седмици.

По-горе има малко информация за дъвките, полезни за зъбите , което помага на потребителите да придобият полезни знания. Въпреки че дъвката има много предимства, не е препоръчително да я дъвчете твърде дълго. Следователно потребителите трябва да дъвчат правилно, за да осигурят орално здраве.