Диетата е един от факторите, които определят ефективността на лечението на хипертиреоидизъм. Така че по време на лечението на хипертиреоидизъм трябва да се въздържате и какво трябва да ядете? Нека разгледаме менюто за хора с хипертиреоидизъм, за да помогнем за лечението на болестта възможно най-скоро в следващата статия.
Когато изграждате меню за хора с хипертиреоидизъм, трябва да обърнете внимание на допълването с храни, богати на витамин D, омега-3, протеини, цинк и др. В същото време ограничете приема на храни, богати на йод, с високо съдържание на захар и ниско съдържание на захар, високо съдържание на лоши мазнини,... за по-добро подпомагане на лечението на заболяването и намаляване на симптомите на заболяването.
Какво трябва да ядат хората с хипертиреоидизъм?
Храните, богати на антиоксиданти, витамин D, омега 3, протеини, цинк, ... са храни, които трябва да се добавят към менюто на хората с хипертиреоидизъм, за да се контролира по-добре заболяването. Както следва:
Плодове, богати на антиоксиданти
Естествените антиоксиданти от плодовете имат способността да подсилват имунната система в тялото и в същото време поддържат баланса на хормоните на щитовидната жлеза в тялото, като спомагат за по-добър контрол на заболяванията.
Плодовете, богати на антиоксиданти, са много полезни за хора с хипертиреоидизъм
Можете да допълвате антиоксидантите в природата чрез горски плодове като ягоди, киви, цитрусови плодове, ... Или зеленчуци като спанак, чушки, тиква, .. .
Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци като броколи, карфиол, ... имат способността да намаляват количеството хормони, произвеждани от щитовидната жлеза. Трябва обаче да използвате само правилното количество. Тъй като яденето на много кръстоцветни зеленчуци може да причини хипотиреоидизъм, засягащ здравето.
Витамин D и Омега 3
Витамин D и Омега 3 имат способността да поддържат функционирането и здравето на щитовидната жлеза. В допълнение, консумацията на много витамин D също помага за укрепване на костите и предотвратяване на остеопороза - едно от усложненията, които причиняват хипертиреоидизъм. Можете да получите витамин D и Омега 3 от храни като сьомга, орехи, зехтин и др.
Богати на цинк храни
Свръхактивността на щитовидната жлеза води до недостиг на цинк в тялото, което засяга деленето на клетките, разграждането на въглехидратите и т.н.. Ето защо хората с хипертиреоидизъм трябва да допълват цинка с храни като орехи, ядки и семена, бадеми, тикви,..
Добавете храни, богати на цинк, към менюто на хора с хипертиреоидизъм
Растителен протеин
Протеиновите и енергийни добавки помагат на хората с хипертиреоидизъм да поддържат разумно тегло. По-специално, протеинът от ядки ще бъде по-добър и по-безопасен за хората с това заболяване.
Млечни продукти
Калцият от мляко може да помогне на пациентите да предотвратят остеопороза , причинена от хипертиреоидизъм. Можете да допълвате от кисело мляко, нискомаслено мляко или сирене. Освен това, ако имате лошо храносмилане поради липса на храносмилателни ензими, трябва да си набавяте калций от зелени зеленчуци вместо от мляко.
Какво е хипертиреоидизъм?
В допълнение към храните, които трябва да бъдат допълвани, в менюто на хората с хипертиреоидизъм трябва да се ограничат следните храни:
Богати на йод храни
Йодът ще увеличи активността на щитовидната жлеза, което прави хипертиреоидизма по-сериозен. Ето защо е необходимо да се ограничи усвояването на храни, богати на йод, като водорасли, водорасли, морски дарове, ...
Храни с високо съдържание на захар
Храни с високо съдържание на мазнини като сладкиши, фруктоза, рафинирана захар и др. могат да влошат симптомите и усложненията на хипертиреоидизма.
Ограничете храните с високо съдържание на захар
Лоши мазнини
Трансмазнините и наситените мазнини са два вида лоши мазнини, които трябва да бъдат ограничени, дори ако нямате хипертиреоидизъм. Лошите мазнини ще нарушат метаболизма на въглехидратите, което ще направи заболяването по-сериозно.
