Ето 8 бързи и ефективни начина за излекуване на алергичен ринит, които можете да приложите у дома. Вижте сега!
Алергичният ринит възниква, когато лигавицата на носа се раздразни, което води до подуване. Има много причини, водещи до това състояние като полени, дим, животински косми... Ако не се контролира добре, това състояние може да стане хронично и да причини много дискомфорт на пациента. Днешната статия ще ви предложи 8 ефективни начина за бързо излекуване на алергичен ринит. Нека разберем сега!
1. Измийте носа си с физиологичен разтвор
Назалната конгестия е един от честите признаци на алергичен ринит , дължащ се на натрупването на слуз в носа, причиняващо запушване. Методът за изплакване на носа с физиологичен разтвор ще помогне за премахването на тази слуз и бързо ще подобри назалната конгестия.
Как да излекувате алергичния ринит бързо и ефективно
Можете да използвате физиологичен разтвор 0,9% NaCl, продаван в аптеките, или можете също така да си направите собствен разтвор за назална иригация у дома. Въпреки това, за по-сигурно, все пак трябва да се консултирате с вашия лекар за съвет относно избора на най-подходящото решение за вас!
2. Напарете лицето си с топла вода
Един от бързите и ефективни начини за лечение на алергичен ринит е изпаряването на лицето. Горещата пара ще помогне за разхлабването на гъстата слуз, която е задръстена в носните проходи. Това ще ви помогне лесно да ги премахнете. Това ще помогне за значително облекчаване на признаците на алергичен ринит като запушен нос, възпалено гърло, хрема и др.
За да подобрите ефективността на лечението на алергичен ринит, можете да добавите няколко капки етерични масла (ментол, евкалипт, чай ...) към гореща вода, използвана за пара на лицето ви. Този метод обаче няма да е подходящ за използване при малки деца. Но можете също така да дадете на детето си топла вана, за да отблъснете тези неприятни симптоми.
3. Пробиотици - Как да излекуваме алергичния ринит бързо и ефективно
Пробиотиците са щамове полезни микроорганизми в червата, които ще помогнат в подкрепа на имунната система да се справи с алергени, причиняващи алергичен ринит. Въпреки че механизмът на действие на пробиотиците все още не е напълно изяснен, според ново проучване от 2011 г. този метод е доказано ефективен и безопасен при лечението на алергичен ринит.
Освен това, според друго проучване през 2013 г., също така демонстрира, че Lactobacillus acidophilus - пробиотичен щам има способността да помогне за намаляване на честотата и тежестта на симптомите на алергичен ринит. Ето защо можете напълно да допълните тази полезна бактерия, като добавите кисело мляко към ежедневното си хранително меню.
Използването на пробиотици за бързо и ефективно лечение на алергичен ринит
4. Не забравяйте да добавите витамин С
Благодарение на силните си противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, витамин С играе важна роля в контролирането на симптомите на алергичния ринит и спомага за съкращаване на продължителността на заболяването. Можете да увеличите добавката на витамин С за тялото си чрез ежедневната си диета с някои храни, богати на това хранително вещество, като цитрусови плодове (лимон, грейпфрут, портокал ...), горски плодове (ягоди, боровинки ...), чушки, киви. ..
5. Използвайте нишесте от куркума
Основната съставка на куркумата е куркумин - това е вещество, което има способността да помага за укрепване на имунната система, да се бори с възпалението и да помага за ефективен контрол на симптомите на алергичен ринит като кихане, кашлица, сухота в устата и запушен нос.
Освен това, биоактивността на куркумина може да бъде допълнително подобрена, когато комбинирате куркума с черен пипер. Освен като подправка за подобряване на ястията, куркумата може да се използва и за приготвяне на чай за хора, които имат проблеми с алергичен ринит.
6. Медът ще помогне за облекчаване на симптомите на неприятния ринит
Според проучване от 2013 г. медът е ефективен за облекчаване на симптомите, причинени от алергичен ринит. Въпреки че специфичните ефекти все още трябва да бъдат проучени по-задълбочено, за да бъдат ясно определени. Но днес медът все още се използва от много хора като метод за подпомагане на лечението на алергичен ринит, като се използва директно или смесен с топла вода.
Медът ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми на ринит
7. Добавяне на риба към хранителното меню
Рибата не само съдържа много хранителни вещества, но също така помага за ограничаване на възпалението, както и алергичните реакции. Според проучване, мастните киселини в рибата могат да помогнат за намаляване на свиването на дихателните пътища, причинено от алергични заболявания като алергичен ринит или астма.
8. Кверцетинът действа и при лечение на алергичен ринит
Мощните антиоксидантни свойства на кверцетина помагат за справяне със симптомите на сезонни алергии. В случай на алергичен ринит, кверцетинът ще действа като естествен антихистамин и ще помогне значително да облекчи неприятните симптоми. Кверцетинът е флавоноид, който придава пигмент на много плодове и зеленчуци, така че можете да си набавите тази активна съставка, като ядете повече грозде, ябълки, горски плодове, броколи, лук и др. В допълнение, някои билки, чайове и вина също могат да осигурят известно количество кверцетин.
>>> Измами ви:
Надяваме се, че споделянето на 8 ефективни начина за бързо лечение на алергичен ринит от горната статия ще ви помогне да изберете най-доброто лечение за алергичен ринит. По този начин се контролират неприятните симптоми и се подобрява качеството на живот.
Запушен нос и затруднено дишане: Научете най-новите решения и профилактични мерки според последните изследвания. Ефективно лечение на УНГ заболяване и алергичен ринит.
Алергичният ринит при деца е често срещано заболяване. Ако знаете как да го предотвратите, ще помогнете на детето си да избегне риска от това заболяване.
Децата със сезонни алергии ще имат симптоми на кихане, хрема и червени очи. Предотвратяването на вашето бебе рано е важна стъпка за защита на здравето на вашето бебе при промяна на времето.
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?
Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.
