Основните принципи при съставяне на менюто за хора с кисти на яйчниците. Какво кисти на яйчниците лекуват бързо, какво трябва да се яде и научния начин на живот, препоръчан от лекаря.
Кистата на яйчника е много често срещано гинекологично заболяване днес. Една от причините за това заболяване са хормоните. И диетата, както и жизнените дейности влияят значително на този фактор. Така че нека да разберем какво ядат кисти на яйчниците бързо !
Принципи на съставяне на менюта за хора с кисти на яйчниците
Кистата на яйчника е много често гинекологично заболяване. Повечето от тях обаче са доброкачествени и не представляват заплаха за живота на пациента. Но не трябва да бъде толкова субективно, защото все още има случаи на усложнения и злокачествена прогресия, които са трудни за лечение.
Следователно пациентите с кисти на яйчниците трябва да ядат и не трябва да ядат много важни въпроси. Трябва да се отбележи, че използването на храни може да помогне за намаляване на тумора, да увеличи способността за възстановяване от болестта, както и да предотврати усложнения. В същото време си осигурете достатъчно хранителни вещества за подобряване на съпротивителните сили на организма.
Диетата трябва да спазва следните принципи:
Какво трябва да ядат кисти на яйчниците?
Кистите на яйчниците трябва да ядат бързо, за да се възстановят от болестта, е често срещан въпрос при много жени. Препоръчителните храни включват:
Пресни плодове и зеленчуци
Това е полезна група храни, необходима при почти всички заболявания, включително кисти на яйчниците. Те съдържат високи нива на витамини и фибри. Освен това е и много богат на антиоксиданти, минерали и т.н. Оттам има ефект на забавяне на растежа на кисти. Направете тялото по-здраво, ограничете усложненията по-късно.
Богати на желязо храни
Богатите на желязо храни , добавките с желязо имат много добър ефект върху хормоналния баланс, като помагат за предотвратяване на растежа на кисти. Храни с високо съдържание на желязо като: стриди, миди, цвекло, пилешко месо, риба, морски дарове, бобови растения, зърнени храни, яйца и др.
Храни, богати на Омега-3
Добрите мазнини идват от растителни масла и масла, препоръчани от лекарите. Това е вид ненаситена мазнина, която работи много добре при контролиране на нивата на мазнини в кръвта, повишавайки HDL-C.
По този начин се ограничава утоляването на туморите, предотвратяват се сърдечно-съдови усложнения, както и се помага за подобряване на здравето на пациента. Следователно, пациентите трябва да добавят към диетата храни или хапчета, съдържащи омега-3.
Храните, богати на омега-3, са полезни за хора с кисти на яйчниците
Какво трябва да ям след операция за кисти на яйчниците?
Храната мирише на риба, твърде кисело, твърде пикантно
Тези храни трябва да се избягват, защото могат да причинят сърбеж на разреза, да образуват гной и да отнемат повече време за заздравяване, оставяйки по-малко естетични белези.
Лепкав ориз и ястия с лепкав ориз
Яденето на лепкав ориз веднага след операцията може да доведе до подуване на раната с гной. Повишен риск от суперинфекция и повторна инфекция. Ето защо трябва напълно да се въздържате от ядене на храни, направени от лепкав ориз след операцията.
Стимуланти и ферментирали храни
Повечето ферментирали храни като кисело зеле, кисели краставички, ябълков оцет и др. или алкохолни напитки трябва да се въздържат след операция на киста на яйчниците. Тъй като те могат да направят разреза по-болезнен и да доведат до инфектиране на раната.
Ферментиралите храни не са полезни за хора, току-що оперирани от кисти на яйчниците
Какво да ядете, когато имате кисти на яйчниците
Освен въпроса какво да ядете с кисти на яйчниците, въпросът какво да не ядете също вълнува много хора. Ограничаването на следните храни може да забави растежа на тумора, избягвайки лоша прогноза:
Червени меса
Основните съставки на червените меса като говеждо, бекон, колбаси и др. съдържат много високи нива на холестерол и мазнини. Това е фактор, който кара тумора да пролиферира и увеличава риска от развитие на рак.
Видове бързо хранене
Това са всички храни, които съдържат доста много мазнини, мазнини, освен това количеството фибри и хранителните вещества също е много малко. Те могат да причинят растеж на тумори и да причинят редица заболявания като сърдечни заболявания, затлъстяване, високо кръвно налягане и т.н.. Ето защо е необходимо да се избягват тези бързи храни колкото е възможно повече от живота на хората Рак на ендометриума.
Храна с твърде много захар
Заболяването с киста на яйчниците винаги се препоръчва от експертите като необходимост от поддържане на подходящо ниво на захар, за да не накарате тумора да расте допълнително. Сладкарски изделия, сироп, тръстика трябва да бъдат премахнати от диетата или поне ограничени до максимална степен.
Рафинирани зърна
Това е група храни, които съдържат доста големи количества захар, така че могат пряко да повлияят на нивата на кръвната захар. И това кара тумора да расте в по-лоша посока. Затова вместо рафинирани зърна могат да се използват цели зърна.
Рафинирани зърна
Научен начин на живот за хора с кисти на яйчниците
- В случай, че туморът е с малки размери, пациентът трябва редовно да се движи и да спортува с умерен режим на натоварване, който е подходящ за здравето. Трябва да се прилагат някои упражнения като стречинг, дихателни упражнения, йога, пилатес, ...
- След като лекарят диагностицира киста на яйчника, пациентът трябва да ходи на редовни прегледи, за да следи растежа на тумора, както и здравословното му състояние.
- Трябва да обръщате внимание на цикъла си всеки месец, за да забележите незабавно дали има някакви необичайни признаци. Оттам можете да уведомите лекаря възможно най-скоро.
- Не се опитвайте да ядете твърде много на едно хранене, разделете храненията на малки, но с високо съдържание на протеини, за да поддържате нивото на захарта в тялото балансирано.
- Спете достатъчно 8 часа на ден, за да намалите стреса и винаги да поддържате комфортен и приятен дух.
Начин на живот за хора с кисти на яйчниците
По-горе са нашите отговори на въпроса какво да ядем бързо при кисти на яйчниците. Следвайте съветите за хранене, които споменахме по-горе, за да сте здрави!