Диетата е един от факторите, които определят ефективността на лечението на хипертиреоидизъм. Така че по време на лечението на хипертиреоидизъм трябва да се въздържате и какво трябва да ядете? Нека разгледаме менюто за хора с хипертиреоидизъм, за да помогнем за лечението на болестта възможно най-скоро в следващата статия.
Когато изграждате меню за хора с хипертиреоидизъм, трябва да обърнете внимание на допълването с храни, богати на витамин D, омега-3, протеини, цинк и др. В същото време ограничете приема на храни, богати на йод, с високо съдържание на захар и ниско съдържание на захар, високо съдържание на лоши мазнини,... за по-добро подпомагане на лечението на заболяването и намаляване на симптомите на заболяването.
Какво трябва да ядат хората с хипертиреоидизъм?
Храните, богати на антиоксиданти, витамин D, омега 3, протеини, цинк, ... са храни, които трябва да се добавят към менюто на хората с хипертиреоидизъм, за да се контролира по-добре заболяването. Както следва:
Плодове, богати на антиоксиданти
Естествените антиоксиданти от плодовете имат способността да подсилват имунната система в тялото и в същото време поддържат баланса на хормоните на щитовидната жлеза в тялото, като спомагат за по-добър контрол на заболяванията.
Плодовете, богати на антиоксиданти, са много полезни за хора с хипертиреоидизъм
Можете да допълвате антиоксидантите в природата чрез горски плодове като ягоди, киви, цитрусови плодове, ... Или зеленчуци като спанак, чушки, тиква, .. .
Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци като броколи, карфиол, ... имат способността да намаляват количеството хормони, произвеждани от щитовидната жлеза. Трябва обаче да използвате само правилното количество. Тъй като яденето на много кръстоцветни зеленчуци може да причини хипотиреоидизъм, засягащ здравето.
Витамин D и Омега 3
Витамин D и Омега 3 имат способността да поддържат функционирането и здравето на щитовидната жлеза. В допълнение, консумацията на много витамин D също помага за укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза - едно от усложненията, които причиняват хипертиреоидизъм. Можете да получите витамин D и Омега 3 от храни като сьомга, орехи, зехтин и др.
Богати на цинк храни
Свръхактивността на щитовидната жлеза води до недостиг на цинк в тялото, което засяга деленето на клетките, разграждането на въглехидратите и т.н.. Ето защо хората с хипертиреоидизъм трябва да допълват цинка с храни като орехи, ядки и семена, бадеми, тикви,..
Добавете храни, богати на цинк, към менюто на хора с хипертиреоидизъм
Растителен протеин
Протеиновите и енергийни добавки помагат на хората с хипертиреоидизъм да поддържат разумно тегло. По-специално, протеинът от ядки ще бъде по-добър и по-безопасен за хората с това заболяване.
Млечни продукти
Калцият от мляко може да помогне на пациентите да предотвратят остеопороза , причинена от хипертиреоидизъм. Можете да допълвате от кисело мляко, нискомаслено мляко или сирене. Освен това, ако имате лошо храносмилане поради липса на храносмилателни ензими, трябва да си набавяте калций от зелени зеленчуци вместо от мляко.
Какво е хипертиреоидизъм?
В допълнение към храните, които трябва да бъдат допълвани, в менюто на хората с хипертиреоидизъм трябва да се ограничат следните храни:
Богати на йод храни
Йодът ще увеличи активността на щитовидната жлеза, което прави хипертиреоидизма по-сериозен. Ето защо е необходимо да се ограничи усвояването на храни, богати на йод, като водорасли, водорасли, морски дарове, ...
Храни с високо съдържание на захар
Храни с високо съдържание на мазнини като сладкиши, фруктоза, рафинирана захар и др. могат да влошат симптомите и усложненията на хипертиреоидизма.
Ограничете храните с високо съдържание на захар
Лоши мазнини
Трансмазнините и наситените мазнини са два вида лоши мазнини, които трябва да бъдат ограничени, дори ако нямате хипертиреоидизъм. Лошите мазнини ще нарушат метаболизма на въглехидратите, което ще направи заболяването по-сериозно.
