Чаят Комбуча е не само вкусен, но носи и много ползи за здравето, особено антиоксиданти, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, бори се с рака, често контролира диабета...
Комбуча се използва от хиляди години и все още е популярна днес заради ползите си за здравето. За разлика от други обикновени чайове, чаят комбуча е направен чрез ферментация и е богат на полезни пробиотици и антиоксиданти. Може да убива вредни бактерии и да се бори с някои заболявания. По-конкретно какви са ползите от чая Kombucha, моля, следвайте статията по-долу.
Чаят Комбуча съдържа много полезни бактерии Пробиотици
Чаят Kombucha се прави чрез добавяне на специални щамове бактерии, дрожди и захар към черен или зелен чай и ферментирането му за около седмица. В този момент бактериите и дрождите ще създадат покритие, което прилича на гъбички върху повърхността на чая. Затова комбуча е известна още като „чай от гъби“. Използваните в случая бактерии и дрожди са симбиотици (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast - SCOBY).
Големи количества пробиотици се намират в чая Комбуча. Подхранва храносмилателната система с полезни бактерии, което помага за подобряване на храносмилането, намаляване на възпалението и дори загуба на тегло . Поради тази причина добавянето на напитки като комбуча към вашата диета е страхотна идея.
Чаят Комбуча съдържа полезни бактерии.
Осигурява същите ползи като зеления чай
Зеленият чай съдържа много биоактивни съединения като полифеноли, които функционират като мощни антиоксиданти в тялото, така че е много полезен за здравето. Kombucha се прави от зелен чай, така че съдържа много от същите растителни съединения и ползи като зеления чай. Изтъкнатите ползи включват намаляване на коремните мазнини, подобряване на нивата на холестерола, контролиране на нивата на кръвната захар, намаляване на риска от рак на простатата, рак на гърдата и рак на дебелото черво...
Съдържа антиоксиданти
Kombucha се прави със зелен чай, така че има антиоксидантен ефект в черния дроб. Въпреки че не са провеждани проучвания върху хора, той е показал забележителни резултати при мишки. В обобщение, Kombucha е богата на антиоксиданти и проучванията показват хепатопротективни ефекти при плъхове.
Помага на тялото да убива бактериите
Ферментацията на комбуча може да произведе оцетна киселина, за която е известно, че се съдържа в изобилие в оцета. Оцетната киселина може да убие много микроорганизми, които са вредни за тялото. Kombucha може да предложи силни антибактериални свойства, особено срещу бактериите, причиняващи инфекции, и дрождите Candida.
Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Чаят Kombucha може да понижи лошия LDL холестерол и да повиши добрия HDL холестерол само за 30 дни. Поради това има много ефективен ефект за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Освен това чаят (особено зеленият чай) предпазва частиците LDL холестерол от окисление (което допринася за сърдечно-съдови заболявания). Всъщност проучванията показват също, че пиещите зелен чай имат до 31% по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с останалите хора.
Намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания е ефектът от чая от комбуча.
По-добър контрол на диабет тип 2
Някои проучвания върху плъхове показват, че чаят от комбуча забавя храносмилането на въглехидратите, понижава кръвната захар, така че може да контролира по-добре диабет тип 2. Освен това значително подобрява функцията на черния дроб и бъбреците.
Пиенето на чай Комбуча може да помогне на тялото да се бори с рака
Изследванията показват, че благодарение на високата си концентрация на полифеноли и антиоксиданти, чаят комбуча може да помогне за предотвратяване на растежа и разпространението на ракови клетки.
Редовното пиене на чай от комбуча допринася за борбата с рака.
Въпреки многобройните си ползи за здравето, чаят от комбуча е ефективен само когато е приготвен и използван правилно. За разлика от това, замърсената или прекалено ферментирала Kombucha може да причини сериозни здравословни проблеми и дори смърт. Затова трябва да купувате комбуча в магазин или онлайн, за да избегнете възможни рискове.
Изтръпването на крайниците след инсулт е необичайно усещане в крайниците, което е често срещано след инсулт. И така, каква е причината за изтръпване на крайниците след инсулт?
Калцият е минерал, който играе важна роля в развитието на костите и ставите. Последствията от недостиг на калций за организма са изключително опасни. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Признаците на пневмония при кърмачета често са по-трудни за откриване и по-опасни, тъй като здравето и съпротивителните сили на детето са все още много слаби. Виж повече.
Колитът е много често срещано заболяване, но не всеки знае как симптомите на възпалителния колит могат да бъдат лекувани своевременно.
Ако имаш заболяване, трябва да вземеш лекарство, това е ясно от много поколения. Обикновено пациенти с оток след травма или операция ще използват алфа-чой за лечение. Също така лекарството алфа чой има риск от алергии и прояви на алергия към алфа чой.
Алергичното подуване на кожата е една от най-очевидните прояви на алергично заболяване, така че много хора често са субективни. Тази ситуация обаче е предупреждение, че здравето ви е в беда.
Кожните алергии след раждане са мания за жените. Той кара жените често да изпитват болка, сърбеж и дискомфорт. Има ли начин да се излекува напълно това заболяване?
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