кафе
Кофеинът, присъстващ в кафето, има способността да стимулира щитовидната жлеза да произвежда повече хормони, което води до по-тежък хипертиреоидизъм. В допълнение, използването на много кофеин ще накара тялото на пациента да се нагрее, което ще повлияе на емоциите. Ето защо е необходимо да се въздържате от кафе, когато страдате от хипертиреоидизъм.
Вино
Продукти, съдържащи алкохол, като вино и бира, могат да блокират усвояването на калций и да нарушат калциевия метаболизъм, причинявайки остеопороза. Следователно хората с хипертиреоидизъм трябва да избягват употребата на алкохол, за да ограничат усложненията при остеопороза.
Пълномаслено прясно мляко
Мазнините в пълномасленото мляко са много трудно смилаеми, така че хората с хипертиреоидизъм не трябва да го използват. Тъй като храносмилателната способност на хората с хипертиреоидизъм не е добра, при усвояването на тази храна може да причини тежък стомах, лошо храносмилане, засягащо храносмилателната система.
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм
След като разберете храните, които трябва и не трябва да ядете, когато имате хипертиреоидизъм, ето някои предложени менюта, към които да се обърнете:
Препоръчително меню за хора с хипертиреоидизъм за подпомагане на лечението на заболяването
Горната статия е цялата информация, свързана с менюто за хора с хипертиреоидизъм, които трябва и не трябва да ядат, за да контролират по-добре заболяването. Освен това, за да увеличите ефективността на лечението, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изградите подходяща диета.
Хипотиреоидизмът по време на бременност може да причини много сериозни усложнения, включително спонтанен аборт. Ето защо научаването за това заболяване, както и лечението му по време на бременност е много важно, което трябва да запомните.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
В днешно време е доста често жените да изпитват проблеми с щитовидната жлеза. Трябва ли майките с хипертиреоидизъм да кърмят? Това определено е въпрос, който вълнува много майки. Всъщност майките с хипертиреоидизъм все още могат да кърмят, стига да кажете на лекаря си за състоянието си, за да може да се приложи подходящо лечение.
aFamilyToday Health – Заболяването на щитовидната жлеза е заболяване, на което много бременни жени трябва да обърнат внимание. Ранното откриване за бързо лечение е много важно.
Факт е, че не може да се отрече връзката между пандемията и хранителните ни навици. Стресът, изолацията и проблемната икономика ни улесняват да търсим утеха в храната.
Анорексията при децата причинява много сериозни последици като недохранване, забавяне на растежа, податливост към хронични заболявания, умствена изостаналост в сравнение с връстниците. И така, какво да правим, когато детето е анорексично? Следващата статия ще запознае майките с това как да помогнат на децата бързо да спрат анорексията.
Сладките картофи са богати на протеини и витамини, които са много полезни за усвояването и храносмилането на бебето. Научаването как да се готви каша от сладки картофи за бебета е въпрос на загриженост за много майки.
Цинкът е микроелемент, кой��о играе важна роля в ранното детско развитие. Нека да видим каква роля играе цинкът в развитието на децата.
„Мазно ли е да се яде пълнозърнест хляб?“ е въпрос не само на един, а на много хора. Нека научим за този проблем с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!
Бобовите кълнове са незаменима гарнитура към много ястия, от които могат да се приготвят пържени картофи, супи или сурови. Не всички заведения обаче продават чисти бобови кълнове. Вижте супер лесните начини да си направите бобови кълнове у дома чрез следната статия!
Младото тофу е ястие, приготвено от сладки цели соеви зърна. Те могат лесно да бъдат обработени в много различни ястия в зависимост от нуждите на потребителя. Ето как да си направите просто тофу у дома.
Кашлицата е реакция на гърлото, която отделя мръсотия в дихателните пътища, възстановява дихателната система след инфекция. Упоритата кашлица или възпалено гърло са неудобни за много хора. Освен приемането на лекарства, разумната диета също помага за бързото излекуване на болестта. Ето защо много хора се чудят дали могат да ядат хляб с кашлица?
Суперхраните са храни, пълни със здравословни хранителни вещества, но дали яденето на много от тези суперхрани наистина е полезно за тялото?
Диетата за пациенти, които току-що са завършили операцията, винаги е проблем, който изисква задълбочено внимание. По този начин помага на здравето на пациента може бързо да се възстанови. Какво да се въздържаме след операция на простатата е един от многото въпроси, задавани от семейства с роднини, които току-що са оперирали тази част. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се грижите по-добре за любимите си хора.