кафе
Кофеинът, присъстващ в кафето, има способността да стимулира щитовидната жлеза да произвежда повече хормони, което води до по-тежък хипертиреоидизъм. В допълнение, използването на много кофеин ще накара тялото на пациента да се нагрее, което ще повлияе на емоциите. Ето защо е необходимо да се въздържате от кафе, когато страдате от хипертиреоидизъм.
Вино
Продукти, съдържащи алкохол, като вино и бира, могат да блокират усвояването на калций и да нарушат калциевия метаболизъм, причинявайки остеопороза. Следователно хората с хипертиреоидизъм трябва да избягват употребата на алкохол, за да ограничат усложненията при остеопороза.
Пълномаслено прясно мляко
Мазнините в пълномасленото мляко са много трудно смилаеми, така че хората с хипертиреоидизъм не трябва да го използват. Тъй като храносмилателната способност на хората с хипертиреоидизъм не е добра, при усвояването на тази храна може да причини тежък стомах, лошо храносмилане, засягащо храносмилателната система.
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм
След като разберете храните, които трябва и не трябва да ядете, когато имате хипертиреоидизъм, ето някои предложени менюта, към които да се обърнете:
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм за подпомагане на лечението на заболяването
Горната статия е цялата информация, свързана с менюто за хора с хипертиреоидизъм, които трябва и не трябва да ядат, за да контролират по-добре заболяването. Освен това, за да увеличите ефективността на лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изградите подходяща диета.
Хипотиреоидизмът по време на бременност може да причини много сериозни усложнения, включително спонтанен аборт. Ето защо научаването за това заболяване, както и лечението му по време на бременност е много важно, което трябва да запомните.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
В днешно време е доста често жените да изпитват проблеми с щитовидната жлеза. Трябва ли майките с хипертиреоидизъм да кърмят? Това определено е въпрос, който вълнува много майки. Всъщност майките с хипертиреоидизъм все още могат да кърмят, стига да кажете на лекаря си за състоянието си, за да може да се приложи подходящо лечение.
aFamilyToday Health – Заболяването на щитовидната жлеза е заболяване, на което много бременни жени трябва да обърнат внимание. Ранното откриване за бързо лечение е много важно.
Брашното от тапиока е известно като напитка с изключително добър охлаждащ, както и лечебен и разкрасителен ефект. Срокът на годност на брашното от тапиока обаче е колко дълго и как да се съхранява, не всеки знае.
Пиенето на плодов сок всеки ден е добър навик, практикуван от много хора. Въпреки това, за разлика от бутилираните индустриални сокове, които могат да се съхраняват дълго време, без да се развалят, соковете обикновено имат кратък срок на годност и трябва да се консумират веднага след изстискване.
Според ориенталската медицина женското биле е лекарство, което доказано носи много ползи за здравето. Въпреки това е необходимо да приемате женско биле правилно, в противен случай тази билка може да причини много неблагоприятни последици за здравето.
Доматеният сок има богат хранителен състав, включващ фибри, протеини, калий, мед, магнезий, ... полезни за здравето. И така, добре ли е да пиете доматен сок всеки ден?
Задушеното свинско с черен пипер не е странно ястие за нас. Но приготвянето на това вкусно ястие изисква свои собствени тайни. Нека последваме статията по-долу, за да „приберем“ как да направим задушено месо много лесно, но и изключително разточително!
Otiv brain food е продукт, който носи много полезни приложения за здравето на мозъка, който много хора избират да използват. И така, как се използва Otiv мозъчен тоник? Добър ли е този продукт? Нека разберем в тази статия.
Освен прилагането на упражнения за отслабване, диетата играе много важна роля в процеса на загуба на мазнини и поддържане на форма. Един от начините за подобряване на формата на тялото, който не можете да пренебрегнете, е методът на диета 211.
Начинът да приготвите сушено говеждо месо, комбинирано със зеленчуци като цвете Thien Ly и нокът от раци, ще ви донесе ястие, което е едновременно странно и вкусно. Това ястие е сравнително лесно за приготвяне, ако приключите с четенето на тази статия. Вие ще можете да направите своя собствена, за да се наслаждавате на семейството.
Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.
Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.
