Когато времето стане студено и облачно, особено през зимата, се чувствате нещастни и малко притеснени. Но когато е слънчево, както през лятото, се чувстваш щастлив и влюбен в живота. Това се нарича синдром на лошо време.
Много хора се чувстват щастливи през лятото и пролетта, докато се чувстват неудобно и често раздразнителни през зимата и есента. Това се нарича сезонно афективно разстройство. Въпреки че се опитвате да поддържате добро настроение през зимата и есента, изглежда не се получава. Ако е така, не трябва да го отричате, а да се научите да приемате и лекувате това разстройство бавно.
Какво е сезонно афективно разстройство?
Сезонното афективно разстройство (САР) е вид депресия , която включва смяната на сезоните на годината - САР започва и завършва по едно и също време всяка година. Ако страдате от РАЗ, често се оказвате емоционално разстроени през есента и през зимните месеци, изтощавайки енергията ви и оставяйки ви да се чувствате мрачни. Тези симптоми обикновено изчезват през пролетните и летните месеци.
Сезонното афективно разстройство (SAD) е вид депресия, свързана със смяната на сезоните на годината
Симптом
Както беше отбелязано по-горе, повечето симптоми на ЕАД се появяват в края на есента или началото на зимата и изчезват в слънчеви дни, особено през пролетта и лятото. Все пак има хора, които се чувстват тъжни през лятото и пролетта, но стават весели през есента и зимата, но това не е така. И в двата случая симптомите обикновено са леки в началото на сезона и стават по-тежки с напредването на сезона.
Признаците и симптомите на SAD могат да включват:
Прекомерното сънене е един от симптомите на сезонното афективно разстройство
Сезонни афективни разстройства
Има 2 основни типа афективни разстройства: афективни разстройства през зимата и есента; емоционални смущения през лятото и пролетта.
Емоционални смущения през зимата и есента
Специфичните симптоми на началото на зимата, понякога наричани зимна депресия, могат да включват:
Разстройства на настроението през лятото и пролетта
Специфичните симптоми, които обикновено започват през лятото, понякога наричани лятна депресия, могат да включват:
Лятно-пролетното афективно разстройство често кара пациентите да изпитват анорексия
Лечение
Нормално е да има дни, в които да се чувствате тъжни. Но ако се чувствате отпаднали с дни и нямате енергия да извършвате дейности, които обичайно харесвате, трябва да получите лечение за това емоционално разстройство. Въпреки това, няма лечение за сезонно афективно разстройство. Можем обаче да го лекуваме, като променим негативните си навици, като отказване от пушенето, ограничаване на алкохола.
Горната статия ви помогна да разберете повече за емоционалните разстройства, с които вероятно почти всеки от нас се сблъсква няколко пъти, въпреки че не обръща много внимание. Сезонното афективно разстройство не е твърде опасно, но все пак трябва да направим корекции, за да избегнем негативните мисли да повлияят на живота ни.
Церебралната анемия е много опасно заболяване, което трябва да се диагностицира и лекува навреме, в противен случай може да бъде животозастрашаващо. Ето защо трябва незабавно да научим за това заболяване и как да го предотвратим.
Има много начини за лечение на шипове на гръбначния стълб, но леченията от източната медицина често се приоритизират поради тяхната доброкачественост. Как да излекуваме шипове на гръбначния стълб със семена от папая е едно от най-широко използваните лекарства.
Лукът е зеленчук, който не е непознат в живота ни. Листата от шалот са не само познат зеленчук за обработка на ястия, помагащ за охлаждане на тялото, но и билка, специализирана в много ефективно лечение на преждевременна еякулация и импотентност при мъжете. Така че как да излекуваме преждевременната еякулация с див лук, нека разберем с нас чрез статията по-долу!
Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.
Колитът може да изчезне сам е често срещан въпрос, който много хора задават. Когато субективно не се използват лекарства, колитът много трудно се лекува сам, но става хроничен.
Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.
На тоалетката на повечето жени балсамът за устни е незаменим, особено балсамът за устни Nivea. И така, балсамът за устни Nivea третира ли тъмните устни?
Потните ръце, макар и да не са опасни за здравето, ще ви накарат да се чувствате некомфортно и да ви накарат да ви липсва увереност при общуване. Обърнете се към следните съвети за трайно лечение на потни ръце у дома!
Когато става въпрос за здравословни проблеми, малките деца често са трудни за изразяване с думи или действия, особено при бебета. Поради това родителите трябва да разпознаят аномалиите на бебето си рано чрез опасните признаци, изброени по-долу.
Премахването на грим е начин за решаване на кожни проблеми като големи пори, черни точки, контрол на омазняването, почистване на кожата и т.н. Ако притежавате кожа, която е твърде чувствителна, раздразнена при използване на вода. Мога ли вместо това да избера физиологичен разтвор?
