Диетата е един от факторите, които определят ефективността на лечението на хипертиреоидизъм. Така че по време на лечението на хипертиреоидизъм трябва да се въздържате и какво трябва да ядете? Нека разгледаме менюто за хора с хипертиреоидизъм, за да помогнем за лечението на болестта възможно най-скоро в следващата статия.
Когато изграждате меню за хора с хипертиреоидизъм, трябва да обърнете внимание на допълването с храни, богати на витамин D, омега-3, протеини, цинк и др. В същото време ограничете приема на храни, богати на йод, с високо съдържание на захар и ниско съдържание на захар, високо съдържание на лоши мазнини,... за по-добро подпомагане на лечението на заболяването и намаляване на симптомите на заболяването.
Какво трябва да ядат хората с хипертиреоидизъм?
Храните, богати на антиоксиданти, витамин D, омега 3, протеини, цинк, ... са храни, които трябва да се добавят към менюто на хората с хипертиреоидизъм, за да се контролира по-добре заболяването. Както следва:
Плодове, богати на антиоксиданти
Естествените антиоксиданти от плодовете имат способността да подсилват имунната система в тялото и в същото време поддържат баланса на хормоните на щитовидната жлеза в тялото, като спомагат за по-добър контрол на заболяванията.
Плодовете, богати на антиоксиданти, са много полезни за хора с хипертиреоидизъм
Можете да допълвате антиоксидантите в природата чрез горски плодове като ягоди, киви, цитрусови плодове, ... Или зеленчуци като спанак, чушки, тиква, .. .
Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци като броколи, карфиол, ... имат способността да намаляват количеството хормони, произвеждани от щитовидната жлеза. Трябва обаче да използвате само правилното количество. Тъй като яденето на много кръстоцветни зеленчуци може да причини хипотиреоидизъм, засягащ здравето.
Витамин D и Омега 3
Витамин D и Омега 3 имат способността да поддържат функционирането и здравето на щитовидната жлеза. В допълнение, консумацията на много витамин D също помага за укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза - едно от усложненията, които причиняват хипертиреоидизъм. Можете да получите витамин D и Омега 3 от храни като сьомга, орехи, зехтин и др.
Богати на цинк храни
Свръхактивността на щитовидната жлеза води до недостиг на цинк в тялото, което засяга деленето на клетките, разграждането на въглехидратите и т.н.. Ето защо хората с хипертиреоидизъм трябва да допълват цинка с храни като орехи, ядки и семена, бадеми, тикви,..
Добавете храни, богати на цинк, към менюто на хора с хипертиреоидизъм
Растителен протеин
Протеиновите и енергийни добавки помагат на хората с хипертиреоидизъм да поддържат разумно тегло. По-специално, протеинът от ядки ще бъде по-добър и по-безопасен за хората с това заболяване.
Млечни продукти
Калцият от мляко може да помогне на пациентите да предотвратят остеопороза , причинена от хипертиреоидизъм. Можете да допълвате от кисело мляко, нискомаслено мляко или сирене. Освен това, ако имате лошо храносмилане поради липса на храносмилателни ензими, трябва да си набавяте калций от зелени зеленчуци вместо от мляко.
Какво е хипертиреоидизъм?
В допълнение към храните, които трябва да бъдат допълвани, в менюто на хората с хипертиреоидизъм трябва да се ограничат следните храни:
Богати на йод храни
Йодът ще увеличи активността на щитовидната жлеза, което прави хипертиреоидизма по-сериозен. Ето защо е необходимо да се ограничи усвояването на храни, богати на йод, като водорасли, водорасли, морски дарове, ...
Храни с високо съдържание на захар
Храни с високо съдържание на мазнини като сладкиши, фруктоза, рафинирана захар и др. могат да влошат симптомите и усложненията на хипертиреоидизма.
Ограничете храните с високо съдържание на захар
Лоши мазнини
Трансмазнините и наситените мазнини са два вида лоши мазнини, които трябва да бъдат ограничени, дори ако нямате хипертиреоидизъм. Лошите мазнини ще нарушат метаболизма на въглехидратите, което ще направи заболяването по-сериозно.
