Диетата е един от факторите, които определят ефективността на лечението на хипертиреоидизъм. Така че по време на лечението на хипертиреоидизъм трябва да се въздържате и какво трябва да ядете? Нека разгледаме менюто за хора с хипертиреоидизъм, за да помогнем за лечението на болестта възможно най-скоро в следващата статия.
Когато изграждате меню за хора с хипертиреоидизъм, трябва да обърнете внимание на допълването с храни, богати на витамин D, омега-3, протеини, цинк и др. В същото време ограничете приема на храни, богати на йод, с високо съдържание на захар и ниско съдържание на захар, високо съдържание на лоши мазнини,... за по-добро подпомагане на лечението на заболяването и намаляване на симптомите на заболяването.
Какво трябва да ядат хората с хипертиреоидизъм?
Храните, богати на антиоксиданти, витамин D, омега 3, протеини, цинк, ... са храни, които трябва да се добавят към менюто на хората с хипертиреоидизъм, за да се контролира по-добре заболяването. Както следва:
Плодове, богати на антиоксиданти
Естествените антиоксиданти от плодовете имат способността да подсилват имунната система в тялото и в същото време поддържат баланса на хормоните на щитовидната жлеза в тялото, като спомагат за по-добър контрол на заболяванията.
Плодовете, богати на антиоксиданти, са много полезни за хора с хипертиреоидизъм
Можете да допълвате антиоксидантите в природата чрез горски плодове като ягоди, киви, цитрусови плодове, ... Или зеленчуци като спанак, чушки, тиква, .. .
Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци като броколи, карфиол, ... имат способността да намаляват количеството хормони, произвеждани от щитовидната жлеза. Трябва обаче да използвате само правилното количество. Тъй като яденето на много кръстоцветни зеленчуци може да причини хипотиреоидизъм, засягащ здравето.
Витамин D и Омега 3
Витамин D и Омега 3 имат способността да поддържат функционирането и здравето на щитовидната жлеза. В допълнение, консумацията на много витамин D също помага за укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза - едно от усложненията, които причиняват хипертиреоидизъм. Можете да получите витамин D и Омега 3 от храни като сьомга, орехи, зехтин и др.
Богати на цинк храни
Свръхактивността на щитовидната жлеза води до недостиг на цинк в тялото, което засяга деленето на клетките, разграждането на въглехидратите и т.н.. Ето защо хората с хипертиреоидизъм трябва да допълват цинка с храни като орехи, ядки и семена, бадеми, тикви,..
Добавете храни, богати на цинк, към менюто на хора с хипертиреоидизъм
Растителен протеин
Протеиновите и енергийни добавки помагат на хората с хипертиреоидизъм да поддържат разумно тегло. По-специално, протеинът от ядки ще бъде по-добър и по-безопасен за хората с това заболяване.
Млечни продукти
Калцият от мляко може да помогне на пациентите да предотвратят остеопороза , причинена от хипертиреоидизъм. Можете да допълвате от кисело мляко, нискомаслено мляко или сирене. Освен това, ако имате лошо храносмилане поради липса на храносмилателни ензими, трябва да си набавяте калций от зелени зеленчуци вместо от мляко.
Какво е хипертиреоидизъм?
В допълнение към храните, които трябва да бъдат допълвани, в менюто на хората с хипертиреоидизъм трябва да се ограничат следните храни:
Богати на йод храни
Йодът ще увеличи активността на щитовидната жлеза, което прави хипертиреоидизма по-сериозен. Ето защо е необходимо да се ограничи усвояването на храни, богати на йод, като водорасли, водорасли, морски дарове, ...
Храни с високо съдържание на захар
Храни с високо съдържание на мазнини като сладкиши, фруктоза, рафинирана захар и др. могат да влошат симптомите и усложненията на хипертиреоидизма.
Ограничете храните с високо съдържание на захар
Лоши мазнини
Трансмазнините и наситените мазнини са два вида лоши мазнини, които трябва да бъдат ограничени, дори ако нямате хипертиреоидизъм. Лошите мазнини ще нарушат метаболизма на въглехидратите, което ще направи заболяването по-сериозно.
