Чаят Комбуча е не само вкусен, но носи и много ползи за здравето, особено антиоксиданти, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, бори се с рака, често контролира диабета...
Комбуча се използва от хиляди години и все още е популярна днес заради ползите си за здравето. За разлика от други обикновени чайове, чаят комбуча е направен чрез ферментация и е богат на полезни пробиотици и антиоксиданти. Може да убива вредни бактерии и да се бори с някои заболявания. По-конкретно какви са ползите от чая Kombucha, моля, следвайте статията по-долу.
Чаят Комбуча съдържа много полезни бактерии Пробиотици
Чаят Kombucha се прави чрез добавяне на специални щамове бактерии, дрожди и захар към черен или зелен чай и ферментирането му за около седмица. В този момент бактериите и дрождите ще създадат покритие, което прилича на гъбички върху повърхността на чая. Затова комбуча е известна още като „чай от гъби“. Използваните в случая бактерии и дрожди са симбиотици (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast - SCOBY).
Големи количества пробиотици се намират в чая Комбуча. Подхранва храносмилателната система с полезни бактерии, което помага за подобряване на храносмилането, намаляване на възпалението и дори загуба на тегло . Поради тази причина добавянето на напитки като комбуча към вашата диета е страхотна идея.
Чаят Комбуча съдържа полезни бактерии.
Осигурява същите ползи като зеления чай
Зеленият чай съдържа много биоактивни съединения като полифеноли, които функционират като мощни антиоксиданти в тялото, така че е много полезен за здравето. Kombucha се прави от зелен чай, така че съдържа много от същите растителни съединения и ползи като зеления чай. Изтъкнатите ползи включват намаляване на коремните мазнини, подобряване на нивата на холестерола, контролиране на нивата на кръвната захар, намаляване на риска от рак на простатата, рак на гърдата и рак на дебелото черво...
Съдържа антиоксиданти
Kombucha се прави със зелен чай, така че има антиоксидантен ефект в черния дроб. Въпреки че не са провеждани проучвания върху хора, той е показал забележителни резултати при мишки. В обобщение, Kombucha е богата на антиоксиданти и проучванията показват хепатопротективни ефекти при плъхове.
Помага на тялото да убива бактериите
Ферментацията на комбуча може да произведе оцетна киселина, за която е известно, че се съдържа в изобилие в оцета. Оцетната киселина може да убие много микроорганизми, които са вредни за тялото. Kombucha може да предложи силни антибактериални свойства, особено срещу бактериите, причиняващи инфекции, и дрождите Candida.
Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Чаят Kombucha може да понижи лошия LDL холестерол и да повиши добрия HDL холестерол само за 30 дни. Поради това има много ефективен ефект за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Освен това чаят (особено зеленият чай) предпазва частиците LDL холестерол от окисление (което допринася за сърдечно-съдови заболявания). Всъщност проучванията показват също, че пиещите зелен чай имат до 31% по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с останалите хора.
Намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания е ефектът от чая от комбуча.
По-добър контрол на диабет тип 2
Някои проучвания върху плъхове показват, че чаят от комбуча забавя храносмилането на въглехидратите, понижава кръвната захар, така че може да контролира по-добре диабет тип 2. Освен това значително подобрява функцията на черния дроб и бъбреците.
Пиенето на чай Комбуча може да помогне на тялото да се бори с рака
Изследванията показват, че благодарение на високата си концентрация на полифеноли и антиоксиданти, чаят комбуча може да помогне за предотвратяване на растежа и разпространението на ракови клетки.
Редовното пиене на чай от комбуча допринася за борбата с рака.
Въпреки многобройните си ползи за здравето, чаят от комбуча е ефективен само когато е приготвен и използван правилно. За разлика от това, замърсената или прекалено ферментирала Kombucha може да причини сериозни здравословни проблеми и дори смърт. Затова трябва да купувате комбуча в магазин или онлайн, за да избегнете възможни рискове.
Тъй като медицината се развива все повече, инструментите за изображения подпомагат много лекарите в процеса на клинична диагностика и лечение. Нека научим повече за ултразвуковата техника на коляното - една от ефективните техники за идентифициране на наранявания в колянната става днес.
Децата са най-застрашени от морбили. За да предотвратят, както и да установят дали децата им имат заболяването или не, родителите трябва да намерят информация за морбили при деца и как да се лекуват.
Cold & flu syrop е детски сироп за настинка и грип с натурални съставки, безопасни за бебета. Този сироп помага за бързо намаляване на симптомите на настинка и грип при децата и им помага да спрат дискомфорта и нервността.
Не само като незаменима подправка във всяко ежедневно хранене, чесънът се добавя много, защото е и рядка и полезна лечебна билка. Използването на
Не само, че е уникална подправка, често срещана в много виетнамски ястия, коренът от галангал също се счита за лекарство с умерен ефект, противовъзпалително и подпомагащо лечението на остеоартрит. Нека научим за ефектите на галангала върху остеоартрита и значението му за подобряване на здравето на костите.
Масажният стол се счита за цялостно средство за грижа за човешкото тяло поради голямата си ефективност. Освен че намаляват умората и стреса, масажните столове имат и свойството да усилват кръвообращението и да подобряват съня на възрастните хора. Ако нямате опит в закупуването на масажни столове, нека разберем чрез тази статия.
Зъбите са чувствителни след изпиляване за покриване на порцеланови зъби, брекетите създават дискомфорт, пречат в ежедневните дейности. Нека да разберем причините и начините за ефективно намаляване на чувствителността след смилане на зъбите.
Пародонтитът е доста често срещано заболяване на устната кухина, но не всеки разбира това заболяване. Така че пародонтитът може да бъде излекуван?
Приемът на Elevit черни изпражнения е известен като един от страничните ефекти от употребата на лекарството. Опасно ли е това явление?
Пъпките по дупето са често срещано състояние, от което страдат много хора. Можете да решите този проблем с паста за зъби. Ефективно ли е да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби?