кафе
Кофеинът, присъстващ в кафето, има способността да стимулира щитовидната жлеза да произвежда повече хормони, което води до по-тежък хипертиреоидизъм. В допълнение, използването на много кофеин ще накара тялото на пациента да се нагрее, което ще повлияе на емоциите. Ето защо е необходимо да се въздържате от кафе, когато страдате от хипертиреоидизъм.
Вино
Продукти, съдържащи алкохол, като вино и бира, могат да блокират усвояването на калций и да нарушат калциевия метаболизъм, причинявайки остеопороза. Следователно хората с хипертиреоидизъм трябва да избягват употребата на алкохол, за да ограничат усложненията при остеопороза.
Пълномаслено прясно мляко
Мазнините в пълномасленото мляко са много трудно смилаеми, така че хората с хипертиреоидизъм не трябва да го използват. Тъй като храносмилателната способност на хората с хипертиреоидизъм не е добра, при усвояването на тази храна може да причини тежък стомах, лошо храносмилане, засягащо храносмилателната система.
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм
След като разберете храните, които трябва и не трябва да ядете, когато имате хипертиреоидизъм, ето някои предложени менюта, към които да се обърнете:
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм за подпомагане на лечението на заболяването
Горната статия е цялата информация, свързана с менюто за хора с хипертиреоидизъм, които трябва и не трябва да ядат, за да контролират по-добре заболяването. Освен това, за да увеличите ефективността на лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изградите подходяща диета.
Хипотиреоидизмът по време на бременност може да причини много сериозни усложнения, включително спонтанен аборт. Ето защо научаването за това заболяване, както и лечението му по време на бременност е много важно, което трябва да запомните.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
В днешно време е доста често жените да изпитват проблеми с щитовидната жлеза. Трябва ли майките с хипертиреоидизъм да кърмят? Това определено е въпрос, който вълнува много майки. Всъщност майките с хипертиреоидизъм все още могат да кърмят, стига да кажете на лекаря си за състоянието си, за да може да се приложи подходящо лечение.
aFamilyToday Health – Заболяването на щитовидната жлеза е заболяване, на което много бременни жени трябва да обърнат внимание. Ранното откриване за бързо лечение е много важно.
Следните 8 храни, понижаващи кръвната захар, ще ви осигурят много вещества и витамини, за да предотвратите усложненията на диабета и да предотвратите абсорбирането на захарта в кръвта.
Витамините и минералите играят изключително важна роля за здравето и благосъстоянието на всеки човек. Следващата статия ще посочи основните видове важни витамини и минерали
Неправилното родителство, неадекватното хранене могат да бъдат причина за недохранването на вашето дете. Повечето майки знаят ли какво трябва да направят недохранените деца, за да наддават на тегло? Има ли майката достатъчно знания, за да отгледа децата, така че те да развият по-добро тегло?
Кървавицата е ястие, обичано от много виетнамци, особено кървавицата, направена от кръвта на домашни птици. И така, добре ли е да се яде кървавица, особено супа от гъша кръв? Моля, прочетете статията по-долу, за да научите повече!
Според специалистите отслабването е процес, който изисква постоянство, постоянство, наука и преследване докрай начертания план за отслабване, за да се сдобиете с желаната физика. Много хора са загрижени да имат красиво тяло, така че са изгорили на сцената, но прибързано са използвали непроверени методи за отслабване или съвети от приятели и роднини, причинявайки много лоши последици за здравето.
Киселото зеле е гарнитура към много виетнамски ястия, стимулира апетита и прави храната леко кисела, вкусна и привлекателна. Как да мариновате кисело зеле също е много просто с подробни инструкции в статията по-долу.
Протеините са макромолекули, съставени от повече от 20 аминокиселини, свързани заедно. Те имат много важна роля в тялото, като участват в повечето клетъчни дейности и изпълняват много различни функции. По-конкретно, какви са функциите на протеините?
Ежедневната диета е изключително важен фактор и може да определи здравето на тялото ви. Нека прочетете статията по-долу, за да разберете незабавно признаците на липса на хранителни вещества в тялото, на които да обърнете внимание!
Пържена ипомея с чесън е любимо ястие на много хора благодарение на питателните си съставки и невероятния вкус. Но колко калории има пържен воден спанак с чесън и как да го ядете за добро здраве?
На пациентите с подагра се препоръчва да ограничат консумацията на твърде много питателни храни, така че може ли да се използва птиче гнездо или вода от птиче гнездо?