кафе
Кофеинът, присъстващ в кафето, има способността да стимулира щитовидната жлеза да произвежда повече хормони, което води до по-тежък хипертиреоидизъм. В допълнение, използването на много кофеин ще накара тялото на пациента да се нагрее, което ще повлияе на емоциите. Ето защо е необходимо да се въздържате от кафе, когато страдате от хипертиреоидизъм.
Вино
Продукти, съдържащи алкохол, като вино и бира, могат да блокират усвояването на калций и да нарушат калциевия метаболизъм, причинявайки остеопороза. Следователно хората с хипертиреоидизъм трябва да избягват употребата на алкохол, за да ограничат усложненията при остеопороза.
Пълномаслено прясно мляко
Мазнините в пълномасленото мляко са много трудно смилаеми, така че хората с хипертиреоидизъм не трябва да го използват. Тъй като храносмилателната способност на хората с хипертиреоидизъм не е добра, при усвояването на тази храна може да причини тежък стомах, лошо храносмилане, засягащо храносмилателната система.
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм
След като разберете храните, които трябва и не трябва да ядете, когато имате хипертиреоидизъм, ето някои предложени менюта, към които да се обърнете:
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм за подпомагане на лечението на заболяването
Горната статия е цялата информация, свързана с менюто за хора с хипертиреоидизъм, които трябва и не трябва да ядат, за да контролират по-добре заболяването. Освен това, за да увеличите ефективността на лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изградите подходяща диета.
Хипотиреоидизмът по време на бременност може да причини много сериозни усложнения, включително спонтанен аборт. Ето защо научаването за това заболяване, както и лечението му по време на бременност е много важно, което трябва да запомните.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
В днешно време е доста често жените да изпитват проблеми с щитовидната жлеза. Трябва ли майките с хипертиреоидизъм да кърмят? Това определено е въпрос, който вълнува много майки. Всъщност майките с хипертиреоидизъм все още могат да кърмят, стига да кажете на лекаря си за състоянието си, за да може да се приложи подходящо лечение.
aFamilyToday Health – Заболяването на щитовидната жлеза е заболяване, на което много бременни жени трябва да обърнат внимание. Ранното откриване за бързо лечение е много важно.
След като достигнете 50-годишна възраст, ще започнете да изпитвате загуба на мускули, причинена от стареенето. Тази ситуация възниква естествено. Все пак можете да забавите този процес по 5 начина чрез следната статия в блога aFamilyToday.
Лонган е популярен плод във Виетнам с прекрасен вкус. Освен това лонганът помага и за разкрасяване на кожата, подобряване на кръвообращението и много добър сън. Жените по време на бременност често трябва да обръщат внимание на диетата си, така че много хора се чудят дали трябва да ядат лонган. Полезен ли е лонганът за бременни жени?
Добрата имунна система е в основата на доброто здраве. Защитата и укрепването на имунната система на децата винаги е основна грижа на родителите. И така, какво трябва да направят родителите, за да изградят и укрепят добре имунната система на детето си?
Сиренето е много позната храна за нас днес. Малцина обаче обръщат внимание на това дали сиренето е диетично и ни помага да отслабнем или не. Каним ви да прочетете тази статия за повече информация.
Полезно ли е да се яде свински дроб е въпрос, който много хора задават? Тъй като някои хора смятат, че яденето на свински черен дроб е като зареждане на отрова в хората, така че бойкотирайте. Всъщност обаче дали свинският черен дроб наистина е толкова токсичен, колкото често си мислим?
Много родители се интересуват от това как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и прохладно през лятото. Затова в статията по-долу ще ви насоча подробно за някои начини да го направите, не го пропускайте!
Знаейки какво не трябва да ядат хората с високо кръвно налягане, ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на вашата диета и по-ефективно лечение на болестта. В допълнение към употребата на наркотици,
Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.
Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
